این عادت ساده، مادر همه بیماری‌هاست!
🔹آیا می‌دانستید که بسیاری از بیماری‌های جسمی امروز، ریشه در یک عادت ساده اما خطرناک دارند؟ امام علی (ع) در حدیثی کوتاه اما عمیق می‌فرمایند: «قِلَّةُ الْأَكْلِ يَمْنَعُ كَثِيرًا مِنْ أَعْلَالِ الْجِسْمِ»؛ کم خوردن، از بسیاری از بیماری‌های جسمی جلوگیری می‌کند. این جمله، کلید سلامت جسم و روح را در خود نهفته دارد.
🔹کاربرد این حدیث در زندگی امروزی چیست؟ در دنیای امروز، با وفور غذاهای متنوع و تبلیغات بی‌وقفه، پرخوری به یک عادت رایج تبدیل شده است. اما این حدیث به ما می‌آموزد که سلامت جسم و روح، در گرو اعتدال است. کافی است در هر وعده، پیش از سیرشدن کامل دست از غذا بکشیم و به‌اندازه نیاز بخوریم. این تمرین ساده، می‌تواند زندگی ما را متحول کند.
🔹کاربرد اجتماعی این حدیث نیز بسیار روشن است. جامعه‌ای که در آن فرهنگ کم‌خوری و پرهیز از اسراف غذایی رواج داشته باشد، از نظر سلامت جسمی و روانی سالم‌تر است. آمار نشان می‌دهد جوامعی که پرخوری در آن‌ها رایج است، با بیماری‌هایی چون چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی بیشتر روبه‌رو هستند. این حدیث، نسخه‌ای برای سلامت جامعه است.
@ArdabilFars - Link
مصدومیت ۱۳ نفر در دو حادثه رانندگی در اردبیل
🔹رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: در روز جمعه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۵، دو حادثه رانندگی در محورهای حیران و سرچم به وقوع پیوست که در مجموع ۱۳ نفر مصدوم شدند.
🔹حادثه نخست، ساعت ۱۴:۳۰، برخورد چهار دستگاه خودروی سواری در جاده حیران به سمت تله‌کابین موجب مصدومیت ۷ نفر شد و در حادثه دوم که در ساعت ۱۴:۴۲ به وقوع پیوست، برخورد یک دستگاه خودروی پژو ۲۰۶ با یک دستگاه خودروی سمند در جاده سرچم، حدفاصل تونل‌های ۱۱ و ۱۲، ۶ مصدوم بر جای گذاشت.
@ArdabilFars - Link
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اولین برف پاییزی در ارتفاعات تهران و درودِ لرستان
🔹هواشناسی: این هفته در مناطق مختلف کشور بارندگی خواهیم داشت. به‌ویژه در نیمۀ دوم هفته بارندگی‌ها گسترده‌تر خواهد شد.
🔹در ارتفاعات تهران بارش برف گزارش شده. در درود استان لرستان هم برف آمده.
🔹سامانۀ بارشی جدیدی روز دوشنبه وارد کشور می‌شود.
@ArdabilFars
زمستان در راه است؛ مدیریت مصرف انرژی را جدی بگیریم
🔹با نزدیک شدن به روزهای سرد سال و افزایش نیاز به استفاده از وسایل گرمایشی، مدیریت مصرف انرژی به یکی از مهم‌ترین ضرورت‌های پیش‌روی جامعه تبدیل می‌شود؛ ضرورتی که تحقق آن نیازمند مشارکت همگانی، اصلاح الگوی مصرف و پرهیز از هدررفت منابع ملی است.
🔹یکی از مهم‌ترین راهکارهای مدیریت انرژی، اصلاح رفتارهای روزمره و تبدیل صرفه‌جویی به یک فرهنگ عمومی است. تنظیم دمای محیط در محدوده متعارف، استفاده از پوشش مناسب فصل، عایق‌بندی درها و پنجره‌ها، سرویس دوره‌ای تجهیزات گرمایشی و خاموش‌کردن وسایل غیرضروری، اقداماتی ساده اما مؤثر در کاهش مصرف انرژی هستند.
