‌ دوست داری لاغر بشی اراده ات صفره؟ ⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید📝 روی وزن خود کلیک کنید👇 🏋‍♀ وزن ۵۰ تا ۶۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀وزن ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۰۰ تا ۱۱۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ وزن ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوگرم 🏋‍♀ 🏋‍♀ سایر وزن ها ایــــــــــنجاکلیک کنند 🏋‍♀

گز خونگی خیلی خوشمزه و ساده سفیده تخم مرغ : ۳ عدد شکر : ۲ پیمانه گلوکز : نصف پیمانه گلاب : نصف پیمانه وانیل : یک چهارم قاشق چایخوری مغزیجات : به مقدار لازم نان میکادو : ۲ عدد

ته‌چین سبزی پلو و مرغ😍😋 با گوشت گوسفند هم میشه درست کرد و خیییلی خوشمزه تر میشه فقط باید زمان دم کشیدن برنج طولانیتر باشه. و گوشت رو هم من قبلش تف میدم چون سبزی هم به برنج اضافه میشه نمک رو کمی بیشتر از وقتی که برنج آبکشی ساده درست میکنید بزنید همینطور به دلیل وجود سبزی و البته قرار گرفتن مرغ و مخلفات روی برنج، باید کمی زنده تر آبکش بشه مخلفات اختیاری هست من گاهی سیب زمینی و بِه هم میریزم. هویج هم اختیاریه. ولی آلو حتما باشه که ترش و لذیذ میشه گاهی که آلو نداشته باشم به جاش لواشک میذارم

👊با لاغری صورت خود خداحافظی کنید 🤛چاقی صورت طی ۴۰ روز 😍تخفیفات تکرار نشدنی 💪بابیش از #۱۳۴۲۰ گزارش زنده 😱😱 عضو شو ببین چه خبره✓👇 😍ارسال رایگان 😍تا آخر اسفند ماه تخفیف ویژه https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 ـ 💢اگه میخوای تا عید یه هیکل بی نقص بسازی از الان باید برنامه ریزی کنی💢

باورت میشه چاقی صورت و بدن اینقدر آسون بوده باشه ومادست به هزار جور قرص و کرم زدیم؟!؟!؟ 🔴بسته ویژه آقایان؛ چاقی بدون برگشت⚪️ https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 🔵بسته ویژه بانوان؛ چاقی بدون برگشت🟢 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003

از خوردن استیک سفت ونپخته خسته شدی؟؟ من از گوشت گوسفندی استفاده میکنم که بهترین گوشته بنظرم برای مرینیت از کیوی ،سیر،رزماری ،روغن زیتون ،برگ بو وآب لیمو ترش تازه،نمک وفلفل استفاده میکنم مواد که میکس شد روی گوشت میریزم (داخل پلاستیک فریزر)وبمدت پانزده دقیقه میزارم فریزر وبعدبیرون میارم واضافات مواد روازروش برمیدارم وگریل میکنم حواستون باشه بیشتر از ده الی پانزده دقیقه گوشت داخل فریزر نمونه وگرنه گوشت پودر میشه موقع پخت ظرف گریل خیلی داغ بشه وبعد گوشت رو روش قرار بدین °

سالاد کلم و کشمش و گردو درست کن ❥ تواد لازم برای تهیه سالاد کلم و کشمش و گردو : ◗ نصف کلم سفید کوچک ◗ ۲ عدد هویج متوسط ◗ ۱/۴ پیمانه گردو ◗ ۱/۴ پیمانه کشمش ◗ ۳ قاشق غذاخوری ماست چکیده ◗ ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز ◗ ۱ قاشق چایخوری شکر ◗ ۱/۲ قاشق چایخوری نمک ◗ ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه

🍃🌷عصر زیباتون پراز ملودی شاد🥰 پراز آرامش پراز لبخند‌ ازته دل و♥️ پراز زیبایی باشه عصرتون سرشاراز عشق و شادی ♥️ طعم زندگیتون شیرین ☕️🍓🍩🫐🥐 @Ajaieb_jahan

‌ 🔴کار در منزل فقط با یک گوشی🔴 ✅ استانت رو انتخاب کن ‌ ‌ و از امروز کارت رو شروع کن 👇 تهران خراسان‌رضوی یزد سیستان اصفهان خوزستان اردبیل هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان قم گیلان زنجان کردستان چهارمحال قزوین البرز فارس مازندران کرمان خوزستان کرمانشاه آذربایجان ایلام ❌ ظرفیت مشهد فقط ۷ نفر ☝️

‌‌ 🚨 کیا دنبال کار مجازی میگشتن ؟ مننننن پاک نکننننن الااان میااااام منننن پاک نکننن خیلی بش نیاز داشتمممم اگه ماهی ۴۰ به بالا باشه منم هستم 😒 👆 بی پولی خداحافظظظ😁👋 ‌

