ایتا - 🍃 آرامش درونی 🍃

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

5.3هزار views04:54

0:33

♥️🍃

کاش همه ی درها با #لبخند 
باز میشد...👌🥰

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.8هزار مشاهده04:54

♥️🍃

☄ راههای #کاهش_استرس
۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام
گوش کنید.🎻
۲_ دمنوش بنوشید( ترجیحا چای سبز)
۳_ پیاده روی کنید .⛹🏻‍♀
۴_ بنویسید.📝 ( احساسات خود را
 بر روی کاغذ جاری کنید).
۵_ یک رایحه را بو کنید. ( زیبایی و بوی
گلهای تازه آرامبخش هستند، در محیط
کار یا منزل داشته باشید).
۶_ بخندید.🌝( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷_ نفس عمیق بکشید. ( در کاهش
استرس و بهبود شرایط روانی شگفت
انگیز است).


‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.5هزار مشاهده04:54

💢 نمونه پیامهای #پرمهر
  و #پرانرژی  شما... 😍

 متشکرم عزیزان...♥️🥰

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.3هزار مشاهده04:55

💢 نمونه پیامهای #پرمهر
  و #پرانرژی  شما... 😍

 متشکرم عزیزان...♥️🥰

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.3هزار مشاهده04:55

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

5.6هزار views04:56

0:49

‌
🔶 عظمت وجودی انسان...

🌹✨استاد #عرشیانفر

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.4هزار مشاهده05:36

0:05

‌
#روز_معلم پیشاپیش مبارک 🌹

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.2هزار مشاهده05:37

1:23

34.12M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

‌
🌹شاد و پرانرژی باشین 🌈

🌹 روزتون زیبا 🌹

‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.4هزار مشاهده07:39

0:50

‌
هرگز کودکان را نزنید ...❌❌

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6هزار مشاهده07:40

0:33

♥️🍃

 قفسی که دنیایی از زیبایی و عشق

 رو در خود جای داده🥹😍♥️

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6هزار مشاهده08:12

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

5.4هزار views08:12

1:30

❌ #تفاوت_زن_و_مرد ❌

🔶 مقایسه ساختار مغزی و
 احساسات زن و مرد 

✨#دکتر_سعید_عزیزی

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.9هزار مشاهده08:48

0:10

پیشاپیش روز معلم مبارک🌺

#اموزگار #عشق #زندگی 

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.4هزار مشاهده08:48

0:47

‌
 اگر میخوای خدای گونه زندگی 
 کنی؛ #دائم_ببخش

🌹✨استاد #عرشیانفر

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.7هزار مشاهده09:36

♥️🍃

ای کاش من هم یک معلم بودم.

🔸هیچ کس رو #ناامید نکنیم

┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6هزار مشاهده09:36

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

5.9هزار views09:37

💜🍃
 اگر با هر سقوطی، زندگی معنای 

خود را از دست میداد، هرگز دانه ای

 به لانه ی مورچه ای نمیرسید!

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6هزار مشاهده12:25

♥️🍃

 خوب است که هر از گاهی، خودت
 را به یک استکان چای دعوت کنی
 و با هم لبی تر کنید...😍

✨#عصر_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
    @Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

5.9هزار مشاهده13:08

Asef Aria - Hale Delam (128).mp3

3.43M

✨
🎶#موسیقی_پیشنهادی
💞 #حال_دلم
🌹#آصف_آریا

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.1هزار مشاهده13:08

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

6هزار views13:08

0:07

♥️🍃

 تو ميتونى همه چيز رو تغيير بدى.
 
 فقط #صبور باش و جا نزن .👌

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.3هزار مشاهده14:52

♥️🍃

 اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید و
 سردرد میگرنی دارید ، یا دچار گرفتگی
 عضلات میشوید؛ به احتمال زیاد بدنتان
 دچار کمبود منیزیم شده !

 با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران
 کنید....👌✨

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

7.2هزار مشاهده15:08

1_2014855409.mp3

4.1M

🔸آب باریکه ....

🌹✨استاد #عرشیانفر

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
     @Arameshedarony
 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

6.4هزار مشاهده17:19