6.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 هادی چوپان: ما شهید دادیم که این وطن، وطن بماند
@ArdabilFars
اموال برزو ارجمند و نزدیکانش توقیف شد
🔹دادستانی کل کشور اعلام کرد که اموال بازیگر آقا به نام «ب.الف» و تعدادی از نزدیکانش به دلیل همراهی و همکاری با تروریستها، در ایران با دستور مقام قضایی توقیف شد.
🔹ب - الف پس از خروج از ایران با نزدیکشدن به یکی از سرویسهای جاسوسی به عنصر رسمی شبکه ساماندهی اقدامات تروریستی ضد ایرانی تبدیل شده و در جریان جنگ رمضان نقش محوری در توجیه کودککشی و حملات دشمن آمریکایی-صهیونیستی به مناطق مسکونی و زیرساختهای حیاتی کشور ایفا کرده است.
@ArdabilFars
بارشها از امشب در اردبیل شدیدتر میشود
🔹️مدیرکل هواشناسی استان اردبیل: از امشب، با تقویت سامانه بارشی، شدت و گستره بارشها افزایش مییابد. انتظار میرود رگبارهای شدید باران، رعد و برق، تندبادهای موقتی و بارش تگرگ در برخی مناطق مرکز و جنوب استان رخ دهد. با توجه به شدت بارشها، احتمال جاری شدن سیلاب و آبگرفتگی معابر عمومی وجود دارد.
@ArdabilFars - Link
نحوه فعالیت ادارات استان اردبیل در شرایط فعلی اعلام شد
🔹️معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار اردبیل: با هدف استمرار ارائه خدمات عمومی به مردم عزیز استان و به استناد بخشنامه سازمان اداری و استخدامی کشور، فعالیت همه دستگاههای اجرایی، سازمانها و نهادهای دولتی از روز چهارشنبه ۵ فروردین ماه ۱۴۰۵ تا اطلاع ثانوی با حضور ۵۰ درصد از کارکنان و فعالیت بقیه همکاران نیز بهصورت دورکاری خواهد بود.
@ArdabilFars - Link
🖼 تهدید پناهگاههای رژیم صهیونی توسط سپاه
🔹سازمان اطلاعات سپاه: حملات اسرائیل به مناطق مسکونی ایران مجوز مشروع برای حملهٔ متقابل به پناهگاههای رژیم را ایجاد میکند.
🔹نقشهٔ مهندسی و مکان دقیق پناهگاهها در اختیار اطلاعات سپاه است.
@ArdabilFars
🖼 مخبر: شعار امسال یک معادلهٔ عملیاتی است
🔹دستیار رهبر شهید انقلاب: وحدت ملی و امنیت ملی دو ضلع اصلی راهبرد مقاومت پایدارند. شعار امسال این دو مهم را در هم تنیده و مسیر پیروزی در جنگهای ترکیبی را از انسجام درونی و قدرت بازدارندگی اقتصادی عبور میدهد.
🔹شعار امسال یک معادله عملیاتی است.
@ArdabilFars
سناتور آمریکایی: آمریکا هزینه جنگ خاورمیانه را قرض گرفته است
🔹رند پاول، سناتور آمریکایی: بدهی فدرال به یکی از مهمترین تهدیدها برای امنیت ملی ایالات متحده تبدیل شده است.
🔹جنگ علیه ایران روزانه حدود ۱ تا ۲ میلیارد دلار هزینه در بر دارد و همزمان دولت آمریکا با فشارهای مالی دیگری نیز مواجه است.
🔹کشاورزان آمریکایی برای جبران زیانهای ناشی از تعرفهها به میلیاردها دلار حمایت نیاز دارند و خسارات ناشی از طوفانها نیز به میلیاردها دلار منابع مالی دیگر احتیاج دارد.
🔹هیچیک از این هزینهها از محل منابع موجود تأمین نشده و بخش عمده آنها از طریق استقراض تأمین میشود؛ موضوعی که به گفته او موجب افزایش مداوم بدهی ملی شده و نگرانیها درباره پایداری مالی آمریکا را تشدید کرده است.
@ArdabilFars
📷 تصاویری از ضربات موفق ظهر امروز به تلآویو
@ArdabilFars
حملات پهپادی ارتش به صنایع تسلیحاتی رافائل و هواپیماهای سوخترسان در فرودگاه بنگوریون
🔹اطلاعیه شماره ۴۱ ارتش: ارتش جمهوری اسلامی ایران، از بامداد امروز صنایع تسلیحاتی رافائل در حیفا و هوافضای رژیم اشغالگر در مجاورت فرودگاه بن گوریون و همچنین هواپیماهای سوخت رسان در این فرودگاه را هدف حملات پهپادی قرار داده است.
