‌ اگر براتــون جدی هست لطفا دورهمی رو دنبال بفرمایــیـــد! و صرفا با اینکه وقت میزاریـد برای آموزش وجدان خودتون رو راحـ‌ت نکنید! ‌

‌ هر آمــوزشی نیـاز به تمرین عملی داره! چرا که اگر عمل نکنیدمتوجه نخواهید شد کجای‌کارمشکل دارید! ‌

‌ خُــبـ‌ـ بــرســــیـم بـــه مـــهــمــتـرین بــخش دفـتر و بولت‌ژورنال‌مون: یــعــــنی⇦"روز نــــگار"🌗 ‌

‌ 🖇قدمِ‌پنجم⁵ : روز نـگـار بسازید از اولـین صــفــحـه خـالـی‌ِ دفـــتــر بعد از مــاه‌نــگـ‌ــار شــــروع ‌کـــنــیــ‌ـد! این‌ صـــفحـه مــحلِ نـوشتــن بــــرنـــــامـه‌ی‌ روزانـــــــــه اســت که‌ باید از شبِ قبل‌بنویسید + حتمــا از شــب قبـــل!!

‌ 📌نــکــتــــه : لطفا بیشتر از توانـایی‌تون کـار اضافــه نکنیـد چـــــــون کارهـای ناتموم انگیزه رو ازتون میگیره ‌ + مواظب باشید جــــــو نیاد سراغمــون بیش از ظرفیتمون‌برنامه بنویسیم بعد بمونیم توش😶‍🌫 ‌

مثـال برای نوشتن روز‌ نـگـار :

‌ در روز نگــار شما هر آنچه که بــــاید درطول‌روزتـون‌انجام‌بـدیدمی‌نویسید مثال: دوش گرفتـن یا نظافت شخصی انجام‌کارهای‌ خـ‌ونه‌ و‌ مــحل‌کـــار یـــا نوبت مطب‌ دکتری‌که‌در ماه‌نگار اون رو نوشتید‌! متوجه شدید چی شد؟! ‌

‌ روز‌ نــگار زیر مجموعه‌ی ماه نگاره به همین علت ما قرارها و وظایف مهم در ماه نگار رو در روزنگار بطورِ جزئی‌تر دنبال میکنیم! ‌

‌ بــرگردیم به بحث قبلی‌مون↻ ‌

‌ کلید‌ها رو یادتون هست؟! ‌

‌ کلید‌ها در روزنگار خیلی بدرد میخورن ‌پس لطفا مجددا مطالعه‌شون‌ کنید و از اونها در نوشتن روزنگار کمک بگیرید ‌

‌ یـه فیدبک یا واکنش بدید بهم بدونم اوکی هستید یا نــه😉👇🏻 @Daricheh_Khadem ‌