یه کار کوچیک که مدت‌ها عقب انداختی رو شروع کن،یه تصمیم ریز که حالتو بهتر می‌کنه بگیر،و بذار امروز آروم‌آروم به نفع تو پیش بره. قهرمان‌بازی همیشه با یه قدم ساده شروع می‌شه. بزن بریم 🌿🚀

سلام عزیزان دلم عذر خواهی بابت این غیبتی که در کانال داشتم امدم تا با قدرت باهم دیگه شروع کنیم😍😌

براتون لقمه ای خوشمزه از جامعه اوردم😋 تا با خیال راحت نزدیک ازمون جامعه را مرور کنید وتست بزنید 😉 https://eitaa.com/ArmaaMA

#لقمه_جامعه✨ 📌جزوه جامعه دهم انسانی •🔥 مفاهیم و اصطلاحات •✅ نکات امتحانی #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

پایین بودن تراز با وجود درس خوندن خیلی شایعه و معمولاً مشکل «کم‌خوندن» نیست، غلط خوندنه‌. حالا راهکار چیه؟ ۱. مطالعه‌ت فعاله یا فقط حس خوب می‌ده؟ اگه فقط می‌خونی و می‌گی «آره بلدم» خلاصه‌نویسی بدون تست داری اینا تراز نمی‌سازه راهکار: بعد از هر مبحث: حداقل ۳۰–۴۰ تست استاندارد بدون نگاه به جزوه تحلیل دقیق دقیق ۲. تحلیل آزمونت ضعیفه (مهم‌ترین عامل افت تراز) خیلیا آزمون می‌دن، ولی تحلیل نمی‌کنن. تحلیل درست یعنی: برای هر سؤال غلط یا نزده بنویسی: بلد نبودم؟ ضعف علمی بلد بودم ولی اشتباه کردم؟ بی‌دقتی شک داشتم؟ تثبیت نشده بعدش برگردی دقیق همون نکته رو بخونی، نه کل فصل ۳. زمان‌بندی بلد نیستی، نه درس. تراز پایین خیلی وقتا از مدیریت زمان میاد. تمرین کن: تست زمان‌دار (مثلاً زیست: ۴۵ ثانیه) رد شدن از سؤال شک‌دار زمان نقصانی تکنیک ضربدر منها ۴. منابع زیاد = تراز کم اگه چند تا کتاب + چند تا جزوه + ویدیو ذهنت پخش می‌شه. راهکار: هر درس۱ منبع اصلی ۱ منبع تست همونا رو بارها مرور کن ۵. فاصله مرور نداری می‌خونی، می‌ری جلو، برنمی‌گردی. راهکار: الگوی ساده مرور: روز ۱ روز ۳ روز ۷ آخر ماه بدون مرور، تراز می‌ریزه حتی اگه هوشت بالا باشه. ۶. آزمون = تمرین، نه قضاوت آزمون فقط ابزار تشخیص خطاست، نه ارزش‌گذاری تو #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

‹‹[ ✅ راه حل‌هایی برای فراموش نکردن مطالب درسی 👇🔥]›› 🟡 توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه 🟡 رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا و حتی خود پزشکی غوغا میکنه 🟡 فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره 🟡 تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه 🟡 مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پرنکته مثل فنون وفلسفه مرور زیادہ 🟡 خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه. #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

رقابت اصلی اون جاییه که وقتی حسشو نداری و حالشو نداری و به قول خودت دیگه از پسش بر نمیای انجامش بدی😌 وقتی حسش رو داشته باشی که همه انجامش میدن وقتی حال ادم خوب باشه که همه میتونن انجامش بدن🤍❤️ با هر نتیجه ای باید این بازی که شروع کردی رو تموم کنی🫡 انقدر شبیه یه جنازه  نباش که انداختنش یه گوشه و خودشو تکون نمیده 🔪 هیچ وقت ادم ترسو و ناامید و بی تلاش قابل تحسین نبوده.❌️ پاشو خودتو بتکون و فارغ از نتیجه به خودت نشون بده که جنگیدن و تلاش کردن تا اخرشو بلدی😉 پاشو نشون بده که ترسو نیستی🔥. باشه قبوله شاید به قول خودت نتیجه تغییر زیادی نکنه ولی حداقل به خودت نشون دادی که اهل جنگیدنی🙏 #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

♦️کنکور سراسری ۱۴۰۵ با تاثیر قطعی سوابق تحصیلی برگزار می‌شود 👤رئیس سازمان سنجش آموزش کشور درباره تغییرات کنکور سراسری گفت: 🔹کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ با تاثیر قطعی سوابق تحصیلی پایه های یازدهم و دوازدهم برگزار می شود. 🔹ضمن اینکه تاثیر سوابق تحصیلی پایه دوازدهم هم به صورت قطعی است. کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ در یک نوبت در روزهای ۱۱ و ۱۲ تیرماه سال ۱۴۰۵ برگزار و ثبت نام کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ در روزهای ۱۸ تا ۲۸ اسفندماه سال ۱۴۰۴ انجام می شود. پ.ن: اما در مورد تاثیر مستقیم یازدهم اظهار نظر نشده این یعنی شاید تاثیر یازدهم مثبت بشن. #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