#سیب_زمینی_سرخکرده با صدا ببینید🔈 سيب زميني ٥ عدد🥔 نشاسته ذرت ٢ ق غ🌽 كره ١٠ گرم🧈 آرد ١ ق غ🫓 شير ١ ليوان🥛 پنير گودا ٣ ورق🧀 نمك و فلفل به مقدار لازم سيب زميني رو توو ابعادي كه ميبينيد برش بزنيد و يكساعت داخل آب و يخ بذاريد بعد هم ٥ دقيقه داخل آب جوش آبكش كنيد و كامل خشك كنيد بعد نشاسته ذرت رو بزنيد و سرخشون كنيد، ميتونيد واسه رنگ بهتر موقع سرخ شدن يكم زردچوبه اضافه كنيد واسه سس كره كه آب شد آرد رو بريزيد و تفت بديد تا خامي آرد در بياد بعد شير رو اضافه كنيد و مدام هم بزنيد، يكم كه غليظ شد نمك و فلفل سياه و بعد هم گودا رو اضافه كنيد و پنير كه آب شد ديگه تمومه 🌟

#کیک_موز وارونه 🍰🍰 یه دسر ایده آل واسه دور همی🍌🥧 مواد لازم برای خمیر: 2 عدد تخم مرغ 400 گرم شکر 400 گرم آرد 1 قاشق غذاخوری پودر بیکینگ 200 میلی لیتر آب 100 میلی لیتر روغن برای شهد: 100 گرم شکر 100 میلی لیتر آب موز دارچین تخم مرغ ، روغن ، آب ، شکر را درون مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. آرد را به تدریج ، پودر بیکینگ اضافه کرده و با مخلوط کردن خوب هم بزنید. شهد را با پختن شکر در آب آماده کنید. یک لیوان را در وسط ماهیتابه قرار دهید و داخل آن شهد ، موز ، دارچین و خمیر را بریزید. و در فر به مدت 20 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. دسرمون آماده ‌س 🤗 نووووش جان🥰 🌟

‌ یه دختر خاله دارم در هفته ۴ تا کتاب ۲۰۰ صفحه ای رو میخونه! الانم تو دانشگاه نمره الفه😐 یادمه تو #کنکور هم رتبش تک رقمی شد همش فکر میکردم چقدرخوشانسه😏 تا یه روز متوجه شدم وبینار تندخوانی دکتر اخوان شرکت کرده 🧐 گفتم چجوری این کارو میکنی؟ گفت شیوه تندخوانی FCL رو یاد گرفتم! باورم نمیشد تا خودم امتحانش کردم و واقعی بود🙊 همین چهار شنبه 16 اسفند ساعت 20 برگزار میشه 👇🥲 https://formafzar.com/form/m2xri 🔴 فقط چون رایگانه زود پر میشه ها بجنب تا پر نشده👌

زنگخور برای موبایلت میخوای ؟🥵‍ 💔‍زنگخور فوق غمگین🥀‍ https://eitaa.com/joinchat/325189949Cbefae36bd5 😈‍زنگخور موبایل آیفون❤‍🔥‍ https://eitaa.com/joinchat/325189949Cbefae36bd5 هرکدوم میخوای بزن روش امروز کلی آهنگ زنگ موبایل داریم بدو تا پاک نشده ❌

•شاورما🫔• یه ساندویچ محبوب و پرطرفداره عربی که از خوشمزگیش سیر نمیشی🤌🏼 ~❤️مواد لازم برای مرینیت مرغ : دو قاشق ماست ، نصف قاشق رب گوجه، آب نصف لیمو ترش، نمک و فلفل سیاه ، پودر تخم گشنیز ، پودر سیر و پودر پیاز ،زیره سیب زمینی خلالی : دو عدد ~❤️مواد لازم برای سس شاورما: دو قاشق ماست ، یه قاشق سس مایونز ، نصف قاشق ارده ، آب نصف لیمو ترش ، یه حبه سیر تازه ، یه قاشق روغن زیتون ، نمک و فلفل سیاه

سالاد سزار 🍗روش اول پخت : مرغ طعم دار شده را داخل تابه گریل ، گریل میکنیم 🍗روش دوم مرغ طعم دار شده رو به ارد و تخم مرغ و پودر سوخاری آغشته کرده و سرخ میکنید . 🍗روش سوم : مرغ طعم دار رو روی تخته گذاشته با بیفتک کوب میکوبیم تا بافتش نرم بشه بعد یکم‌پنیر پیتزا رو به صورت خطی میریزیم روی سینه مرغ و مرغ را روی سلفون گذاشته و با کمک سلفون میپیچیم سر و ته مرغ را به داخل برگردانده که پنیر بیرون نریزید و مرغ به صورت رولتی شود سپس رولت مرغ را ۲ ساعت در فریزر قرار داده تا منسجم شود بعد در آرد و تخم مرغ وپودر سوخاری میغلطانیم و در روغن سرخ میکنیم و برش داده و روی سالاد قرار میدهیم . طعم دار کردن مرغ رو در پست قبلی سس که شامل : ۴ ق سس سفید ۲ ق سس خردل پنیر پارمزان کمی ۱ق آبلیمو ۱ ق روغن ۱ حبه سیر ( که اگه دوست ندارید قابل حذفه) نمک و فلفل سیاه و پودر سیر ۱ ق چ هر کدام نون تست هم به شکل مکعبی برش زده و با روغن طعم دارکه شامل پودر اویشن و پودرسیره آعشته کرده و داخل تابه بدون روغن سرخ میکنیم . کاهو رو در ظرف سرو ریخته و سپس سس ، مرغ و نون تست را روی آن قرار داده با زیتون تزیین کنید .

