‌ امشب قرار در مورد این موضوع حرف بزنیم😊 ‌

‌ قـطعا همه ما آدم‌ها یـکـسـری اشـتـبـاهـات کوچک و بزرگ داشتیم توی زندگی‌هامون❗️ این اشـتـبـاهات به مدل‌ها و شـکـل‌های مختلفی پیش اومده برامون! هر بار به یک شکل 👉 ‌‌

‌‌ اما نکته اصلی اینجاست : آیا هر بار که یک اشتباهی کردی برگشتی مـدل اشـتـبـاهـت رو دربـیـاری؟ 🤌 ‌ آیا اشتباه کردن ما مدل داره؟ آره ما گاهی داریم با یک سناریو مشخص شکست می‌خوریم و اشتباه می‌کنیم! ❗️ ‌و هر بار هم اون مدل رو تکرار می‌کنیم بـدون اینکه مـتـوجـه بـاشیم✋🏻 ‌‌

‌ وقتی که مـدل اشـتـبـاه کـردن خودت رو در بیاری می‌فهمی بیشتر اشتباهاتت؛ بیشتر شکست‌هات دو سه مدل خاص داره و هر بار داری همون مدل رو تکرار می‌کنی 🌿 ‌

‌ بیا برات مثالش بزنم : مثلاً توی روابـط‌ بـیـن فـردی کـه داری هـر بار دقیقا بخاطر نداشتن مرز بندی برات مشکل پیش میاد و از اطرافیانت ناراحت میشی یا آسیب می‌بینی! ‌

‌ حالا فهمیدی چرا بـهت گفتم اشـتـبـاهـات‌ ما زندگیمون رو نجات میده! 🌱 بـا فـهـمـیـدن مـدل اشـتـبـاهات کـم‌تـر اون اشتباه رو تکرار می‌کنی و این باعث میشه در طول زمان حال بهتری رو تجربه کنی🥰 ‌ ‌

. سلام از من که دیروز کلاً نبودم و امروز هم دارم از جـلـسـه کـنـکـور بر‌میگردم🙋‍♀🌟 .

. بعد از یه استراحت مشتی بریم که امشب قرار درمورد یه بحث جالب باهم حرف بزنیم🤌 😁 .

. اگر یه اتفاق برات پیش بیاد دقیقا از چی می‌ترسی؟🤔 .

. دلیل ترس‌های روزانه👆👆 .

. تـرس‌هـای کـه مـا در طـول روز بـاهاشون روبه‌رو میشم بخش عمده‌ایش توی این نـمـودار!👆 👆 .

. دلیل ترس های روزانه ما: نشخوار فکری 💭 ترس از قضاوت بقیه 👭 مقایسه خودت با دیگران 🪞 نگرانی درباره آینده‌ای که هنوز نیومده 🔐 .