وقتی سال کنکور میگذره و قبول نمیشید حسرتش شما را میسوزونه و میفهمید که شما هیچی کمتراز رفیقتون نداشتید
اینارا پشت کنکوریا میفهمن ودرک میکنن رسیده ام که میگم
برای خودتون درس بخونید نه خانواده ..
شما اخرش مستقل میشید دوست ندارید از نظر مالی مستقل باشید؟؟
وامید درامد پول کسی نباشید
سال اول همش درگیر بهونه ها بودم ساعت درس خواندنم کمه
نگاه به کمیت میکردم کیفیت انقدر مهم نبود
اماسال دوم دانشگاه میرفتم و ازدواج کردم
وکمتر از دوماه درس خواندم اما قبول شدم میدونید چرا؟؟
چون از اعماق وجود میخواستم برای خودم میخواستم میدیدم رفقام قبول شدن اما من نه😔 واقعا میسوختم
بدترین درد نا امیدی هست اینکه به خودت اعتماد نداشته باشی
برای اموزش دیدن درس خوندن وقت بگذارید
بدی ما ادم ها اینه که هرکس موفق شده را می بینیم و حسرتش میخوریم🥲
پشت صحنه را نمی بینیم😓
هر چیزی که فکر میکنید واقعاً لازم دارید و در درس خواندن باعث پیشرفتتان میشود ــ مثل مشاور، پکیج، کلاس تست، آزمون و… ــ برای خودتان فراهم کنید.
البته خانوادهها تا جایی که در توانشان باشد این امکانات را فراهم میکنند.
یک وقت نگویید: «به خاطر این نداشتم، قبول نشدم.»
قبولی و موفقیت، پیش از هر چیز به اراده و تلاش خودتان بستگی دارد.
هرکی واقعاً دلش بخواد موفق بشه، با همهی مشکلات و سختیها هم میجنگه 💪
راه آسونی نیست، ولی کسی که بخواد، میتونه جلو بره.
گاهی داشتن یه همراه یا یه راه بلد، مسیر رو خیلی راحتتر میکنه.
اگه حس میکنی وقتشه جدیتر حرکت کنی، بیا تو پیوی، با هم شروع کنیم وبرام ✌️ بفرست
@FatemeeM1
〽️چرا مقایسه کردن انرژی روانی را نابود میکند؟
مقایسه اجتماعی، یک عادت ذهنی فرساینده است. ذهن فقط موفقیت دیگران را میبیند، اما سختیهای پشتصحنه را حذف میکند.
به جای مقایسه، روی «شاخص پیشرفت شخصی» تمرکز کنید: امروز چه چیز کوچکی را بهتر از دیروز انجام دادهاید؟ همین یک قدم کافی است.
#آرما
https://eitaa.com/ArmaaMA
بایدها استرس را تشدید می کنند
جملاتی مثل «باید قوی باشم»، «نباید اینطور باشم»، «باید شاگرد ممتاز باشم» و ... باعث میشوند که ذهن ما در حالت فشار دائمی قرار بگیرد. وقتی خودمان را با این «بایدها» محک میزنیم، سطح استرس و اضطراب بالا میرود و احساس گناه یا ناکافی بودن تقویت میشود.
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که انتظارات سختگیرانه از خود باعث فعال شدن پاسخ «جنگ یا گریز» در مغز میشود و بدن هورمونهای استرس مثل کورتیزول ترشح میکند. در نتیجه دلشوره، بیخوابی، و خستگی روانی بیشتر می شود.
راهکار ساده اما مؤثر: جملات «باید» را تبدیل کنید به «ترجیح میدهم»
مثلاً به جای «نباید اشتباه کنم»، بگویید: «ترجیح میدهم که بهترین تلاشم را بکنم.»
این تغییر کوچک باعث میشود که ذهن کمتر تحت فشار باشد و مهربانی با خود جای انتقاد سختگیرانه را بگیرد.
نتیجه: با این روش، استرس کاهش پیدا میکند و احساس کنترل و آرامش بیشتری خواهید داشت.
#آرما
https://eitaa.com/ArmaaMA