با وجود کبدچربی که داشتم هیجوره لاغر نمیشدم… اضافه وزن و چاقی دست از سرم برنمیداشت 😢 دیگه خیلی خسته بودم تنها راه چاره این بود که معدمو کوچیک کنم...‼️ رفته بودم وقت بگیرم تا اینکه تو مطب یه خانومی که اندام خوبی هم داشت اومده بود وقتشو کنسل کنه،منم کنجکاو شدم و رفتم ازشون پرسیدم شما که اندام‌خوبی دارید چرا اینجا وقت گرفته‌ بودید؟😨 گفتن منم درگیر اضافه وزن بودم و خیلی افسرده شده بودم ولی از زمانی که با کانال سیاره‌ی سلامتی آشنا شدم با رژیم های رایگان شون ۲۲ کییییلو کم کردم 😱 منم خیلی زود کانال شونو گرفتم و الان خداروشکر تو ۵ روز ۵ کیلووو کم کردم کانالشونو برای شما هم میزارم حتما عضو شید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28

🔴 تکنیک جادویی ۸ لیوان آب برای لاغری فوری باورم نمیشه تونستم اینقدر راحت، تو ۱۴ روز ۱۰ کیییلو وزن کم کنم 😨 تو کانال سیاره‌‌ی سلامتی بهم یاد دادن چطوری با رعایت کردن یه رژیم ساده و انجام چالش‌های رایگان وزنم رو در عرض ۱۴ روز از ۹۸ به ۸۸ کیلو برسونم خیلی خوشحالم ☺️ کانال‌شونو میزارم معطل نکن توام سریع عضو شو 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28

🌱امروز یکشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۲    🌙  مصادف با ۶ ربيع الثانی ۱۴۴۵ 🌲۲۲ اکتبر۲۰۲۳سال میلادی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

تو این کانال بهت یاد میدن چطوری با یک گوشی ساده اونم فقط با روزی ۳ ساعت کار کردن ماهی ۴۰ میلیون تومن درامد داشته باشی🤑🤩 هیچ محدودیتی نداره چه خانوم چه اقا،کارمند یا محصل،دیپلم یا فوق لیسانس،۱۰ساله یا ۶۰ ساله،هرکسی میتونه یاد بگیره و کسب درامد کنه😍 https://eitaa.com/joinchat/2395406536Cce7de0dc68 یک لحظه بزن روی لینک بالا و کانال رو چک کن بهت قول میدم پشیمون نمیشی👆😉💯

💈اسم همسر شما بر اساس ماه تولدتون💖🌈 👫💍 ماه تولدت رو لمس کن 💍👫 فروردین 🤡♥️ اردیبهشت 🤡♥️ خرداد 🤡♥️ تیـر 🤡♥️ مرداد 🤡♥️ شهریور 🤡♥️ مـهر 🤡♥️ آبـان 🤡♥️ آذر 🤡♥️ دی 🤡♥️ بـهـمن 🤡♥️ اسفنـد 🤡♥️

#نان_جو_خونگی☺️ اونم فقط با ۳ قلم مواد مواد لازم : جودوسر ١/٢ پ نمک ١/٢ ق چ آب ۱ پ 🌟

کباب تابه ایی😋😍 📌مواد لازم👇 📌هرنوع گوشت چرخ كرده اى كه استفاده ميكنيد براى هر نفر صد گرم 📌پياز براى هرنفر يك عدد كوچك 📌نمك فلفل زردچوبه 📌سبزى خشك معطر(من ريحان زدم) 📌گوجه دوعدد 📌فلفل دلمه يك عدد 📌سير دوعدداختيار 📌رب گوجه يك قاشق غذا خورى طرز تهیه👇 📌حتما آب پياز رو بگيريد ابتدا حرارت زياد وبعد با شعله ملايم اجازه بديد كه بپزه 📌آبدار بودن سس كباب هم سليقه ايست

#شنیسل #غذا_با_مرغ پودر سوخاری خودت درست کن. 👈نان باگت رو برش بزن و بذار تو فر 1 ساعت با دمای ۱۰۰ درجه بهش سر بزن یه وقت نسوزه خشک که شد از ‌فر در بیار. با غذا ساز یا هاون پودر کنید تا پولکی بشه سینه های مرغ را از پهلو قبضه کنید تا نازک بشه و احتیاج به کوبیدن نداشته باشه. برای اینکه می خواهیم خوب مغز پخت بشه به تکه های کوچک برش می زنیم خواستید همون جور درسته بذارید، با نمک، فلفل سیاه، پول بیبر یا فلفل قرمز، چند قاشق روغن زیتون ،آب لیمو ترش و چند برگ‌رزماری مزه دار کنید، دو ساعت تو یخچال استراحت بدید، به پودر نان فلفل قرمز یا سیاه. آویشن و‌ پودر سیر بزنید ،نمک نزنید چون نان خودش نمک داره،تکه های مرغ را ابتدا در تخم مرغ و بعد در پودر سوخاری بزنید و بعد در سینی فر بچینید ۱-۱/۵ ساعت در فر با دمای ۱۸۰ قرار بدهید اگه روش طلایی نشده بود چند دقیقه گریل بزنید. سس تارتار ( غیر رژیمی) خیارشور، جعفری ساطوری، نمک، فلفل، آب لیمو ترش

