♥️🍃 ‼️ هشت عامل ایجاد احساس #افسردگی : 1- زندگی در گذشته. 2- عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. 3- مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران. 4- خود کم بینی. 5- راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. 6- بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. 7- بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. 8- نبود یک منبع و تکیه گاه رومی مثل باور به خدا. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

الهـــــــــــــــــــــــــی 🤲 الهـــــــــــــــــــــــــی 🤲 #راغب باز کن در که جز ایــــــــــــن خانه مرا نیــــــــــــست پناهــــــــــــــــــــــی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 چقدر زیبایند آنان که ....       از ریشه خوبند .... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💕🌸خدایا نعمت سلامتى 💕🌸مبداء همه نیازها ست 💕🌸و عاقبت بخیر 💕🌸مقصد همه نیازها 💕🌸تو را به مهربانیت این دو را 💕🌸به همه عزیزانم عطا فرما ✨شبتون گرم نگاه خدا✨ ✨#شب_بخیر✨ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸✨🌸 🌸صبح آمد دفتر این 🌿زندگى را باز کن 🌸زیستن را با سلام 🌿تازه اى آغاز کن #صبح_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

❣#فلورانس_اسکاول_شین: شکرگزاری کلید فراوانی و برکت الهی است. وقتی تشکر میکنیم، بیشتر جذب می کنیم.🥰 هر صبح و هر شب بخاطر آنچه دارید و آنچه هستید شکرگزاری کنید تا نعمتهای بیشتری برای شکرگزاری دریافت کنید. خدایاااا شکرت🙏 #شکرگزاری ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 شروع کن ... 🌸🌱 صبح 29 تیر 🌺🌱 #رادیو_مرسی ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸🌱 قانون پرداخت بها... 🌺🌱 استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🔰 جعبه احساسات #تکنیک_رفع_استرس یه جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید و بالاش شکافی کوچیک ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به یه موضوع دارید رو روی یه تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تون رو نوشته و توی جعبه بندازید. بعد از گذشت چند ماه جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خودتون رو مجدداً بخونید. باور کنید کلی می خندید و از طرفی می‌بینید در كمال ناباوری 90 درصد اون استرس‌ها فقط تو ذهن شما حضور داشتن و عملا هیچ وقت اتفاق نیفتادن. اینطوری مغزتون آموزش می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچیک مضطرب نشه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و در آینده دیگه به ساخت جعبه احساسات نیازی نخواهید داشت. ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ثروت واقعی به مال آدم نیس به حال آدمه .... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃♥️ چگونه عشق به خود را تمرین کنیم: ⭐️وقتی ارزشی رو به دست میاری یا به هدفی میرسی جشن بگیر! ⭐️به خودت اجازه اشتباه کردن بده! ⭐️تعاریفی که ازت میشه را بپذیر! ⭐️به شکلی با خودت رفتار کن که با کسی که عاشقشی برخورد میکنی! ⭐️خودت را با دیگران مقایسه نکن! ⭐️حضور در زمان حال را تمرین کن! ⭐️دوستانت رو کسایی قرار بده که تورا به بالا بکشند نه اینکه باعث زمین خوردن تو بشن! ⭐️نقصهای خودت رو بپذیر! ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 بعضی وقتا دروغ خوبه به مادرِ کم طاقت باید دروغ گفت: باید بهش بگی حالم خوبه غذا خوبه، هوا خوبه، دلمون خوشه وقتی مادر خوب باشه یعنی همه چیز خوبه... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

#موسیقی_پیشنهادی موزیک بسیار زیبای مادر 💞 با صدای #راغب 👌عالیه پیشنهاد دانلود✨ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 باطن زندگی خودتون رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید. اکثر مردم زیبا حرف میزنند ولی زیبا زندگی نمی کنند.. ♥️🍃    ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌸✨🌸 🌸خالق این حجم از زیبـایی🌸 دکتر الهی قمشه ای چه زیبا میگوید وقتی دعا میکنی دعای تو از این جهان خارج میشود و به جایی میرود که هیچ زمانی نیست دعایت به قبل از پیدایش عالم میرود. دعایت به آنجا که دارند تقدیرت را مینویسند میرود و تقدیر نویس مهربان عالم تقدیرت را با توجه به دعایت مینویسد. و #مولانا میگوید : گر در طلب گوهر کانی، کانی گر در هوس لقمه نانی، نانی این نکته رمز اگر بدانی، دانی هر چیز که در جستن آنی، آنی... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

🌹🍃 چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ ... شکست با کوزه است !! دلها خیلی زود از حرفها میشکنند ،.. #مراقب_گفتارمان_باشیم... ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 🍉عصرتون خنک و گوارا 🍹در این عصر تابستانی 🍉 دلتون شـاد 🍹عـاقبتتون بخیر 🍉 حال دلتون خوبِ خوب ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 تکنیک ایجاد #آرامش ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✨پروردگارااا ✨در این شبهای عزیز ✨دفتر دل دوستانم را به تو ✨ میسپارم.با دستان مهربانت ✨قلمی بردار خط بزن ✨بر غمهایشان و دلی رسم کن ✨برایشان به بزرگی دریا ✨شبتون سراسر #آرامش #شب_بخیر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 🌸✨از خدا بخواه‌‌‌ ... 🌹✨همه چیز را همانطور که 🌸✨به صلاحت است 🌹✨کنار هم بچیند.... #صبحتون_بخیر #روزتون_به_رنگ_آرامش ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