آغاز استقرار نظام بهره‌برداری در شبکه آبیاری و زهکشی خداآفرین
🔹معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای اردبیل: عملیات بهره‌برداری از اراضی شبکه خدا آفرین از سال زراعی ۱۳۹۷-۱۳۹۸ و با تکمیل ناحیه عمرانی اول آغاز شده و در حال حاضر نیز با کشت محصولات کشاورزی و تامین آب شبکه در سطحی بالغ بر ۱۲۰۰۰ هکتار در حال انجام است.
🔹کانال اصلی خداآفرین به طول تقریبی ۱۴۴ کیلومتر از محل سد قیزقلعه سی آغاز و تا کیلومتر ۵۲ در استان آذربایجان شرقی و بعد از آن در استان اردبیل واقع شده است، ظرفیت این کانال در ابتدا ۷۲ مترمکعب در ثانیه و در نقطه تحویل آب به استان اردبیل ظرفیت کانال ۶۰ مترمکعب در ثانیه است.
@ArdabilFars - Link
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نکات تغذیه‌ای لازم برای حفظ سلامت خود در اربعین
🔹در پیاده‌روی اربعین به دلیل تغییر شرایط محیطی و تغییر شرایط زندگی و همچنین پذیرایی‌های مختلف از زائران در موکب‌ها، باید برخی نکات تغذیه‌ای را رعایت کرد.
@ArdabilFars
آیا واقعاً به انرژی‌زا نیاز دارید؟
🔹آنچه به‌عنوان یک راهکار سریع برای رفع خستگی یا افزایش تمرکز تبلیغ می‌شود، در پشت‌صحنه با تکیه بر مقادیر بالای کافئین، شکر و محرک‌های عصبی، می‌تواند سلامت قلب، سیستم عصبی و متابولیسم بدن را با چالش‌های جبران‌ناپذیری مواجه کند.
🔹اصلی‌ترین مؤلفه اکثر نوشابه‌های انرژی‌زا، کافئین است. برخلاف قهوه که در بستری از آنتی‌اکسیدان‌ها مصرف می‌شود، کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها اغلب بسیار غلیظ‌تر است. مصرف بیش از حد این ماده منجر به وضعیتی می‌شود که پزشکان آن را «تاکی‌کاردی» یا ضربان قلب سریع و غیرطبیعی می‌نامند.در موارد حاد، این وضعیت می‌تواند به آریتمی‌های قلبی منجر شده و حتی در افراد دارای پیش‌زمینه، خطر سکته یا ایست قلبی را به‌شدت افزایش دهد.
🔹بسیاری بر این باورند که این نوشیدنی‌ها تمرکز را افزایش می‌دهند؛ اما واقعیت علمی چیز دیگری است. این نوشیدنی‌ها تنها خستگی را «پنهان» می‌کنند، نه اینکه انرژی واقعی به بدن ببخشند. در همین حال، دفع مقادیر زیاد مواد شیمیایی و کافئین مازاد، کلیه‌ها را تحت‌فشار مضاعف قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به تشکیل سنگ‌های کلیوی یا فشار بر فیلتراسیون کلیوی شود.
متن کامل را اینجا بخوانید
@ArdabilFars
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 هواشناسی: امروز و فردا دمای هوا در بیشتر مناطق کشور کاهش می‌یابد.
@ArdabilFars
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بچه مسلمانی که بر بام فوتبال ایستاد
🔹لامین یامال، ستاره مسلمان اسپانیا از دل فقر بیرون آمد و در بام فوتبال جهان ایستاد.
🔹نوجوان مسلمان اسپانیا که ریشه‌ای مراکشی-استوایی دارد، در حالی جام طلایی جهان را بالای سر برد که برای میلیون‌ها مسلمان در سراسر دنیا به نمادی از ایمان، تلاش و موفقیت تبدیل شد.
@ArdabilFars
🔴 بحرین: هدف حملهٔ شدیدی قرار گرفته‌ایم
🔹وزارت دفاع بحرین: هدف حملات هوایی شدیدی قرار گرفته‌ایم و سامانه‌های پدافند هوایی در تلاش برای مقابله هستند.
@ArdabilFars
اخبار اردبیل
پیش‌فروش بلیت قطار اربعین از فردا 🔹رجا: فروش بلیت قطارهای مسافری برای ۱ تا ۱۶ مرداد، فردا از ۸:۳۰
با آغاز فروش بلیت قطارهای مرداد سامانه از دسترس خارج شد
🔹طبق اعلام شرکت راه‌آهن پیش‌فروش بلیت در تمام مسیرهای ریلی از ساعت ۸:۳۰ امروز آغاز شده که در حال حاضر سامانهٔ فروش بلیت از دسترس خارج شده است.
@ArdabilFars
۷ اشتباه رایج در تامین آب بدن
🔸چگونه در فصل گرما به بدن خود آبرسانی کنیم تا مشکلی ایجاد نشود؟
@ArdabilFars
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 به‌جا مانده از برادرِ یامال در جشن قهرمانی اسپانیا
@ArdabilFars
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سخنگوی وزارت خارجه: همزمان با درهم‌کوبیدن منشأ تجاوزات آمریکا توسط نیروهای مسلح ایران، از هیچ تلاشی در دیپلماسی برای توقف جنایات آمریکا فروگذار نمی‌کنیم.
@ArdabilFars
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بی اعتنایی بازیکن اسپانیا به ترامپ
@ArdabilFars
اخبار اردبیل
🎥 سخنگوی وزارت خارجه: همزمان با درهم‌کوبیدن منشأ تجاوزات آمریکا توسط نیروهای مسلح ایران، از هیچ تلاش
🔴 سخنگوی وزارت خارجه: صلح را در طاقچهٔ روابط بین‌الملل تقدیم نمی‌کنند؛ برای صلح، باید جنگید!
🔹ما بزرگترین انسان‌هایمان را برای برقراری صلح پایدار برای تک‌تک مردم ایران تقدیم کرده‌ایم؛ باید از تصورات فانتزی دست برداریم.
🔹منظور آمریکا از دیپلماسی، تحمیل، ارعاب، تهدید و تحریم است و تا وقتی که در این فضا باشند، پاسخ ما دفاع از کرامت و حاکمیت ملی ایران است.
🔹 تا جایی که طرف مقابل تعهداتش را اجرا می‌کرد، ما هم اجرا می‌کردیم
🔹ما هیچ‌وقت پیشگام در نقض‌عهد نبودیم؛ اما زمانی که آن‌ها تعهداتشان را نقض کردند، ما هم اعلام کردیم که تعهداتمان را اجرا نمی‌کنیم.
@ArdabilFars