📸 آیین استانی زنگ مهر در اردبیل
🔹 همزمان با اول مهر و آغاز سال تحصیلی جدید، آیین استانی زنگ مهر با حضور مسعود امامی یگانه استاندار اردبیل و جمعی از مسؤولان در دبیرستان فاطمه زهرا(س) اردبیل برگزار شد.
@ArdabilFars
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ۲ برادر و ۲ طلا برای ایران
🔹محمود نعمتی در دیدار فینال وزن ۸۴+ کیلو کاراته بخش کومیته، برابر سناد صوفیانی از عربستان ۶-۳ به برتری رسید و مدال طلا را از آن خود کرد.
🔸دیروز هم اولین مدال طلای کاروان ایران را مرتضی نعمتی، برادر بزرگتر محمود کسب کرده بود.
@ArdabilFars
نجات از سردردِ ناشی از بیخوابی
🔸 کمخوابی میتواند سردرد، خستگی و حتی میگرن را تشدید کند؛ اما با چند عادت ساده میشود احتمال بروز آن را کمتر کرد.
@ArdabilFars