🔹بر اساس این گزارش، صنایع هوافضای (IAI) یکی از بزرگترین تولیدکننده های تسلیحات در رژیم صهیونیستی به شمار میرود.
🔹صنایع «رافائل» به عنوان یکی از مهمترین مراکز توسعه فناوریهای دفاعی این رژیم، مسئول طراحی و تولید سامانههای پیشرفتهای همچون سامانه ضد موشکی «گنبد آهنین» و «فلاخن داوود» است.
@ArdabilFars
اخبار اردبیل
در شرایط بحرانی چطور خونریزی را کنترل کنیم؟ 🔷خونریزی در شرایط بحران یعنی وقتی فرد به دلیل حادثه، جن
راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران
🔶۱. دریافت اطلاعات درست و شفاف صورت گیرد.
اخبار و اطلاعات را از منابع معتبر دریافت کنید. از شایعات و اطلاعات ناقص یا غیررسمی دوری کنید. اطلاعات صحیح به شما کمک میکند واقعیت را بهتر درک کرده و اضطراب کاهش یابد.
🔷۲. ایجاد حس کنترل در این رابطه مهم است. تمرکز بر اقداماتی که خودتان میتوانید انجام دهید، به جای تمرکز روی چیزهایی که از کنترل شما خارج است. برنامهریزی برای شرایط اضطراری، پناهگاه، منابع حیاتی و ارتباط با نزدیکان، حس توانمندی و کنترل را افزایش میدهد.
🔶۳. حفظ آرامش در رفتار و گفتار نیز مهم است.
آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید با گفتار و رفتار آرام، افراد اطراف را هم آرام کنید. جملاتی مانند «همه چیز تحت کنترل است» یا «ما تلاش میکنیم همه امن بمانیم» کمککننده هستند.
🔷۴. حمایت گروهی و همبستگی باید شکل گیرد.
با خانواده، دوستان یا همکاران کوچکترین گروهها را تشکیل دهید و یکدیگر را حمایت کنید. استفاده از جملات تقویتکننده اعتماد و همدلی مانند «ما با هم هستیم و مراقب همیم» مؤثر است.
🔶۵. تمرینهای ساده تنفس و آرامسازی باید انجام شود.
تنفس عمیق و آرام: 4 ثانیه هوا را وارد ریه کنید(دم)، ۴ ثانیه نگه دارید و ۴ ثانیه خارج کنید(بازدم). این تمرینهای آرام سازی را انجام دهید. پنج چیز که میبینید را نام ببرید(صندلی، پنجره، چراغ، تابلو روی دیوار، کتاب). به صداهای اطراف گوش دهید و چهار صدا را تشخیص دهید(مانند صدای تیک تیک ساعت، صدتی تنفس و ...). سه چیز که لمس میکنید(میز چوبی، پتو، لباس خود). دو چیز که بو میکنید(قهوه، صابون، خاک، مواد غذایی). یک چیز که میچشید(آدامس، آب، یک تکه میوه).
🔷۶. تمرکز بر حل مشکل، نه روی احساسات مهم است.
روی کاری که میتوانید انجام دهید تمرکز کنید، نه روی اضطراب یا ترس. آموزش پناه گرفتن، آمادهسازی جعبه اضطراری و برنامهریزی و شناخت مسیرهای امن از جمله اقدامات عملی هستند.
🔶۷. استفاده از روشهای مواجهه فیزیکی با ترس باید
مدنظر قرار گیرد. در شرایط اضطراری، تمرینهای عملی برای کاهش اضطراب و تقویت تمرکز بسیار مؤثرند. یادآوری کنید که ترس موقت است و اقدامات شما میتواند ایمنی شما را تضمین کند.
🔷۸. مدیریت زمان ترس نیز مهم است.
بپذیرید که ترس طبیعی است و کوتاه مدت خواهد بود. با تمرین و توجه به اقدامات ایمنی، قدرت مقابله با ترس افزایش مییابد.
🔶۹. حمایت روانی پس از حمله باید صورت گیرد.
پس از اتمام بحران، گفتگو درباره تجربه و احساسات با افراد مورد اعتماد، کمک میکند استرس کاهش یابد. ارائه حمایت، اقدامات و یادگیری تجربیات برای آمادهسازی بهتر در آینده مفید است.
@ArdabilFars