#براونی ۱۷٠گرم كره با ١٠٠گرم شكلات بذاريد روي بخار كتري بن ماري بشه بهش يك پيمانه شكر (من نصف شكر سفيد نصف قهوه اي زدم )و ١ق غ قهوه فوري اضافه كنيد هم بزنيد كمي خنكتر شد سه تا تخم مرغ با همزن دستي خوب هم بزن و در اخر ٣/٤پيمانه ارد ،١ق غ پودر كاكائو ،ي كوچولو نمك و وانيل روش بريز قالب ٢٠در ٢٠كاغذ روغني بذار مواد بريز روش هم ميتوني شكلات چيپسي بزني بره فر ١٨٠درجه كه از قبل گرم شده به مدت ٣٠دقيقه براونيز بافتش خيس بايد باشه اما اگر دوست نداشتي بيشتر زمان بده و كنار يك اسكوپ بستني وانيلي برو مستقيم بهشت😬

⛔ آمار طلاق محضری و طلاق عاطفی هر روز درحال افزایش است‼️ ❎ افسردگی ، بی حوصلگی ، عصبی بودن سرد شدن روابط عاطفی ،نداشتن اعتماد به نفس ، اختلافات زناشویی همه بخاطر نبود رابطه با کیفیت و مرتب است. ✅ اگه موارد بالا رو داری و نمیخوای اینجوری زندگی کنی همین الان بزن روی لینک زیر و خیلی سریع اقدام به درمان کن👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/397738322Cf7b29384a8 سریع روی لینک زیر بزن و فرمت رو پر کن تا سریعتر درمان بشی👇🏻👇🏻 https://formafzar.com/form/72dc3 ✅ نتایج درمان ها رو داخل کانال مشاهده کنید

👩‍❤️‍👨 بهترین و پر نتیجه ترین کانال زناشویی در ایتا ✅ زندگی خیلیا رو با درمان هاشون نجات دادند😍 👨🏻‍⚕️ همین الان سریع بزن روی لینک زیر و خودت رضایت های درمان رو ببین👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/397738322Cf7b29384a8 ⛔سریع عضو شو تا پاکش نکردم ☝🏻☝🏻

❤️ظهرتون بخیر 🌺یک ظهر قشنگ ❤️یک دل آرام ❤️یک شادی بی پایان 🌺یک نور ازجنس امید ❤️ یک لب خندون ❤️یک زندگی عاشقانه 🌺و هزار آرزوی زیبا ❤️ازخداوند برایتان خواهانم 🌺#ظهرتون_پرازعشق ‌‌‎‌‌ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

* #بال_سوخاری*

دیزاین الویه

همه ستهای بالا موجودن☝☝ 🔺تو این اوضاع اقتصادی نمیدونم چطوری ازپس هزینهای بچم بر بیام😥 💥یـــــه پـــیـــشـــنــهـــاد💥 ⚠️باکمتر از #400تومن کمد بچتو پر کن 😳😱 🔥میگی چطوری❓ 🔺مستقیم از تولیدی بخر ☑️ 🔺حراج بخر ☑️ 🔺از یجا مطمئن با سود کم بخر ☑️ 🔥از کجا❓از نـینـی ایرانـی‌ بخر ✅ https://eitaa.com/joinchat/3860267009C8643d62d9b لباســـای پاییــزه رسیــــــدن 😍 🌀پافر، کاپشن، هودی، ست و..🌀

اگر دنبال یه رسپی برای شام خوشمزه و فوری هستی حتما این پست رو سیو کن که عالیه👌🏻🥰 مواد لازم👇🏻 کدو سبز ۲-۳عدد سیب زمینی ۱عدد گردو ۲ق غ آرد ۲ق غ تخم مرغ ۱عدد پنیر پیتزا ادویه:نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و آویشن مدت زمان پخت در ماهیتابه روی گاز یا در فر ۱۸۰درجه سانتیگراد ۲۰دقیقه #شام #شام_فوری

یه غذای آسون آوردم برای وقتایی که نمیدونی شام چی بپزی 🤷🏻‍♀️حتما امتحانش کنید که بچه ها عاشقش میشن👌🏻 مواد لازم👇🏻 سیب زمینی ۲عدد پیازچه خرد شده ۲ق غ کالباس ۲-۳ورق(دلخواه) نشاسته ذرت ۲ق غ تخم مرغ۳-۴عدد نمک و فلفل و زردچوبه

🌹 فال #حافظ،فال #قهوه،فال #چای🌹 📌متولدين هرماه براي اولين بار ميتونيد به صورت #کاملا_دقیق فال خودتون رو  بخونيد 🔮فروردين 🔮ارديبهشت 🔮خرداد 🔮تير 🔮مرداد 🔮شهريور 🔮مهر 🔮آبان 🔮آذر 🔮دی 🔮بهمن 🔮اسفند روی ماه تولدت كليك كن و #فالت رو ببين