eitaa logo
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
438 دنبال‌کننده
54 عکس
6 ویدیو
18 فایل
"﷽" زهرا ام | کارشناس روان‌شناسی💚 و آرما خونـه‌‌ای‌ برای آگاهی از خود رشد ذهن و رسیدن به آرامش✨ 🔻اینجا بهـت کمک میکنـم : اضطـراب و استـرس‌هات رو مهـار کنی❤️ به نشخوارهای فکریت پایان بدی 🥰 و به ورژن بهتر خودت تبدیل بشی 💬 ارتباط با من 🆔 @Arma_ir_14
مشاهده در ایتا
دانلود
چقدر خوب می‌شد اگر روز‌های که حالمون بده کم تر به خودمون برچسب میزدیم!🥲🏞 کم‌تر با دید تحقیر آمیز به خودمون‌ نگاه می‌کردیم... ❌ ‌‌
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
چقدر خوب می‌شد اگر روز‌های که حالمون بده کم تر به خودمون برچسب میزدیم!🥲🏞 کم‌تر با دید تحقیر آمیز به
‌ حتی «عزت نفس‌مون» هم بهتر می‌شد🥰🌿 ‌ چون خودمون حال بدمون رو بهتر درک می‌کردیم🥲🥰🤌 و کمتر «سرزنش درونی» داشتیم ...❌
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
‌ حتی «عزت نفس‌مون» هم بهتر می‌شد🥰🌿 ‌ چون خودمون حال بدمون رو بهتر درک می‌کردیم🥲🥰🤌 و کمتر «سرزنش درو
‌ «مهربونی» با خودمون وقتی اتفاق می‌افته‌ کــه ما بلد بـاشـیـم تــوی روز‌هـای ســخـت و‌ زمـان‌هـای کــه حالـمـون بـده خــودمــون رو‌ تـحـقـیـر نـکـنـیـم! ❌ دائـما داشته هـامون رو زیر سـوال نبریم! و یاد بگیریم فـقـط یکم با مـلایمت بیشتر بـا خودمون و داشته‌هامون رفتار کنیم!🥰 🤌 🌿
‌ رفقا امروز اصلا حال جسمیم خوب‌ نـبود واسه هـمین نـتونستم بـراتـون‌ تـکـنیـک بـزارم ولـی ان‌شـاءالله فـردا جـبـران مـی‌کـنـم🎀 💫 ‌ ‌
تامیایم از زندگی جا بزنیم بوی محرمش میاد....🖤 و حسین(علیه السلام) با محرمش می آید تا قرار دلتنگی و تسکین دردهایمان باشد...
‌ سلام✋ عصرتون بخیر باشه رفقا🥰🌿 ‌
- هذا مِن فَضلِ رَبّی✨؛ این از لطف و رحمت پروردگار مَن است🤍 پ‌ن: چون واسه تولید محتوای بهتر بهش نیاز داشتیم🥰 🌿
‌ فقط من درگیر طلاق عاطفی ام!🥲 همه آدم ها روابط عاطفی خوبی‌ دارند اما من نه! 😔 همه خونه‌ی خوب و ماشین خوب دارند اما من نمی‌تونم داشته باشم!❌ هیچ کس تا به حال مثل من تحقیر‌ نشده! و مثل من کسی نبوده که‌ مسخره بشه! 👉 روزانه چقدر با افکاری از این جنس رو به رو می‌شیم؟! و چقدر احساس ناکافی بودن رو داریم با وجود این فکرها؟🤌 ‌🌿