بدی ما ادم ها اینه که هرکس موفق شده را می بینیم و حسرتش میخوریم🥲 پشت صحنه را نمی بینیم😓

هر چیزی که فکر می‌کنید واقعاً لازم دارید و در درس خواندن باعث پیشرفتتان می‌شود ــ مثل مشاور، پکیج، کلاس تست، آزمون و… ــ برای خودتان فراهم کنید. البته خانواده‌ها تا جایی که در توانشان باشد این امکانات را فراهم می‌کنند. یک وقت نگویید: «به خاطر این نداشتم، قبول نشدم.» قبولی و موفقیت، پیش از هر چیز به اراده و تلاش خودتان بستگی دارد.

هرکی واقعاً دلش بخواد موفق بشه، با همه‌ی مشکلات و سختی‌ها هم می‌جنگه 💪 راه آسونی نیست، ولی کسی که بخواد، می‌تونه جلو بره. گاهی داشتن یه همراه یا یه راه بلد، مسیر رو خیلی راحت‌تر می‌کنه. اگه حس می‌کنی وقتشه جدی‌تر حرکت کنی، بیا تو پیوی، با هم شروع کنیم وبرام ✌️ بفرست @FatemeeM1

〽️چرا مقایسه کردن انرژی روانی را نابود می‌کند؟ مقایسه اجتماعی، یک عادت ذهنی فرساینده است. ذهن فقط موفقیت دیگران را می‌بیند، اما سختی‌های پشت‌صحنه را حذف می‌کند. به جای مقایسه، روی «شاخص پیشرفت شخصی» تمرکز کنید: امروز چه چیز کوچکی را بهتر از دیروز انجام داده‌اید؟ همین یک قدم کافی است. #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

بایدها استرس را تشدید می کنند جملاتی مثل «باید قوی باشم»، «نباید اینطور باشم»، «باید شاگرد ممتاز باشم» و ... باعث می‌شوند که ذهن ما در حالت فشار دائمی قرار بگیرد. وقتی خودمان را با این «بایدها» محک می‌زنیم، سطح استرس و اضطراب بالا می‌رود و احساس گناه یا ناکافی بودن تقویت می‌شود. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که انتظارات سخت‌گیرانه از خود باعث فعال شدن پاسخ «جنگ یا گریز» در مغز می‌شود و بدن هورمون‌های استرس مثل کورتیزول ترشح می‌کند. در نتیجه دلشوره، بی‌خوابی، و خستگی روانی بیشتر می شود. راهکار ساده اما مؤثر: جملات «باید» را تبدیل کنید به «ترجیح می‌دهم» مثلاً به جای «نباید اشتباه کنم»، بگویید: «ترجیح می‌دهم که بهترین تلاشم را بکنم.» این تغییر کوچک باعث می‌شود که ذهن کمتر تحت فشار باشد و مهربانی با خود جای انتقاد سختگیرانه را بگیرد. نتیجه: با این روش، استرس کاهش پیدا می‌کند و احساس کنترل و آرامش بیشتری خواهید داشت. #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

با پیگیری‌های دکتر احسان عظیمی‌‌راد نماینده مشهد و کلات و سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس، نامه ۱۹۵ نماینده ملت به رئیس جمهور در خصوص مثبت شدن تأثیر معدل پایه یازدهم در کنکور، به شورای عالی انقلاب فرهنگی و وزارتخانه‌های آموزش و پرورش و علوم، جهت بررسی و اعلام نظر، ابلاغ شد.

✅ هیچ گامی برای تغییر در تاثیر قطعی معدل بر نخواهیم برداشت 👤دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی برای تغییر مصوبه کنکور به هیچ وجه گامی بر نخواهند برداشت. ◀️ خانواده‌ها بر اساس مصوبه فعلی برنامه‌ریزی کنند. ◀️ برای کنکور ۱۴۰۵ به بعد تاثیر معدل در آزمون ۶۰ درصد و قطعی خواهد بود و دیگر تاثیر پایه مثبت نخواهد شد. ◀️ اگر می‌بینیم یک نماینده ای توییت می‌زند یا صحبتی می‌کند به آن نباید اعتنایی کنیم؛ چرا که نمایندگان مجلس و ریاست با شورا همراه است. https://eitaa.com/ArmaaMA

✅ رئیس‌جمهور موافق مصوبه تأثیر قطعی معدل بر کنکور است. ◀️ خسروپناه تأکید کرد: فقط دو سه نفر از نمایندگان مجلس با مصوبه تأثیر قطعی معدل بر کنکور مخالف هستند و همه اعضای شورا بر این نظر هستند که مصوبه تغییر پیدا نکند https://eitaa.com/ArmaaMA

روش درست شروع مطالعه بزرگ‌ترین اشتباه موقع درس خوندن اینه که مستقیم سراغ سخت‌ترین بخش بری. برای شروع خوب: 🔹 اول ۱۰ دقیقه مرور درس قبلی 🔹 بعد سراغ مبحث جدید 🔹 آخر سر تمرین یا تست این ترتیب باعث میشه مغز گرم بشه و مقاومت ذهنی کمتر بشه. شروع درست یعنی نصف مسیر رو رفتی. #شروع مطالعه #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

♦️افزایش سقف سن ثبت‌نام آزمون دانشجو معلمان تا ۳۰ سال 🔹با ابلاغ رئیس جمهور و رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی، سقف سن مجاز برای ثبت‌نام در آزمون اختصاصی تربیت معلم دانشگاه فرهنگیان و دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی برای مدت سه سال آینده تا ۳۰ سال تعیین شد.  #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

ثبت نام کنکور فرهنگیان ۱۴۰۴ در پنل مای سنجش شروع شد 👇 my.sanjesh.org https://eitaa.com/ArmaaMA

تاثیر سوابق یازدهم رو گفته قطعیه و مثل سال قبل ملاک دعوت به مصاحبه هم عملکرد داوطلب در کنکور فرهنگیانه https://eitaa.com/ArmaaMA