همین حالا دَکِـــــــــش کن بره!!❌😱 چـــ🔥ــــــربیاتو میگم😁😅 همیشه رژیم میگرفتم و باز با پرخوری گند میزدم به هر چی لاغر کرده بودم حالا بمانَد که چقدر عذاب وجدان میگرفتم و خودمو سرزنش میکردم. تا دوستم یه جا رو معرفی کرد که تونستم #ریشــــــه_چــــاقی_مو پیدا کنم و دارم با آرامش لاغر میشم☺️اینم کانالش👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

‌ 👀 ‌دوست داری تا کی به وزن و اندام ایده آل خودت برسی ؟ 🙋‍♀ تا شب یلدا باید لاغر بشم 🙋‍♀ تا عید هم لاغر بشم خوبه 🙋‍♀ تا سال آینده و با حوصله برنامه شخصی خودتو بگیر و شروع کن☝️

رشته پلو 😍😋 این شما و این هم رشته پلو جان😍😋. . 🌸برنج براي هر نفر نصف پيمانه و دوبرابرش رشته استفاده ميشه، . 🌸رشته رو با كره وياروغن محلي ودارچين سه دقيقه تفت دادم تا بوي خاميش گرفته بشه، . 🌸رشته رو پنج دقيقه آخر به برنج اضافه كنيد تا مغزش نرم بشه واز روي حرارت بردارين، . 🌸مرغ تكه اي،گوشت تكه اي،گوشت قلقلي،ماهي،خرما،كشمش،خلال نارنج وپرتقال،پياز داغ قابل تغيير هست تو اين غذاي فوق العاده😋👌

مافین شکلاتی😍😋 مواد لازم: 2عدد تخم مرغ🥚 100گرم شکر🍚 وانیل🌸 100گرم روغن🥃 100گرم ماست ساده🍶 120گرم ارد 🥡 2قاشق پودر کاکائو🍫 8گرم بیکینگ پودر🥄 1پیج نمک🧂 شکلات تخته ای 🍫 تخم مرغ و شکر و وانیل رو با هم مخلوط کنید روغن و ماست رو اضافه و مخلوط کنید و بعد ارد و پودر کاکائو و بیکینک پودر رو اه هم یه بار الک کنید و به مواد اضافه کنید شکلات رو تیکه کنید و با مواد بهم بزنید ودر آخر بریز توی قالب و بزار توی فر از قبل گرم شده با دمای ۱۷۰به مدت 25تا30دقیقه

عمل جراحی دیسک کمر ممنوع❌ همسرم یه مدتی به خاطر درد کمر و سیاتیک نتونست سر کار بره😫، حتی چند قدمی پیاده روی می کرد پاها بی حس و مورمور میشد، دوست داشتیم سریع درمان بشن تا هم سرکار برم و هم ورزش کنن از عمل جراحی هم می ترسیدیم البته راه های زیادی برای درمان طی کردن، تا اینکه یکی از همکاران با روش کاملا طبیعی دیسک کمرش رو درمون کرده بود و خیلی راضی بود و این کانال رو معرفی کرد. خدا را شکر ماهم معجزه اش رو دیدم و دیگه از درد خبری نیست. فقط لازمه وارید لینک زیر شوید و درمانت رو شروع کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5

از درد دیسک کمر راحت شو 😎🥤💊.. ➜𓂅https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5 فقط کافیه بکوبی رو لینک😉☝🏻♥٠

این گلهای زیبا تقدیم میشه به تمام اعضای کانال😍 ممنون از همراهی تون 🙏❤️☺️ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

. فقط چند دقیقه وقت بزارید این کانالو ببینید كوبنده ترين سخنان پند آموز  و تاثیر گذار بزرگان و مشاهير #پیشنهاد_ویژه #ممنوعه_ترین_کانال_ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/1800667145C26e80bf7fe

اگه کسی کنارت نیست و میخوای جدیدترین کلیپ بلاگر ها رو ببینب آروم بزن روی لینک😂😜🙈 #آقایون جذاب بزنید روی سیب ها😍👇 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #خانوم های خوشگل بزنید رو فلفل ها😍👇 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 #اگه جنبه نداری کلیک نکن😍🔞👆

•پاستا😋😍 به نظرم خوشمزه ترینه و رو دستش نیس😍

ساندویچ خرد شده😍😋 مواد لازم: محتویات داخل یخچال ساندویچ من: کاهو🥬 ژامبون🥓 گوجه🍅 خیارشور🥒 چیپس خلالی🍟 فلفل سیاه🌶 سس🥣 همه موادو روی هم بزارید و خرد کنید طعم ها به خورد هم میرن و خیلی خوب میشه

