دیگه چربی‌هام داشت از همه جای بدنم کش میومد، وزنم شده بود ۱۱۷ کیلوو😭 چربی دور قلبمو به چشم دیدم😰 ورزش میکردم وزنم کم نمیشد❌ دمنوش و قرص لاغری میخوردم نمیشد❌ گفتم پیکر تراشی آخرین راهه برای لاغری،رفتم تو سایت وقت بگیرم تبلیغ کانال سیاره سلامتی رو دیدم که ادعا میکردن بدون رژیم و ورزش پیکرتراشی کن🤯 باورم نمیشد ولی رفتم تو کانالشون ببینم چخبره دیدم خیلیا مثل من بودن و تغییر کردن منم انگیزه گرفتم و شروع کردم باورتون نمیشه تو دو هفته من ۷ کیلووو کم کردم😍😍 لینک کانالشونو به هیچکس ندید🤫 فقط خودتون استفاده کنید چون دیگه مثل تکنیکای این کانالو جایی نمیبینید⚠️👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28

🔴 تکنیک جادویی ۸ لیوان آب برای لاغری فوری باورم نمیشه تونستم اینقدر راحت، تو ۱۴ روز ۱۰ کیییلو وزن کم کنم 😨 تو کانال سیاره‌‌ی سلامتی بهم یاد دادن چطوری با رعایت کردن یه رژیم ساده و انجام چالش‌های رایگان وزنم رو در عرض ۱۴ روز از ۹۸ به ۸۸ کیلو برسونم خیلی خوشحالم ☺️ کانال‌شونو میزارم معطل نکن توام سریع عضو شو 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28

#لازانیای_مرغ با سس آلفردو اگه پاستاشو امتحان کرده باشید میدونید که چه طعم دلچسب و خوشمزه‌ای داره و قطعا لازانیا با این ترکیب بهمراه سس سفید و پنیر موتزارلای روش بینهایت خوش‌طعم و همه پسنده 👌🏻 من از لازانیای پیش پخت استفاده کردم که نیازی به پخت نداره ، حدود نیم ساعت تو آب میذاریم کاملا نرم میشه. مراحل مشخصه فقط اندازه مواد رو مینویسم: برای سس آلفردو سی گرم کره ، دوحبه سیر ، یک قاشق غذاخوری ادویه ایتالیایی یا ادویه‌ای که تو پاکت لازانیا هست ، یک پیمانه خامه ، نصف پیمانه پنیر پارمسان رنده شده ، سینه مرغ پخته و خردشده و درصورت نیاز کمی نمک و فلفل برای سس بشامل 30 گرم کره، 2 ق آرد و دوپیمانه شیر که تو دومرحله اضافه و هم میزنیم تا گلوله نشه و کاملا سس یکدست بشه، کمی نمک و فلفل میتونید بجای رول کردن لازانیا رو لایه‌ لایه با مواد تو ظرف بچینید و روش سس سفید و پنیر پیتزا بریزید مدت زمان پخت ۳۵-۲۵ دقیقه با دمای ۱۸۰درجه از این سس میتونید برای پخت پاستا یا پیتزا هم استفاده کنید.

🔺#کوکوی هفت لشگر، که کوکوی لوبیا سبز هم بهش گفته میشه یکی از کوکوهای معروف مجلسی تبریز هست که خیلی هم طرفدار داره😍👌🏻 🔺مواد لازم: سیب زمینی ۳ عدد هویج ۳ عدد پیاز دو عدد لوبیا سبز خورد شده ۲ لیوان چرخ کرده ۲۰۰ گرم گردو ۳ قاشق غذا خوری زرشک ۲ قاشق غذا خوری نمک ،فلفل و زردچوبه به مقدار لازم تخم مرغ ۳ تا ۴ عدد 🔺همه ی مواد رو خلالی یا نگینی خورد کنید و جداگانه سرخ کنید. 🔺لوبیا رو اول بخار پز کردم بعد سرخ کردم. 🔺گوشت چرخ کرده رو با پیاز رنده شده و نمک و فلفل ترکیب کردم بعد سرخ کردم، میتونید گوشت چرخ کرده رو حذف کنید. 🔺اگر تخم مرغها کوچیک بود تا چهارتا هم میتونید استفاده کنید. 🔺معمولا این کوکو رو داخل ظرف کوچیک درست میکنن که ارتفاعش زیاد باشه،برای مجالس با ارتفاع ده سانت هم درست میشه که بیشتر نماد مجلسی بودن داشته باشه،ولی ما اینطوری نازک و ترد بودن و بیشتر دوست داریم. 🥂🌯

جمعه روزی نیست که فقط بخواهیم به شب برسانیم و تمامش کنیم، جمعه روز دوست‌داشتن و دوست‌ داشته‌ شدن‌ است. همان روزی که باید تمام کاستی‌های هفته را برای آن‌که دوستش داریم جبران کنیم... جمعه‌هایمان را هدر ندهیم، حیف است، عشق را خوش نمی‌آید ... خدا را هم ... 🌹ظهر جمعه تون خوش وزیبا عاشقان🌹 @Ajaieb_jahan

#رول_کوکوسبزی ۱ لیوان فرانسه سبزی ریز خرد شده / تخم مرغ ۳ عدد / آرد ۱/۵ ق غ / نمک و فلفل به اندازه لازم. 📝همه رو مخلوط کردم کف سینی ۴۰×۳۰ کاغذ روغنی گذاشتم و چربش کردم مواد کوکو روش ریختم و توی ماکروفر گرم با درجه ۱۸۰ بمدت ۶ دقیقه پختم بعد از پخت کاغذ جدا کردم کمی که از داغی افتاد نواری بریدم و رول کردم روی نون های مینی تست کمی سس مالیدم بعد پنیر ورقه ای گذاشتم کوکو و هویج رول شده همه رو با خلال دندون فیکس کردم . این رولت کوکو رو توی تابه رژیمی روی گاز هم میتونید بپزید منتها بازم کاغذ روغنی بزارید چرب کنید و بمدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزید حتما زیر تابه شعله پخش کن بگذارید

