⭕️اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید / بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟ فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: 🔹حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. 🔹چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔹صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. .@Ardabil_Az

⭕️ اطلاعیه روابط عمومی انتقال خون اردبیل 🔹مراکز درمانی نیاز ضروری به خون و فرآورده‌های آن دارند. از اهالی نوع دوست اردبیل خواهشمند است با در دست داشتن کارت ملی به مرکز اهدای خون اردبیل واقع در جنب بیمارستان فاطمی مراجعه فرمایند.  🔹 #نیاز_به_خون_یک_نیاز_همیشگی  برای بیماران بستری در بیمارستان است. @Ardabil_Az

⭕️تشکیل جلسه شورای امنیت درباره حمله اسرائیل 🔹به دنبال اقدام تجاوزکارانه رژیم صهیونیستی علیه ایران شورای امنیت سازمان ملل قرار است روز دوشنبه در این زمینه تشکیل جلسه بدهد. @Ardabil_Az

⭕️ حمل بار غیرمتعارف با خودروی شخصی چقدر جریمه دارد؟ 🔹 تخلف «حمل بار غیرمتعارف یا اشیا با وسایل نقلیه غیرباربری به نحوی که قسمتی از آن از اطراف وسیله نقلیه خارج شود» در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی، ۱۰۰ صدهزار تومان جریمه دارد. @Ardabil_Az

⭕️رهبر انقلاب: شرارت دو شب پیش رژیم صهیونیستی نه باید بزرگنمایی شود و نه کوچک‌انگاری رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز در دیدار خانواده‌های شهدای امنیت: 🔹شرارت دو شب پیش رژیم صهیونیستی نه باید بزرگنمایی شود و نه کوچک‌انگاری. باید خطای محاسباتی رژیم صهیونیستی به هم بخورد. باید قدرت و اراده و ابتکار ملت ایران و جوانان کشور را به آنان فهماند. 🔹کیفیت فهماندن قدرت و اراده ملت ایران به رژیم صهیونیستی را باید مسئولان تشخیص دهند و آنچه را که صلاح این ملت و کشور است انجام گیرد. @Ardabil_Az

⭕️اعلام لیست قیمت جدید محصولات ایران خودرو 🔹️لیست قیمت محصولات ایران خودرو در آبان ماه امسال منتشر شد. @Ardabil_Az

⭕️تولد نوزاد ۴ ونیم کیلویی به روش زایمان طبیعی در اردبیل 🔹نوزاد پسر ۴ ونیم کیلویی به روش زایمان طبیعی در بیمارستان علوی اردبیل متولد شد. 🔗 ادامه خبر @Ardabil_Az

ساوالان از هیر ۱۴۰۳/۰۸/۰۴ 📷امیر رستمی @Ardabil_Az

⭕️با تتو سد بدن مقابل میکروب‌ها شکسته می‌شود رئیس شبکه تحقیقات بیماری‌های ویروسی کشور: 🔹برخلاف تصور مردم، تتو یک عمل تهاجمی است و در آن پوست آسیب می‌بیند. پوست تا وقتی سالم باشد اجازه ورود هیچ باکتری و ویروسی را به داخل بدن نمی‌دهد. 🔹وقتی تتو می‌کنید به واسطه آسیب‌های میکروسکوپی که به پوست وارد می‌شود، سد ورود میکروب به بدن شکسته و راه نفوذ میکروب‌ها از جمله ویروس هپاتیت های خونی به بدن باز می‌شود؛ بنابراین تتو کردن می‌تواند هر ۳ نوع هپاتیتی که از راه خون وارد بدن می‌شود را به شخص تتو شونده انتقال دهد. 🔹طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، میزان پوشش واکسیناسیون هپاتیت B در ایران ۹۸.۵ است که عدد بسیار خوب و قابل افتخاری است. @Ardabil_Az

⭕️ قیمت طلا و سکه و ارز ۶ آبان ۱۴۰۳ 🔹 انس طلا: ۲,۷۴۸,۰۹ دلار 🔹 مثقال طلا آبشده: ۱۹,۲۸۵,۰۰۰ تومان 🔹یک گرم طلا ۱۸عیار ۴,۴۵۱,۹۵۰ تومان 🔹 سکه قدیم: ۴۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 سکه جدید: ۵۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 نیم سکه: ۲۷,۸۰۰,۰۰۰ تومان 🔹 ربع سکه: ۱۷,۸۰۰,۰۰۰ تومان 🔹سکه گرمی:  ۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان 🔹یورو: ۷۱,۸۲۰ تومان 🔹دلار آمریکا: ۶۶,۵۰۰ تومان 🔹لیر ترکیه: ۱,۹۴۰ تومان 🔹 مانات آذربایجان: ۳۹,۱۰۰ تومان @Ardabil_Az

خیابان داروپخش اردبیل ۱۴۰۳/۰۸/۰۶ ⚠️ ایمن برانیم 📷بهروز عینی @Ardabil_Az

دوره آموزش جامع رویه واردات از روسیه 🇷🇺 🇮🇷 انتظار می‌رود در انتهای دوره، تمامی شرکت‌کنندگان اعم از دانشجویان، تجار و بازرگانان، ترخیص‌کاران و فعالان عرصه حمل و نقل بین المللی، شاغلین در حوزه‌های مختلف بازرگانی و به‌ویژه آن‌هایی که تمایل به شروع کار بازرگانی دارند، بتوانند کار تجارت و بازرگانی، ترخیص، و حمل و نقل بین‌المللی را در سطح عالی فراگیرند. بخشی از سرفصل‌های دوره: ✅ معرفی کارت بازرگانی و شرایط اخذ آن و ثبت درخواست در سامانه جامع تجارت برای دریافت کارت بازرگانی ✅ اینکوترمز ✅ انجام ثبت سفارش کالا برای واردات کالا از طریق سامانه جامع تجارت، Hs code ✅ اظهارنامه گمرکی واردات قطعی (نحوه ترخیص کالا از گمرک) و... شرکت برای عموم آزاد است. 📍مرکز آموزش‌های آزاد و مهارتی دانشگاه محقق اردبیلی 04531505338 04531505303 ☎️‌