#آبنبات_میوه_ای #شکلات #آبنبات مواد لازم شکر آب توت فرنگی نارنگی پرتقال

#بستنی_زمستونی #بستنی

جاماندگان مسکن ملی بخوانند ✅ آیا شما هم جزء 8 میلیون نفر هستید که مسکن ملی ندارید؟ ۱_بله ۲_خیر روی گزینه موردنظر کلیک کنید👆🏻

💗ازخدا می خواهم 🌸خوشی و شادی را 💗نصیبتان کند 🌸عافیت و تندرستی 💗 را به شما بپوشاند 🌸و موفقیت وکامیابی را 💗در مسیرتان قرار دهد 🌸عصرتون 💗سرشـار از عـشق و محبت ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

اووووف بزن رو هلوها ببین چی میبینی😂🔞 👇 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 ❌😂👆 پستاش یخوده ناجوره🙈 بپا کسی نبود بزن رو هلوها👆😜

آموزش هات چاکلت کافی شاپی😌

#آموزش ژله ولنتاینی🥰

#دسر_موس_شکلات_موزی 😍😋 من اومدم با یک #دسر_موس_شکلات_موزی خوشمزهه😍 1 لیتر / ۴ و نیم لیوان شیر 2 زرده تخم مرغ 2 موز 1 لیوان شکر 3 قاشق غذاخوری آرد 2 قاشق غذاخوری نشاسته 2 قاشق غذاخوری خامه صبحانه 80 گرم شکلات ۱ بسته بیسکویت پتی بور 2 زرده تخم مرغ را روی 2 موز بریزید و میکس کنین. روی حرارت بذارین و شکر ، آرد ، نشاسته و شیر را اضافه کنید و مدام هم بزنید تا زمانی که مواد یکدست بشه سپس شکلات و خامه را اضافه کنید. داخل ظرف دسر بریزید. به مدت 2 ساعت در یخچال بذارین تا خنک شود. بیسکویت پتی بور رو داخل غذاساز خورد کنین و روی دسر بریزین نوووش جاان🌹

ترشی خارجکی اوردم برات هلو ، اصلا بات حرف میزنه😍😁 این ترشی اسپانیایی مزش فرای باور های ماست😂 مواد لازم: 📌قارچ ریز : نیم کیلو 📌فلفل دلمه سبز : ۱ عدد 📌فلفل دلمه قرمز : ۱ عدد ( من از فلفل کاپی 📌استفاده کردم که تو مزه فرقی ندارن اصلا) 📌هویج : ۱ عدد بزرگ 📌کنسرو ذرت : ۱ عدد یا ۱ لیوان ذرت پخته شده 📌زیتون بی هسته : ۱ لیوان 📌فلفل تند : ۲ عدد 📌سرکه : ۱ و نیم لیوان 📌روغن : نصف لیوان 📌زردچوبه : ۱ ق غ 📌پاپریکا : ۱ ق غ 📌سیاهدانه : ۱ ق غ 📌ادویه تندوری : ۱ ق غ ( قابل حذف ) 📌نمک : نصف ق غ 📌شکر : ۱ ق 📌 لیمو : نصف و در اخرم هیچ نکته خاصی نداره فقط قارچ و بلانچ کنین که سیاه نشه ، نوش جان😋

😓اگر طلاهاتو فروختی و یه جایگزین میخوای که کسی متوجه نشه🙈🙄 🥰گالری زیبا رو دنبال کن🏃‍♀️🏃‍♀️ و کلی دلبریجات خوشگل و برند رو #قسطی بخر🎁👌🎁 👌 مشابه طلا ❤️ بدون حساسیت ✅ رنگ ثابت بزن رو لینک و فرصت رو از دست نده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1166606618Ccb45bfa3c9

10 مَـرد و 1 زَن به طنابی آویزان بودند... 😱❗ طناب تحمل وزن 11 نفر را نداشت باید یک نفر طناب را رها میکرد وگرنه همه سقوط میکردند! زن گفت: من در تمام عمر همیشه عادت داشتم که داوطلب خودم را وقف فرزندان و همسرم کنم و در مقابل چیزی مطالبه نکنم 😥 من طناب را رها میکنم چون به فدا کاری عادت دارم در این لحظه مردان 😱😱😱 اِدامه داستان 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3627024659C6cfc62ebdc