کپک زدن ترشی و مربا‼️ ♏️برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده ای دارند که مانع از کپک زدن میشود❇️ ‌

#جوجه_کباب_لاری گوشت رو معکبی کنین ۲ عدد سینه و ۲ عدد مغز ران دو تا پیاز رو خلالی کنین و روی گوشت بریزین زعفران غلیظ ۱ قاشق غ ماست چکیده پرچرب ۱ لیوان نمک ۲ ق چ فلفل پاپریکا ۲ ق چ فلفل تند 1 ق چ پودرگل محمدی یه غنچه تخم گشنیز ۱ قاشق چ با دستتون بشکنین و بعد اضافه کنین لیموترش تازه ۲عدد روغن زیتون یا مایع یه فنجان (من حذف کردم)

#پنکیک_هتلی 😍🤗 این پنکیک حرف نداره ... چطور شد؟ 🥸 موادی که نیاز داری... ۱. تخم مرغ ۲ عدد ۲. آرد گندم ۲ پیمانه ۳. بکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری ۴. وانیل نوک قاشق چایخوری ۵. نمک نوک قاشق چایخوری ۶. شیر یک پیمانه ۷.عسل یا شکر ۴ قاشق غذاخوری ۸. روغن مایع ۶ قاشق غذاخوری فندق و شکلات به میزان دلخواه.

#ساندویچ‌مرغ_قارچ‌وپنیر 🤗😍 ساندویچ مرغ به این خوشمزگی؟بعید می‌دونم خورده باشی😉 سلام...🙋 منکه خودم عاشق این ساندویچ شدم،اصلا ترکیب پنیرپیتزا و قارچ توی ساندویچ بنظرم بینظیره...👌🥰 بهت پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنی... یک غذای فوری و سه سوته وقتی میمونی شام چی درست کنی...؟ناهار چی بپزی؟

نریز خانومی 🤔 همینجوری یه مشت گوجه خیار رو‌ سالاد 🥗 تزئینش کن ،عشق بده بهش ♥️🌱

#ترفند_آشپزى اضافه کردن برش های #لیمو ترش در زمان خیساندن حبوبات باعث هضم سریع و بهتر شدن طعم حبوبات میشه برای خیساندن حبوبات رو به مدت هشت تا ده ساعت تو آب نگه دارین بعد آبکش کنید وقتی آبش کشیده شد بسته بندی کرده و تو فریزر بذارین اگر هم قرار باشه نیم پزش بکنید زمان پخت تو آب حبوبات برگ بو بندازین🌷💜 ‌

امــروزتـون به قشـنگـی گلـهای بـهـار🌹🌹 💖 🌸🍃 🌸🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

👩‍🍳#سینی_فینگر_فود👩‍🍳 🟣پارت سوم 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

👩‍🍳#سینی_فینگر_فود👩‍🍳 🟣پارت دوم #💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡┛

‌ ‍ ✅کره‎ی مغز بادام یک صبحانه رژیمی عالی در رژیم کاهش وزن - پروتئین ✨کره‎ مغز بادام غنی از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان و چربی های اشباع نشده است. همچنین مطالعات نشان می دهد کسانی که مغزهایی مثل بادام می خورند کم تر از کسانی که از خوردن آن اجتناب می کنند دچار افزایش وزن می شوند. زیرا این موجب می شود شما به میزان طولانی تری احساس سیری کنید. ✨مالیدن کمی کره‎ی بادام روی نان تست غنی از گندم و سبوس یا افزودن یک قاشق سر پر آن به حریره‎ی جو بهترین تنظیم کننده چربی است. 🍃🌸

🔹درمان آلرژی 🔹 بهار فصلی معتدل است زیرا نسبت به زمستان گرم تر و نسبت به تابستان رطوبت بیشتری دارد. این فصل با اکثر مزاج‌ها همخوانی دارد مگر دموی‌مزاج‌هایی که دچار غلبه‌ی‌ خون شده‌اند. 🔹 چرا بهار هوا گرم و تر می‌شود؟ در زمستان، آفتاب از سطح زمین دور بوده است ولی هر چه به بهار نزدیک می‌شویم آفتاب به سطح زمین نزدیک‌تر می‌شود پس هوا گرم می‌شود. علاوه براین، بخاطر بارندگی‌های زمستان، در بهار زمین مرطوب است که گرمای آفتاب بر رطوبت سطح زمین تصرف می‌کند و هوا گرم و تر می‌شود. 🔹 چرا برخی افراد درفصل بهار دچار آلرژی، آبریزش‌بینی و چشم، عطسه، فشارخون، دمل و چرک می‌شوند؟ 🔹 همین اتفاقی که در طبیعت افتاد، در بدن نیز می‌افتد، یعنی حرارت آفتاب بر رطوبت بدن تصرف کرده و موجب غلیان و سیلان خون در بدن می‌شود، حجم خون را بالا برده و موجب افزایش گردش‌خون در بدن می‌شود و این عوارض را پدید می‌آورد. 🔹 راهکار درمانی: با حجامت و خونگیری متناسب با مزاج افراد، می‌توان تعادل را در فصل بهار در بدن برقرار کرد. چنانچه پیامبر اکرم(ص) فرمودند: «فَدَوَاءُ الدَّمِ الْحِجَامَة» درمان غلبه خون حجامت است. ☘ ☘

