شکم و پهلوهات را ۵ سانت کوچیکتر کن فقط با این دستورات آسان👇 🔥چربیسوزی کل بدن https://eitaa.com/joinchat/2202337346C564409e008 🔥لاغری شکم و پهلو👇 https://eitaa.com/joinchat/2202337346C564409e008 #از_امروز_شروع_کن_بسم_الله #راحت_لاغر_شو 🌷🌷 ❌بدون رژیم و ورزش❌ ❗️اندامت و ... کوچیکه و بدفرم؟؟میخوای اندام برجسته داشته باشی ؟ اونم بدون عوارض و بازگشت ⁉️

#خورشت_لوبیا_سبز . گوشت چرخ کرده نیم کیلو لوبیا سبز ۲۰۰ گرم گوجه نیم کیلو پیاز ۱ عدد نمک فلفل زردچوبه آویشن به میزان لازم . لوبیا سبز را پخته و سرخ میکنیم و کنار میذاریم پیاز را تفت میدیم و گوشت را به آن اضافه کرده و بعد از سرخ شدن ، ادویه و لوبیا سبز و گوجه خرد شده را اضافه میکنیم در آن را میبندیم و ۱ ساعت روی حرارت کم میذاریم 🌟

#بادمجان رولی😋😋 موادلازم 3 بادمجان 2 گوجه فرنگی 4 فلفل. ماده مورد نیاز برای داخل بادمجان 250 گرم گوشت چرخ کرده نصف فنجان روغن فلفل سیاه،فلفل سفید،زیره،نمک. برای سس 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1.5 لیوان آب گرم نمک 5 قاشق غذاخوری روغن. آماده سازی: گوشت ، روغن، فلفل سیاه فلفل سفید و نمک در یک کاسه بزرگ خوب مخلوط کنید، 30 دقیقه در یک یخچال قرار دهید... بادمجان پوست کنده، نازک برش داده شده، در آب و نمک قرار دهید ... فلفل و گوجه فرنگی به قطعات بریده شده .از آب نمک خارج کنید شسته روی حوله کاغذی گذاشته تا اب بادمجان ها گرفته شه با توپ های گوشتی، بسته رول کنید. و به ترتیب بادمجان گوجه فلفل را چند مرحله به سیخ بکشید در ظرف قراردهید سس را ریخته در فر برای 35 تا 40 دقیقه با درجه حرارت ۱۸۰ طبخ کنید... با برنج و ماست نوش جان کنید. 🌟

بلانچ کردن قارچ 🍄 🌟

🔵تست عجیب اضطراب وافسردگی🤯 ⛔️تصویر بالا برای شما متحرک است یا ثابت⁉️ 1⃣متحرک〰〰〰〰〰〰〰〰 2⃣ثابت ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💯حتما جواب رو ببینید عالیه 😳😱😲👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/837156993Cd6689f709e https://eitaa.com/joinchat/837156993Cd6689f709e جوابش عالی بود🤤

. #دیـــــزاین_سالادقالبی👆😍 🌟

از رنده درست استفاده میکنی؟! 🌟

▪️سیاه دانه ،معجزه درمان عالی برای هر درمانی 🥰👇 آیا مزاج خودرامیدانید؟😉 اضافه وزن داری ،یا مشکلات گوارشی داری،یا مشکل بلغم که خیلی اذیت می‌کنه این سردی یا هم تیرویید یا کبدچرب.. همشون میتونن راحت حل بشن 😉☺️ کافیه بزنی روی لینک زیرتا بهت بگم چکار کنی که بهترین خودت بشی 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/601358702Cb909ca9059 سلامتی تون رو اینجا احیا کنید👆👆

💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند روی ماه تولدت کلیک کن و فال ات ببین