💆🏻‍♀❝ تو روانشناس خودتی ! -افکار تو، -دستور واقعیتت نیستن. 🎯❝چرا برنامه‌ی خوب هم جواب نمیده؟ خیلی وقتا مشکل از "برنامه" نیست؛ مشکل از اجرای برنامست! مغز ما ربات نیست که هرچی نوشتیم، بی‌وقفه انجام بده. احساس، انرژی، ترس، حواس‌پرتی و حتی کمال‌گرایی میتونن بهترین برنامه رو زمین بزنن. 🔎علتش چیه؟ برنامه بیش‌ازحد سنگینه : مغز مقاومت میکنه. توقع غیرواقعیه : عقب میفتی، ناامید میشی، ول میکنی. حال روحی در نظر گرفته نشده : برنامه با حال واقعیت نمیخونه. فقط نتیجه مهم شده، نه روند : فشار روانی میره بالا. 🔑راهکارش چیه؟ برنامه رو «قابل‌باخت» بنویس: جا برای عقب افتادن داشته باشه. به‌جای ساعت‌های زیاد، روی «شروع‌های کوتاه» تمرکز کن (۱۰–۱۵ دقیقه). هر شب یه بازبینی خیلی کوتاه: امروز چرا نشد؟ بدون سرزنش! برنامه‌ی فردا رو با انرژیِ واقعیِ فردا تنظیم کن، نه با آرزوهای امشب. 💡یادت باشه: برنامه خوبه، ولی انعطاف‌پذیریه که برنامه رو زنده نگه میداره. اگه گاهی نشد، معنیش این نیست که تو ضعیفی؛ یعنی باید یه نسخه‌ی درست از برنامت بنویسی🫀 #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

⚠️ گرایش های #دانشگاه_فرهنگیان در 5 گروه آزمایشی کنکور سراسری 🔸گرایش های دانشگاه فرهنگیان 👨‍🏫 گروه آزمایشی علوم انسانی  : آموزش الهیات آموزش زبان عربی آموزش زبان و ادبیات فارسی آموزش علوم اجتماعی آموزش تاریخ آموزش جغرافیا آموزش ابتدایی راهنمایی و مشاوره آموزش تربیت بدنی آموزش دانش آموزان با نیازهای ویژه امورتربیتی کاردانی آموزش وپرورش  ابتدایی (۱۲ گرایش) •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔸گرایش های دانشگاه فرهنگیان ➗ گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی : آموزش ریاضی آموزش فیزیک مهندسی برق مهندسی ساخت و تولید مهندسی عمران مهندسی کامپیوتر مهندسی معماری مهندسی مکانیک مهندسی مواد و متالورژی آموزش ابتدایی آموزش تربیت بدنی کاردانی آموزش و پرورش ابتدایی آموزش دانش آموزان با نیازهای ویژه (۱۳ گرایش) •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔸گرایش های دانشگاه فرهنگیان 🔬 گروه آزمایشی علوم تجربی  : آموزش زیست شناسی آموزش شیمی آموزش علوم تجربی آموزش کار و فناوری بهداشت مدارس مهندسی صنایع مبلمان آموزش ابتدایی آموزش تربیت بدنی آموزش دانش آموزان با نیازهای ویژه کاردانی آموزش و پرورش ابتدایی (۱۰ گرایش) ••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔸گرایش های دانشگاه فرهنگیان ㊗️ گروه آزمایشی زبان های خارجی  : آموزش زبان انگلیسی ••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔸گرایش های دانشگاه فرهنگیان 👨‍🎨 گروه آزمایشی هنر  : آموزش هنر ارتباط تصویری ••••••••••••••••••••••••••••••••••• ❌دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران❌ رشته های دانشگاه تربیت دبیر #شهید_رجایی تهران به تفکیک گروه های آزمایشی ➕ گروه آزمایشی علوم ریاضی وفنی : *آموزش ریاضی *آموزش فیزیک *مهندسی برق *مهندسی ساخت و تولید *مهندسی عمران *مهندسی کامپیوتر *مهندسی معماری *مهندسی مکانیک *مهندسی مواد و متالورژی ------------------------------- 👨‍⚕️گروه آزمایشی علوم تجربی : *آموزش شیمی *مهندسی صنایع مبلمان ------------------------------- 👨‍🏫گروه آزمایشی علوم انسانی : *علوم ورزشی ------------------------------- 🎭 گروه آزمایشی هنر : *ارتباط تصویری ------------------------------- 📑㊗️ گروه آزمایشی زبانهای خارجی : آموزش زبان انگلیسی 📃منبع :دفترچه راهنمای انتخاب رشته در ۵ گروه آزمایشی #فرهنگیان #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

سلام عزیزم❤️، اول از همه بذار یه چیزی بهت بگم: این حسی که داری، دقیقاً همون چیزیه که ۹۰٪ بچه‌ها تو این روزا تجربه می‌کنن. پس اصلاً فکر نکن تو تنها هستی یا مشکل از توئه. ببین، ماه رمضان با روزه‌داری، تغییر ساعت خواب و کم‌آبی، طبیعتاً بدن و ذهن رو یه کم به هم می‌ریزه. اینکه حس می‌کنی همه چیز فراموشت میشه، به خاطر خستگی ذهنی‌ست، نه به خاطر اینکه "بلد نیستی". مغزت داره کلی اطلاعات رو پردازش می‌کنه و گاهی نیاز به استراحت داره😴. هزینه‌های مشاوره رو می‌دونم واقعاً بالا رفته. خیلی از بچه‌ها به خاطر مسائل مالی استرس دارن. ولی نگران نباش، قرار نیست تو این مسیر تنها بمونی😍😉. #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA

این روزا خیلی از بچه‌ها دغدغشون شده رمضان امسال چیکار کنیم؟ می‌ترسم از درس بمونم اگه روزه بگیرم... راستش یاد دوران متوسطه خودم افتادم. بعضی از دوستام بودن که می‌گفتن: "درس داریم، نمیشه روزه بگیریم" و واقعاً هم روزه نمی‌گرفتن. 😔 سوال اینجاست: آیا واقعاً درس خوندن بهونه‌ای برای نگرفتن روزه‌ست؟ یا ما بلد نیستیم تو ماه رمضان درس بخونیم؟ #آرما https://eitaa.com/ArmaaMA