فینگرفود مواد لازم: سیب زمینی پنج عدد لبو دو عدد ماست چکیده یک پیمانه ذرت پخته یک پیمانه خیارشور خرد شده یک پیمانه(به نظر من نصف پیمانه کافیه البته بستگی به ذائقه خودتان دارد) روغن زیتون و شوید برای تزیین رویش طرز تهیه: لبو و سیب زمینی را بپزید بعد پوست کنده و با گوشتکوب له کرده با هم مخلوط کنید(لبو را می توانید رنده ریز کنید) حسابی ورز دهید تا مواد به خورد هم بروند( اگر دوست داشتید کمی کره نرم شده در دمای محیط را به مخلوط سیب زمینی ولبواضافه کنید) حالا از مواد گلوله به اندازه یک نارنگی برداشته در دست گرد کرده وسطش را مانند کاسه گود کنید.ذرت و خیار شور نگینی خرد شده را مخلوط سپس ماست چکیده را اضافه کنید و درون کاسه ها را با این مخلط پر کنید سپس روی هر کدام کنی جعفری خرد شده و روغن زیتون بریزید و برای تیم ساعت درون یخچال گذاشته بعد نوش جان کنید 💜 ↬ @AshpaziBano

👩‍🍳#بادمجان_شکم_پر👩‍🍳 4 عدد بادمجان 3 عدد پیاز 3 عدد سیب زمینی 2-3 حبه سیر (ریز خرد شده) 100-150 گرم گوشت چرخ شده 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری رب فلفل 1-2 قاشق چایخوری نعناع خشک فلفل سیاه پاپریکا، پودر فلفل قرمز نمک جعفری خرد شده آب سرد به اندازه کافی سس گوجه فرنگی👇 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی آب گرم 💜 ↬ @AshpaziBano

اسنک مرغ و کنجد😍😋 نصف سینه مرغ رو با یک عدد پیاز چهار قاچ و یک تکه زنجبیل ویک تکه دارچین وچند برگ بو وکمی نمک میزاریم آب پز بشه پس ریش ریش کرده یک عدد پیاز رو خرد کرده وبا کمی روغن تفت داده نصف فلفل دلمه ای ومقداری جعفری هم خرد کرده وباهاش تفت میدهیم سینه مرغ ،زردچوبه وفلفل ونمک وکمی آویشن وکمی نمک اضافه کرده وباهاش تفت میدهیم یک قاشق سس کچاپ زده وخوب مخلوط میکنیم اسنک ساز رو روشن کرده روی نان تست سس میمالیم پنیر پیتزا مواد گوشتی و پنیر دوباره نون تست یک عدد سفیده تخم مرغ رو میزنیم تا از لختی دربیاد با برس روی نان با برس میمالیم و کنجد میپاشیم سفیده برای این میزنیم تا کنجد بچسپه به نان در اسنک ساز رو میبنیدیم به مدت ۱۵ تا بیست دقیقه اسنک که آماده شد بوسیله کارد از وسط نصف کنید وبا سس نوش جان کنید 😍 استوری رو چک کنید اسنک بدون تابه ای میزارم واسه عزیزانی که دستگاه ندارن مال من کمی برشته شد شما زودتر بردارید🥰 💜 ↬ @AshpaziBano

#ایده_عید سبزه تخم شربتی خاص😍 💜 ↬ @AshpaziBano 💜 ↬ @AshpaziBano

#کیک_فنجانی_شکلاتی استاد‌ گرامی خانم‌ راسی عزیز کره 125 گرم شکر 150 گرم وانیل یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ 2 عدد آرد 300 گرم پودر کاکائو 40 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری شیر 250 گرم شکلات ریز چیپسی 75 گرم طرز تهیه : ابتدا کره و شکر را با هم زن برقی تا سبک شود . بعد تخم مرغ ها و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید . سپس شیر را ریخته و در حد مخلوط شدن بزنید. مواد خشک شامل آرد و پودر کاکائو و بیکینگ پودر را با هم مخلوط و سه بار الک کنید . در آخر شکلات چیپسی را اضافه و با لیسک مخلوط کنید . مایه را در قالب کاپ کیک که در آن کپسول گذاشته اید ریخته . حتما یک سوم سر قالب خالی باشد . در فر گرم شده با دمای 180 درجه به مدت تقریبی 30 دقیقه میپزیم . برای تزیین میتوانید از خامه فرم گرفته یا پودر قند استفاده کنید 💜 ↬ @AshpaziBano

#میوه_های_آبنباتی☝️☝️ 🍊🍋🍎🍏🍌🥭🍑🍒🍓🥝 🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭 💞کلیــک کنیــد💞👇 💜 ↬ @AshpaziBano

#كوكوي_لوبيا_چشم_بلبلي 🔸150گرم لوبيا چشم بلبلي رو ازشب قبل خيس كنيد . صبح پوستش رو دربياريد تو ميكسر بريزيد و ميكس كنيد ، 150گرم فيله مرغ رو با پياز نمك فلفل زردچوبه. بزاريد بپزه . فيله مرغ رو خرد كنيد ريز ريز چون فيله است پودري ميشه . فيله مرغ خردشده ،لوبيا ميكس شده 200گرم سبزي جعفري خرد شده ،يك عدد تخم مرغ،يك قاشق غذاخوري پودر سوخاري و يك عدد پياز رنده شده . به همراه أدويه هاش كه نمك فلفل. زردچوبه است حسابي ورز بديد و تو روغن سرخ كنيد و نوش جان كنيد 📤فوروارد یادتون نره 🍔👇 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

این شاخه گل تقديم حضور پر مهرتون بهترینها را براتون آرزو دارم 🌸 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

# تزیین _آش

#فیلم_آموزشی #ته_چین_لوبیا_پلو

❌️عادت هایی که شما را در سن 20 سالگی همسن مادرتان نشان می دهد ۱. لاغری بیش ‌از حد ۲. مالیدن چشم ‌ها ۳. کم ‌خوابی ۴. خوابیدن روی صورت ۵. نوشیدن با نِی ۶. استفادهٔ نادرست از مواد دارای خاصیت ضد چروک ۷. اضطراب همیشگی ۸. استفاده از مواد آرایشی اس پی اف دار به‌ جای ضدآفتاب ۹. تمرکز صرف بر چروک ‌ها ۱۰. بی ‌توجهی به گردن و دست ‌ها ۱۱. استفاده نکردن از عینک آفتابی ۱۲. شست ‌و شو با صابون ۱۳. سیگار کشیدن ۱۴. کینه به دل گرفتن ۱۵. کار کردن پیوسته با تلفن همراه ۱۶. رژیم غذایی ناسالم ۱۷. دویدن زیاد ۱۸. چند وظیفه‌گی ۱۹. تماشای زیاد تلویزیون ۲۰. نشستن طولانی ‌مدت ۲۱. قوز کردن ۲۲. اخم کردن ۲۳. محدود کردن کالری دریافتی ۲۴. برنزه کردن

🌹پنج شنبه ۱۹اسفندماه تون 🌹سرشار از بهترین ها 🌹تنها 10قدم تا بهار 🌺دوست خوبم 🌺زندگی یعنی دیدن 🌺لبخندعزیزانی 🌳که دوستشان داریم 🍃خوشبختی یعنی 🌸شادی های بی دلیل 🌸خنده های ازته دل. 🌸خوشبختی هیچ ربطی 🌳به ثروت نداره 🍃آدماى مثبت، 🌼هرجا باشن و با هر شرایط 🌼حالِ لحظه هاشون خوبه