🔹کنترل و تنظیم دمای محیط کار، خاموش‌کردن سیستم‌های گرمایشی و روشنایی در فضاهای بلااستفاده، استفاده از تجهیزات کم‌مصرف، بررسی وضعیت عایق‌بندی ساختمان‌ها و نظارت مستمر بر میزان مصرف، از جمله اقداماتی است که می‌تواند در کاهش هزینه‌ها و جلوگیری از هدررفت انرژی مؤثر باشد.
متن کامل را اینجا بخوانید
@ArdabilFars
امروز؛ آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون دکتری ۱۴۰۶
🔹ثبت‌نام آزمون دکتری سال ۱۴۰۶ از روز یکشنبه ۳ آبان‌ماه آغاز شده و امروز شنبه نهم آبان ماه آخرین فرصت داوطلبان برای نام‌نویسی در این آزمون است.
🔹متقاضیان می‌توانند با مراجعه به پایگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی sanjesh.org مراحل ثبت‌نام خود را تکمیل کنند.
@ArdabilFars
انسجام ملی، خط قرمز سیاست‌ورزی در روزهای حساس
🔹معاون سیاسی، امنیتی اجتماعی استاندار اردبیل: سیاست‌ورزی، پیش از آنکه میدان اظهار اختلاف باشد، عرصه تشخیص مصالح عمومی و مسئولیت‌پذیری در قبال سرنوشت ملی است.
🔹امروز، کشور در موقعیتی قرار دارد که انسجام درونی، همبستگی اجتماعی و اعتماد عمومی، فضیلت‌هایی اخلاقی یا توصیه‌هایی سیاسی نیستند بلکه از مولفه‌های بنیادین قدرت ملی و از الزامات عبور از شرایط پیچیده پیش‌رو به شمار می‌روند.
@ArdabilFars - Link
جمع‌آوری ۱۲۲۱ قلاده سگ پرسه‌زن از سطح شهر اردبیل
🔹شهرداری اردبیل: در شش‌ماهه نخست سال جاری، تعداد ۱۲۲۱ قلاده سگ پرسه‌زن از سطح شهر اردبیل جمع‌آوری و به پناهگاه نگهداری منتقل شد.
🔹در همین راستا، احداث پناهگاه و کلینیک دامپزشکی ویژه با هدف انجام اقدامات بهداشتی از جمله عقیم‌سازی، واکسیناسیون و انگل‌زدایی برای مدیریت اصولی جمعیت این حیوانات در دستور کار قرار گرفته است.
@ArdabilFars - Link
ثبت ۱۰۰۰۰۰ تخلف رانندگی در محورهای مواصلاتی اردبیل طی یک ماه
🔹رئیس مرکز مدیریت راه‌های استان اردبیل: از مجموع ۱۱ میلیون و ۸۴۶ هزار و ۲۶۲ تردد ثبت‌شده در استان طی مهر ماه در گزارش پلاک‌های ثبت شده، ۱۰۰ هزار و ۱۱۴ مورد انواع تخلف شناسایی شده است.
🔹از این تعداد، ۹۷ هزار و ۸۲۷ مورد مربوط به تخلف تجاوز از سرعت مجاز تا ۳۰ کیلومتر بر ساعت بوده است؛ آماری که نشان می‌دهد تخلفات سرعت، بخش عمده تخلفات ثبت‌شده در این بخش را تشکیل می‌دهند.
@ArdabilFars - Link
زمان دریافت کارت آزمون وکالت اعلام شد
🔸سازمان سنجش اعلام کرد کارت ورود به جلسه آزمون کارآموزی وکالت سال ۱۴۰۵ از روز دوشنبه ۱۱ آبان در دسترس داوطلبان قرار می‌گیرد.
@ArdabilFars