. سلام ظهر بخیر رفیق 👋 .

. من از صبح بیدارم‌ها ولی حسابی گرفتار بودم☺ شما چطورید؟ .

. عصری که تا شب قرار با کارگاه بگذره✍️😍 .

السَّلامُ علیکَ یا علی‌بن‌موسی‌الرضا☘️ حرم امن تو کافیست هراسان شده را مثل شه راه بده آهوی گریان شده را 💚میلاد با سعادت امام‌رضا﴿؏‌‌﴾ مبارک باد💚 پیشنهاد دانلود🤝 با آرما همراه باشید.👇 https://eitaa.com/Arma_ir

. سلام عصر پنج‌شنبه‌ تون بخیر رفقا👋😊 .

. این ویس رو یاد‌تونه؟ . توش در مورد تاثیر حمایت اجتماعی و حمایت عاطفی حرف زدیم ☘️ .

. رفقا اینکه ما بلد باشیم عزیزان‌مون حمایت کنیم خیلی تاثیر خوبی توی روابط مون داره! اما اصلا نباید خودمون همیشه و در هر چالشی در انتظار حمایت آدم‌های دیگه باشیم! . ⁉️ چرا؟ .

. چون گاهی اطرافیان ما خودشون آسیب دیده هستند و متاسفانه جنس حمایت‌شون میشه آسیبی! یا اصلا بلد نیستند توی یه مسئله‌ای که داریم ما رو درست حمایت کنند!😢 .

. درون بعضی از ما یه کودک زخمی وجود داره! کودکی که هر وقت خواسته حرف بزنه ســاکــتــش کردن! حقــش‌رو خــوردن! بــهش بی‌احترامــی کــردن! تــحــقــیــرش کردن و... گاهی کودکی زخمی درون ما دائما دنبال اینه که حمایتش کنند و حمایت ببینه از آدم‌های اطرافش!🤦‍♀️ ما باید یاد بگیرم بعضی از جا‌های زندگیمون نیازه که خــودمــون خــودمــون رو تــشــویــق و حمایت کنیم!🤝 .

. سلام رفقا👋 صبح بخیر، چطورید؟🎀 .

. ✅امروز قرار جلسه چهارم دوره کنترل استرس رو آپلود کنم برا‌تون😊 هستید دیگه؟ .

. با من کاری نداشته باشید😅 برم سر وقت ضبطِ دوره 😌✋️ .