مواد لازم برای این دستور: سینه مرغ به صورت نواری (500 گرم) مواد لازم برای ماریناد مرغ: دو قاشق غذاخوری سرکه نمک و زیره و پاپریکا هر کدام یک قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه مواد لازم برای برنج: دو فنجان برنج یک قاشق غ نمک برگ بو سه فنجان آب مواد لازم برای پخت مرغ: روغن گیاهی پیاز خرد شده (200 گرم) هویج (120 گرم) یک قاشق غذاخوری سیر فلفل تند فلفل دلمه ای (150 گرم) کلم (300 گرم) زیره و پاپریکا از هر کدام یک قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه و زردچوبه نصف قاشق چایخوری مواد لازم برای سس چهار قاشق غذاخوری مایت دو قاشق غذاخوری سس مایونز نصف قاشق چایخوری شکر یک قاشق غذاخوری جعفری خشک یک قاشق چایخوری سرکه نمک فلفل سیاه نوش جان 😄😍 وقتت رو الکی تو هدر نده زودی صففحه خوشمزه ما رو دنبال کن و از غذا خوردن لذت ببر

💢شوهرم حین حمام کردن کجا میرود؟ جمعه ۲۴ شهریورماه زنی گریان با همسرش وارد دادگاه شدند. زن هق هق کنان مى‌گفت هر روز ساعت ۳بعدازظهر همسرم باحالت عادی به حمام میرود و بعد از ۳ ساعت بیرون می آید... او میگفت در این ۳ ساعت همسرم در گوشه ای از حمام می‌ایستد و فقط به گوشه ای زل میزند... زن گریه میکرد و میگفت که شوهرش رفتار کاملا غیر عادی دارد... با رضايت شوهر دادگاه ترتيبى داد تا در حمام منزل دوربين قرار دهند ... تا واقعيت ثبت شود روز اول در ابتدا كاملا همه چيز عادی بود تا در ساعت ٣:٢٥ دقيقه .....😱😱😭🚷 https://eitaa.com/joinchat/2066023110C471511578f واای این دیگه چی بود👆🏻😳😳

این دونات ژله‌ای با سه قلم مواد آماده میشه دونات فوری 🔶️مواد لازم : 🔵 هر پیمانه رو 240ML در نظر میگیریم 🔵 - آب جوش: 1 پیمانه - پودر ژله: 50 گرم - خامه صبحانه یا ماست یونانی: نصف پیمانه #دونات_فوری 🌟

•خورشت فوری😋• ~❤️موادلازم: مرغ که من از دوتا فیله مرغ استفاده کردم زرشک دو قاشق غذاخوری پیاز یک عدد فلفل دلمه ای خرد شده کمی خلال بادوم و پسته به مقدار دلخواه زعفرون و ابلیمو هرکدام یک قاشق چایخوری رب گوجه یک قاشق غذاخوری نمک ‌ فلفل #خورشت_فوری 🌟

با یه بشقاب، حجم برنج 🍚 رو بیشتر کن #ترفند 🌟

زرشک و کشمش رو اینجوری خیس کن #ترفند 🌟

چرا می‌خواهند شما فقیر بمانید ؟ امام علی چه رازی به امام حسن گفت که ایشان را ثروتمندترین مردعرب، کرد ؟ چرا رازجذب ثروت از مردم عادی، مخفی شده ؟ قوانین مخفی #ثروت و #پول که یک عمر به دنبال آن بودید👇در اینجا😳 https://eitaa.com/joinchat/3281387703C40eb599328 شک نکنید که این کانال شما را ثروتمند میکند👆🏻 🧲🧠🧲 💷👤💷

🧠 کم حافظه‌ها 🧠 کُند خوان‌ها 🧠 کُند ذهن‌ها ☄🚀رفع مشکلات مطالعه 🚀☄و افزایش باورنکردنی سرعت مطالعه در اینجا👇آموزش راز مخفی تندخوانی https://eitaa.com/joinchat/4188274736Cc6e3f318a0 حیرت آور و باورنکردنی📖😳

حلوا برنجی خونگی😍 خیلی راحت و سریع آماده میشه و مناسب هر مهمونی هم هست مواد لازم : شیر ۱ لیوان شکر ۱ لیوان وانیل ½ ق چ آرد برنج ۲ لیوان روغن مایع ۶ ق غ گلاب ½ لیوان کره ۱۰۰ گرم #حلوا_برنجی_خونگی 🌟

•فینگرفود🥪• یکی از ساده ترین و در عین حال خوشمزه ترین فینگرفود ها 🥰 #فینگر_فود 🌟

عواقب افرادی که برای سفیدی موهاشون از رنگ مو استفاده میکنند ❌❌ راه حل مشکی کردن مو بدون استفاده از رنگ مو ✅ این کلیپ رو از دست نده ♻️✨ جهت کسب اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇 https://1ta100.ir/qu-ads/1183 https://1ta100.ir/qu-ads/1183

تجربه ی این خانم ۴۰ ساله از پرپشتی موهاش✅ #طب سنتی✅ #تضمینی✅ #توضیحات رایگان✅ جهت توضیحات بیشتر روی لینک بزن👇 https://1ta100.ir/tlg-ads/570 https://1ta100.ir/tlg-ads/570