📍جلسه سوم مینی‌دوره کنترل استرس خدمت شما ✍️ تکنیک کاربرگ سود و زیان📝 .

. این فایل رو گوش بگیر و اگر سوالی بود من در خدمتم👇 @Arma_ir_14 .

. سلام و نور✋️ صبح نزدیک به ظهرتون بخیر باشه☘️ .

. استارت مطالعه امروز میزنیم 😊 🙌 قول میدهم امروز هرچی که یاد گرفتم در قالب یه تکنیک ناب بهتون آموزشش رو بگم😉 پس منتظرم باشد🤓 .

. امروز مطالب خیلی باحالی رو یاد گرفتم. قشنگ عشق کردما😍 . یه مفهوم رو خیلی قشنگ توضیح داده بود دانشمندی به اسم آدلر و معروف به آدلر کوتوله! .

. آدلر یه دانشمند که به شدت از کودکی تحقیرش می‌کنند و چون قد کوتاهی داشته توی مدرسه بهش‌ می‌گفتند آدلر کوتوله! کلی شعر توی مدرسه براش از کوتاه بودندش می‌سازند و شدیدا مورد تمسخر و تحقیر قرار می‌گیره! 😥🤦‍♀️ اما داستانش اینجا تمام نمیشه! .

. آدلر وقتی بزرگ‌تر میشه تبدیل میشه به یکی از بزرگ ترین روانشناس های دنیا! 🙌 روانشناسی که به قشنگی هر چه تـــــمام تر در مورد زخم های روانــــی که ما از کودکی تا همین الان دیدیم صحبت می‌کنه! و براشون درمان ارائه میده! ☘️ ☺ قشنگ خودش از دل درد و زخم رشد کرده و شده یه روان‌شناس بسیار با‌هوش! .

. آدلر کوتوله مفهموم تعارض‌ها رو خیلی قشنگ توضیح میده. آدلر میگه ما یه تــعارض داریم به اسم تــعارض درون فردی ! 🔴زمانی اتفاق می‌افته که فاصله بــیــن زنــدگــی واقــعی یک‌ نــفــر ( آسیب‌ها_فشار‌ها) با چیزی که دوست داره زندگی کنــه خیــلــی زیاد باشه! یه مثال بزنیم که قشنگ جا بیفته!☘️ .

. کسانی که خودشیفته اند یا چیزی‌ رو ندارند ولــی وانــمود‌ می‌کنند کــه دارن و زیــــادی دم از داشــتــنــش میزنند دچار تعارض درون فردی‌اند! این آدم ها چیزی که در واقعیت هستند با چیزی که دوست دارن باشند خیلی فرق میکنه! ❌ .

. یعنی طرف رو می‌بینی که دائما ادعا داره که با ادب و با کمالات هست! اما وقتی خودت از فاصله نزدیک‌تری زندگیش رو میبینی متوجه میشی که در واقعیتِ زندگیش اصلا مفهومی به اسم ادب وجود نداره! ⬅️ با بزرگتر‌ها اصلا با ادب صحبت نمی‌کنه یا فحاشی می‌کنه و... ❌ این دو گانگی درون ما آدم‌ها تعارض ایجاد می‌کنه! و این تعارض‌درونی به ما خیلی آسیب میزنه و میشه منشا استرس ها و فشار‌های روانی ما!😢 .

. ☘️ اگر در مورد مطالب امروز سوالی بود من در خدمتم👇 @Arma_ir_14 .