.
✅امروز قرار جلسه چهارم دوره کنترل استرس رو آپلود کنم براتون😊
هستید دیگه؟
.
✨
توی جلسه چهارم براتون در مورد لیست کارلوس صحبت کردم🎀
دو تا مثال هم زدم که قشنگ جا بیافته براتون💫
✨
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨
📍جلسه چهارم مینی دوره کنترل استرس خدمت شما 😊🎀
💎تکنیک نابِ لیست کارلوس
✨
با آرما همراه باشید.👇
https://eitaa.com/Arma_ir
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
✨ 📍جلسه چهارم مینی دوره کنترل استرس خدمت شما 😊🎀 💎تکنیک نابِ لیست کارلوس ✨ با آرما همراه باشید.👇 ht
✨
این تکنیک مناسب چه کسانی هست؟
✅کسانی که فوبیا های خاص دارند مثل فوبیا از حیوانات یا فوبیا از ارتفاع
✅کسانی که به دلیل صدای انفجار از انجام کارهای خاصی مثل حمام رفتن یا تنهای بیرون رفتن و... میترسند!
✅کسانی که میترسند جلو جمع صحبت کنند یا ارائه کلاسی داشته باشند.
✅کسانی که از رفتن به یه فضای خاص یا موقعیت خاصی وحشت دارند.
✨
📌
تکنیک امشب رو گوش بده و اگر سوالی داشتی من اینجام رفیق 😇👇
@Arma_ir_14
.
✨
سلام به رفقای قشنگم✋️
عصر تون بخیر وشادی😍
خوشامد میگم به عزیزانی که
تازه اومدن به جمع ما🎀
اینجا قرار کلی تکنیکناب برای
حال خوبتون یاد بگیرید😇🌸
فعلا یه گشتی توی سنجاق کانال بزنید😉
✨
.۱
خانمهای کانال کجای کانال نشستند؟
حرفهای امروز راست کار خودتنه😉
.