فراز (۲۴) جوشن کبیر (در طول روز با رخصت از خداوند و حضور در قلب تکرار کنیم (24)یَا بَدِیعَ السَّمَاوَاتِ یَا جَاعِلَ الظُّلُمَاتِ یَا رَاحِمَ الْعَبَرَاتِ یَا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ یَا سَاتِرَ الْعَوْرَاتِ یَا مُحْیِیَ الْأَمْوَاتِ یَا مُنْزِلَ الْآیَاتِ یَا مُضَعِّفَ الْحَسَنَاتِ یَا مَاحِیَ السَّیِّئَاتِ یَا شَدِیدَ النَّقِمَاتِ اى پدید آرنده آسمانها اى قرار دهنده تاریکیها اى ترحم کننده به اشکهاى دیده ها اى درگذرنده لغزشها اى پرده پوش بر عیبها اى زنده کننده مردگان اى فرو فرستنده آیات اى دو چندان کن حسنات اى محو کننده بدیها اى سخت گیرنده انتقامها. سُبْحانَكَ يا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ خَلِّصْنا مِنَ النّارِ يا رَبّ

‌ 🔥 خداوند لبخند زد 💥دختر آفریده شد 🔥 لبخند دلنشین خدا 💥روز #دختر مبارک ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 😇 چند تمرین برای مثبت فکر کردن 1-ببین "وقتت رو چطور میگذرونی؟" خودِ بیکاری باعث میشه مثبت فکر نکنی. 2- با آدم های مثبت بیشتر رابطه داشته باش کن. 3- یه لیست از اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای خودت بنویس( خیلی واضح ). 4- مشکلات رو به چشم چالش نگاه کن و تمرکزت رو ببر روی فرصت رشدی که برات داره. 5- به جای تمرکز روی اینکه چرا چالش داری و کی باعث به وجود اومدنش شده،روی پیدا کردن راه حل تمرکز کن. 6- خوشبین باش 🌻میخوای کدومش رو انجام بدی؟ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✨ 🎵#موسیقی_پیشنهادی 🎻#هَمَرو_جواب_کردم 🎼#مسعود_صادقلو ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 #معجزه_تنفس_عمیق 🔺کنترل استرس و اضطراب 🔺حذف سموم از بدن 🔺کاهش درد 🔺بهبود ریه ها 🔺کاهش وزن 🔺کاهش فشارخون ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌹حال دلتون عالی👌😍 🌹روزتون #شاد ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 سال دیگه این موقع همه ى چیزهایى که امروز این همه براشون استرس دارى کوچکترین اهمیتى برایت نخواهد داشت! پس تا خدا هست نگران هیچ چیز نباش ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 یه زن قبل از اینکه اوضاع خراب بشه قبلش بهت هشدار میده ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹✨ 🎵 #موسیقی_پیشنهادی 🎻 #دختر_ترک 🎼 #علیرضا_روزگار ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#سخنان_ناب 👌 🌹✨استاد #عرشیانفر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌺🍃شب خوبی 🌺🍃داشته باشین 🌙#شب_بخیر🌟 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

فراز (۲۵) جوشن کبیر (در طول روز با رخصت از خداوند و حضور در قلب تکرار کنیم 25﴾ اللّٰهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ یَا مُصَوِّرُ، یَا مُقَدِّرُ، یَا مُدَبِّرُ، یَا مُطَهِّرُ، یَا مُنَوِّرُ، یَا مُیَسِّرُ، یَا مُبَشِّرُ، یَا مُنْذِرُ، یَا مُقَدِّمُ، یَا مُؤَخِّرُ. (٢5) خدایا! از تو درخواست می‌کنم به نامت ای صورتگر، ای سنجیده کار، ای گرداننده، ای پاک کننده، ای روشنی‌بخش، ای آسان‌کننده، ای مژده‌ ده، ای بیم‌ ده، ای پیش‌آور، ای پس‌آور. سُبْحانَكَ يا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ خَلِّصْنا مِنَ النّارِ يا رَبِّ

🧡🍃 #شاد باشیم ،،، و #شادی را به دیگران هدیه دهیم ...🥰 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 #خلاصه_ی_آرامش •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر •حرص کمتر، بخشش بیشتر •نگرانی کمتر، خواب بیشتر •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