👩‍🍳#سینی_فینگر_فود👩‍🍳 مواد لازم فینگرفود اول:(۵تا) دو عدد ژامبون گوشت دو عدد ژامبون مرغ ۵ عدد نان همبرگر مینی سس بمقدار دلخواه ۳ عدد زیتون ۳ عدد گوجه ۵ عدد چوب شور مواد لازم فینگرفود دوم:(۷تا) ۷ عدد نان تست ۵ عدد فیله مرغ پخته شده و ریش ریش شده نصف پیمانه خیارشور ریز شده نصف پیمانه ذرت پخته شده ۱/۳ پیمانه گردو خرد شده ۳ عدد پیازچه خرد شده ۳ قاشق غذاخوری پنیر خامه ای سس سیر بمقدار لازم مواد لازم فینگرفود سوم:(۶تا) نصف یک بسته خمیر هزارلا تقریباً ۳۰ تا ۳۵ عدد سوسیس انگشتی مواد لازم فینگرفود چهارم:(۱۰تا) یک بسته خمیر هزارلا ۴ قاشق غذاخوری سس قرمز ادویه سالسا، فلفل سیاه، سیر خشک، آویشن بمقدار لازم یک پیمانه پنیر پیتزا رنده شده ۱۰ عدد سوسیس انگشتی 🟣پارت اول

👩‍🍳#بستنی_خونگی👩‍🍳 🟣پارت سوم

يه عصر قشنگ🌼🍃 يه دل خـــــوش یه جمع صمیمی🌼🍃 آرزوى امروز من براى شما عصر زیباتون بخیر لبـتـون خنـدون🌼🍃

#ترشی_کلم_رستورانی😍😋🥳🥳 2 کلم بنفش متوسط 1 ، 5. قاشق غذاخوری نمک آب 2 عدد لیمو 1 لیوان سرکه سیب (300 میلی لیتر) پوست بیرونی کلم ها را بگیرید و آنها را خوب بشویید. آن را از وسط برش دهید و کلم را به صورت نازک در یک سینی بزرگ خرد کنید ،لیمو را روی آن فشار دهید ، نمک بپاشید ، سرکه را ریخته و مخلوط کنید به شیشه ها منتقل کنیددرب ها را ببندید و 2 ساعت زیر و رو کنید و در یخچال قرار دهید. ما بلافاصله شروع به خوردن می کنیم ، اما می توانید بعد از 2-3 روز انتظار آن را باز کنید و نوش جان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

🔸فريز كردن كلم بروكلي 🥦 ♦️براي شستن كلم بروكلي آنرا در آب سرد با كمي نمك خيس كنيد.بعد آنرا شسته و بزاريد در آبكش آب اضافي آن خارج شود. كلم بروكلي را به اندازه دلخواه خرد كنيد. بروكلي ها به مدت ٣ دقيقه در آبجوش بجوشانيد.آبكش كرده و ٣ دقيقه هم داخل آبسرد قرار دهيد و مجددا آبكش كنيد. وقتي كلم بروكلي ها خشك شد.يك لايه داخل كيسه زيپ كيف بچينيد.فقط دقت كنيد كه كلمها روي هم قرار نگيرند،بعد آنرا داخل فريزر قرار دهيد،در هر بار ميزان مورد نياز خود را به راحتي از زيپ كيف خارج كنيد. 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

#مرغ_ليمويى🍋 يك روش عالى براى طبخ مرغ 😋 🔸مقداری آرد رو با نمک و فلفل قرمز و سیاه مخلوط کنید. 🔸فیله های مرغ رو داخلش بزنید تا کاملا آردی بشن (نیم کیلو فیله) و در یک تابه دو طرفشو خوب سرخ کنید (در مقداري كره)تا قهوه ای طلایی بشن. 🔸حالا آب دو تا لیمو ترش کوچیک یا نصف یک لیمو ترش بزرگ رو به همراه یک لیوان آب مرغ یا یک لیوان آب با یک قرص عصاره مرغ یا اگه در دسترستون نیست آب معمولی به تابه اضافه کنید و بذاريد بجوشه تا سس غلیظی بدست بیاد. 🔸بعد نمک و فلفل غذا رو با چشیدن اندازه کنید و چند برش لیمو و مقداری جعفری خرد شده برای تزئین روش بریزید. 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

عصرتون زیبا♥️