⭕️آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک میکند؟
🔹ویتامین C به بدن کمک میکند تا زخمها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت میکند و نقش مهمی در تشکیل کلاژن دارد.
🔹مصرف دزهای اضافی ویتامین C میتواند به طور موثری از سرماخوردگیهای معمولی جلوگیری کند.
🔹بیش از دز توصیه شده روزانه یعنی ۵۰۰ میلی گرم مصرف نکنید.
🔹 بهترین راه برای بهرهمندی از مزایای ویتامین C مصرف به شکل غذا است.
🔹مصرف ویتامین C اضافی به ویژه برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مضر نخواهد بود.
@Ardabil_Az
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روستای شورگول بیله سوار مغان
📷 عباس عبداله زاده
@Ardabil_Az
🌥🌧🌤 پیش بینی هوای استان اردبیل طی روزهای آینده
🔹براساس آخرین نقشه های هواشناسی، تا اواخر وقت چهارشنبه (۲۴ آبان) جو استان ناپایدار بوده؛ بطوریکه با نفوذ سامانه بارشی به استان، آسمانی غالباٌ ابری همراه با وزش باد (گاهی تند) و بارش باران (گاهی رگبار و رعد و برق به ویژه در مناطق جنوب استان) پیش بینی می شود.
🔹 همچنین از فردا (سه شنبه ۲۲ آبان) با تقویت جریانات خزری، ضمن کاهش دما، شاهد رخداد مه و بارش باران ریزه به ویژه در نوار شرقی و مناطق منتهی به استان گیلان و مناطق مرکزی استان خواهیم بود و در ارتفاعات و مناطق کوهستانی بارش برف نیز انتظار می رود. لذا توجه به توصیه های هشدار سطح زرد هواشناسی استان اردبیل تاکید می شود.
🔹 از روز پنجشنبه (۲۴ آبان) ضمن کاهش ابرناکی بر دمای هوا در طول روز افزوده خواهد شد./ هواشناسی استان اردبیل
@Ardabil_Az
⭕️ توقیف یکدستگاه وانت نیسان حامل ۶۰ اصله چوب آلات قاچاق جنگلی در استان اردبیل
🔹با اقدام بموقع ماموران پاسگاه ویژه منابع طبیعی شهرستان اردبیل و هیر یکدستگاه وانت نیسان حامل ۶۰ اصله چوب آلات جنگلی در بخش هیر توقیف و محموله قاچاق کشف و ضبط شد
🔹در این رابطه ۱ نفر متخلف دستگیر و به مراجع قضایی استان معرفی شد
@Ardabil_Az
⭕️یوسفی، عضو هیئت رئیسه مجلس: میزان افزایش حقوق سال آینده ۴۰ درصد شود
🔹با این شرایط یعنی سال آینده ۴۰ درصد به هزینههای مردم اضافه میشود و در مقابل، افزایش حقوق آنان فقط ۲۰ درصد است و به این معناست که عملاً نه تنها افزایش حقوق اتفاق نمیافتد، بلکه ۲۰ درصد سطح خرید مردم کاهش مییابد. امروز ما به صراحت میگوئیم که موافق افزایش حقوق بازنشستگان، کارمندان، کارگران بر اساس میزان تورم هستیم. دولت حقوقها را برای سال آینده ۳۵ تا ۴۰ درصد افزایش دهد و ما در مجلس با افتخار به آن رأی میدهیم.
@Ardabil_Az
1_14823999121.pdf
حجم:
203.2K
⭕️اطلاعیه برنامه خاموشی شرکت توزیع برق استان اردبیل
🔹برنامه مدیریت اضطراری بار روز سه شنبه ۲۲ آبان ماه ۱۴۰۳
@Ardabil_Az
⭕️ اطلاعیه قطعی گاز در شهرستان مشگین شهر
🔹گاز کلیه مشترکین واقع در روستای پیرازمیان مشگین شهر به علت تعمیرات، توسعه شبکه، عملیات جوشکاری و تزریق گاز، روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۸/۲۲ از ساعت ۸ صبح به مدت ۱۰ ساعت قطع خواهد شد.
@Ardabil_Az
📢 صدای مردم
سلام وقت بخیر، ممنون از اردبیل آذ که صدای مردم است. واقعا اداره برق وقتی برق سرچشمه را قطع میکنه فکر اون بیماران و پیرمردها و پیرزنها رو نمیکنه؟ چطور از پلهها بالا بروند؟ واقعا متاسف شدم حداقل می تونن این منطقه رو از برنامشون حذف کنن مردم برای تفریح سرچشمه نمیرن لطفا مسئولین رسیدگی کنن!
📩پیامهای بیشتر در کانال تلگرامی صدای مردم استان اردبیل
👇👇👇👇
https://t.me/Ardabilaz2
⭕️ یکهتازی در دنیای کریپتو؛ بیتکوین ۸۵ هزار دلاری شد!
🔹بیتکوین چند روز قبل سقف قیمتی پیشین خود را شکست. پادشاه دنیای کریپتو دیگر محدودیتی را پیش روی خود نمیبیند و بیوقفه میتازد. دقایقی قبل بیتکوین توانست از مرز ۸۵ هزار دلار نیز عبور کند. هماکنون هر بیتکوین در صرافیهای داخلی با قیمت حدود ۵.۷ میلیارد تومان معامله میشود.
🔹همزمان با عبور قیمت بیتکوین از ۸۵ هزار دلار، ارزش کل بازار کریپتو نیز درحال رکوردشکنی است. درحالحاضر بازار کریپتو ارزشی برابر با ۲.۸۶ تریلیون دلار دارد. حجم کل معاملات بازار جهانی رمزارز نیز در ۲۴ ساعت گذشته حدود ۲۶۰ میلیارد دلار بوده است.
@Ardabil_Az
📢صدای مردم
سلام عرض می کنم خدمت شما ادمین عزیز اردبیل آذ اداره برق متاسفانه طبق برنامه اعلامی خودش هم جلو نمیره الان از ده شب برق رفته اونم تو این فصل که اردبیل کوهستانی و هواش سرده و در خانواده ها بچه کوچک و نوزاد هست و وقتی برق نیست پکیج های گرمایشی هم کار نمیکنن الان تکلیف چیه؟ این همه حق الناس رو چجوری میخوان جواب بدن؟
📩پیامهای بیشتر در کانال تلگرامی صدای مردم استان اردبیل
👇👇👇👇
https://t.me/Ardabilaz2