‌ 🥺 راه حاجت گرفتن از امام هشتم(ع) از زبان آیت ا... مجتهدی👌 امکان نداره حاجتی داشته باشی و روا نشه🙏 امام رضا (ع) می فرماید: هر شخص مؤمنی این اسم را نوزده مرتبه با نیّت خالص و توجّه به خدا و معناى‏ آن بخواند، از خلق بى ‏نیاز گردد و در دنیا و آخرت مرفّه‏ الحال شود برای دیدن این ذکر گره گشا بیا داخل👇 https://eitaa.com/joinchat/1324220859C26ee51546a حاجتو گرفتمممم😍😍👆👆👆

ذکر_مجرب حاجت‌روایی از👈امام‌ رضا(ع) اگر قفل افتاده تو زندگیت بزن رو کلیدا👇 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 اگه از امام رضا حاجت میخوای بیا 👇 🕌 یا امام رضا (ع)❤️‍🔥 یا امام رضا (ع)🕌 🕌 یا امام رضا (ع)❤️‍🔥 یا امام رضا (ع)🕌 🕌 یا امام رضا (ع)❤️‍🔥 یا امام رضا (ع)🕌

#شیرینی_زعفرانی 😍😋 🔴مواد لازم : _کره ١٢٠ گرم _پودر قند ۶٠ گرم یک سوم لیوان _١ عدد زرده تخم مرغ _کمی وانیل _سه قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ _نشاسته ذرت ٣ ق غ (٣٠ گرم) _آرد برنج ۴ ق غ (۵٠ گرم) _آرد سفید ١۵٠ گرم (یکو یک چهارم لیوان) _عسل ذوب شده _ژله بریلو 🔺 کره و پودر قند رو دو سه دقیقه با همزن بزنید تا کرم رنگ بشه سپس زرده تخم‌مرغ، کمی وانیل و زعفران دم کرده و اضافه مجدد چند دقیقه با همزن بزنید سپس نشاسته ذرت و آرد برنج الک شده را اضافه کنید در آخر آرد سفید الک شده رو بزنید و با نوک انگشت ورز بدید تا خمیر نرم لطیف داشته باشید. تو نایلون فریزر بذارید و در یخچال حدودا یکی دو ساعت بمونه تا استراحت کنه و سپس بین دو نایلون با وردنه خمیر رو باز کنید و کاتر بزنید. در فر ١٨٠ درجه از قبل گرم شده حدودا ١٠ دقیقه بمونه و در قابلمه به همراه شعله پخش کن و دمکنی و حرارت کم حدودا پانزده دقیقه بمونه تا شیرینی شما آماده بشه،برای تزیین از عسل آب شده ژله بریلو و .... میتونید استفاده کنید.نوش جاااان ♥️

#پیراشکی_پیتزایی 🥐 😋😍 🔸1لیوان شیر 1/6لیوان روغن مایع 1قاشق پودر خمیر مایه رو باهم مخلوط میکنیم و بهش آرد الک شده اضافه میکنیم تا اندازه ای که خمیر لطیفی بدست بیاد که به دست نچسبه بعد نزدیک 7ساعت تو دمای محیط میگذاریم استراحت کنه تا ور بیاد در حالیکه روش روی ظرف رو با پارچه پوشوندیم. مواد داخل:سیب زمینی پیاز فلفل دلمه قارچ و سوسیس رو نگینی میکنیم و سرخ میکنیم و بهش نمک فلفل کمی زردچوبه و آویشن فراوان میزنیم کمی هم سس تند گوجه و رب. اندازه یک گردو خمیر رو پهن میکنیم و از مواد توش میگذاریم و لبه های خمیر رو میبندیم و در روغن شناور داغ سرخ میکنیم 🌟

😂کلیپ طنز عروسها در سال ۱۳۸۵😂 ورود داماد خیلی جالبه😅😅😅 تفاوت نسل ها رو اینجا درک کن👌👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1364656341C65395a2ffd https://eitaa.com/joinchat/1364656341C65395a2ffd 🤣🤣🤣🤣🥲💔💔

قَوی باش هَمین روزاست که خدا با یِک اتفاق ذوق زَدَت کنه .. @Ajaieb_jahan