فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لوبیا پلو عطری و گیاهی با ماست طعم دار 😍😋
اول زعفرون رو آسیاب کنید و با یخ اجازه بدید تا دم
برای ۴ نفر:
۴۰۰ گرم لوبیا سبز رو مثل من بُرش بدید و ۵ دقیقه با حرارت زیاد و روغن(۵-۶ قاشق غذاخوری) تفت بدید.
موارد زیر رو پوره (یا رنده) کنید:
۱ عدد پیاز
۳ حبه سیر
۱ عدد فلفل‌دلمه (بهتر هست که قرمز باشه)
۴-۵ عدد گوجه
.
بعد از اینکه پوره کردید و لوبیا رو ۵ دقیقه سرخ کردید، پوره قرمز رنگ، زعفرون و ادویه‌های زیر رو به لوبیا اضافه کنید:
۲ قاشق چای‌خوری زیره سیاه
۲ قاشق چای‌خوری ادویه کاری
نمک و فلفل‌سیاه
خوب روی حرارت زیاد تفت بدی، یکم آب بریزید حرارت رو کم کنید و اجازه بدید تا ۲۰ دقیقه با در بسته بجوشه.
بعد از ۲۰ دقیقه، ۳ لیوان برنج شسته شده، ۱ لیوان آب و نمک بریزید و اجازه بدید تا بجوشه و آب تبخیر بشه. (چون پوره سبزیجات داریم آب کم میریزیم)
بعد از اینکه آب تبخیر شد، ۳۰ گرم کره، یکم روغن زیتون بریزید و اجازه بدید تا ۳۰-۳۵ دقیقه دم بکشد
#لوبیا_عطری
🌟
هدایت شده از گسترده چمران
من چیزی نمیگم🤷♀🤐
کلیپارو ببینی خودت عاشقش میشی😍
پشیمون نمیشی😉✌️
ورود #تپلوها و #شکموها اکیدا ممنوع😜
یه عالمه #موکبانگ از #اسمرای معروف🤩
#ایرانی(مونا فود😍اسمر پریسا😍و...)
#خارجی(ساس اسمر🤩خل و چلا🤩و...)
این کانال جدیدمونه حتما عضو بشید😍👇
https://eitaa.com/joinchat/921370737C6d9e1528fa
مگهـ داریم دلـبـرتر ازایـن ؟!😍☝️🤩
#کپی_بنر_در_تمام_پیام_رسان_ها #حرامه🔥
هدایت شده از تبلیغات عجایب
بزن رو پلنگا🙈 تاغش کنی 😂😂😂👇
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
⛔️ ورورد بی جنبه ها ممنوع 💦☝️
😁😂بیا بخند و شاد باش😂😍🐒
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍کانال رسمی دکتر انوشه در ایتا راه اندازی شد!
📝جملات آموزشی
🎥کلیپ سخنرانی ها
📍 توصیه های انگیزشی و روانشناسی...
👈دوستان زیادی تقاضا کردن لینک کانال دکتر انوشه بزاریم لطفا انگشت مبارک بزن رو لینک ببین چی برات میاد👇
https://eitaa.com/joinchat/431489154Ce328729c4a
https://eitaa.com/joinchat/431489154Ce328729c4a
هدایت شده از تبلیغات عجایب
voice(1) (2).mp3
1.11M
موزیکایی که میشنوی ولی پیدا نمی کنی منبعش این جاست :😈👇🏽
❌ 🧨https://eitaa.com/joinchat/250871892Cebb2958682
☘ 🎈https://eitaa.com/joinchat/250871892Cebb2958682
🔊 🔮https://eitaa.com/joinchat/250871892Cebb2958682
به شدت پیشنهاد میشه 😱🎧🤞🏿
14.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
الویه آسون و خوشمزه 🥚🍗🙅♂️
🤩لطفا فوروارد کن✨✌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش نگهداری طولانی مدت برنج برای اینکه حشره بهش نیفته.
🤩لطفا فوروارد کن✨✌
هدایت شده از تبلیغات گسترده موج 🌊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آخه کی عکس بچشو تو قابلمه می پزه؟😱😐
بزن روی لینک زیر کاملشو ببین😳👇
eitaa.com/joinchat/3187277831C5a6fba1991
eitaa.com/joinchat/3187277831C5a6fba1991
#رایگان راه پول درآوردن و یاد بگیر👌
هدایت شده از تبلیغات عجایب
😡😭
#مادر_شوهرم بمن میگه #جادوگر
کاری با شوهرم کردم عین دوران #نامزدی دورم میگرده🙈
خلاصه این کانال یه آتیش پاره ازت میسازه و تحویل شوهرت میده😝👇
eitaa.com/joinchat/3187277831C5a6fba1991
منبع آموزش بستن روسری و شال 👇
eitaa.com/joinchat/3187277831C5a6fba1991
ورود آقایان ممنون ⛔️⛔️
#ذرت 🌽
خواص ذرت پخته
🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد
🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول
🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان
🦋🦋