10.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو بدشانس نیستی فقط گیر افتادی تو چرخه منفی ذهنت
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◍⃟♥️
همین لحظه
آرزویی کنید
خدامنتظره ..
تا با مهرو عشق
آرزوتونو اجابت کنه...🌿
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
13.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
معجزه شکر گذاری رو ببینید
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانیها و اضطرابها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸گل را به عزیزان می دهند
🌷و محبت را به مهربانان
🌸ڪدام لایق شماست
🌷ڪه هم عزیزيد هم مهربان
🌸دسته دسته گلهاے زیبا
🌷تقدیم به دلهاے مهربونتون
🌸آدینہ تون به زیبایے این گلها
🌷ظهر آدینه تون شـاد شـاد
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
39.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزی_در_طبیعت 🌿
حس خوب این کلیپ ، تقدیم به شما همراهان عزیز 😍
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
7.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️🍃
این آهنگ حالتو خوب میکنه 😍
الهـی به امیـد تو ... 🙏
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
⚠️5 دقیقه خود مراقبتی :
1- بیشتر آب بخور.
2- از خودت تعریف کن.
3- به خودت استراحت بده.
4- کارهایی که توش موفقی رو لیست کن.
5- از نوشیدنی مورد علاقت لذت ببر.
6- آهنگ مورد علاقتو گوش بده.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
آگاه باش، خنده و شادمانی
بهترین نیایش جهان هستی،
و نزدیکترین راه به سوی خداوند است .
انسان شاد دیگران را آزار نمی دهد
بلکه همواره آنها را نیز در شادی خود
سهیم می کند.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
ما زندگی را انتخاب نمیکنیم، این زندگی است که ما را انتخاب میکند.
نمیتوانیم شاکی باشیم که چرا زندگی، خوشیها و اندوههای خاصی را به ما اختصاص داده و ما فقط ناگزیریم آنها را بپذیریم و ادامه دهیم.
ما نمیتوانیم زندگیمان را انتخاب کنیم اما میتوانیم تصمیم بگیریم که با شادیها و اندوههایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم...
#پائولو_کوئیلو
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
9.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بخند😄
گذشته ها گذشته همین الان رو عشقه😍
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💚
کاش خبرهایِ خوب سر زده از راه میرسیدند.
دستِمان را میگرفتند و میبردند جایی که نه غم باشد نه دوری.
نه دلتنگی باشد نه فاصله.
نه تنفری باشد نه بیزاری.
نه ترسِ از دست دادنی باشد
نه ناتوانیِ فراموش کردن.
کاش دستِ اتفاقهایِ خوب آنقدر قوی بودند
که میشد تمامِمان را یکجا بهشان بسپاریم
که دیگر فوبیایِ فردایِ دوباره
در وجودمان تکثیر نکند و ریشه ی خوشی هایمان را به یکبارِ نخُشکانَد.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