تمرینی برای: ۱. درگیر کردن کل بدن ۲. افزایش جریان خون ۳. رفع گرفتگی های عضلات نرمش خیلی سبک و ساده ی روزانه🏋🤸‍♀️ 🌸💐عاشورائیان منتظر💐🌸 https://eitaa.com/joinchat/3891462190Cc6d819ef56

🥚شکستن تخم مرغ برای چشم زخم خرافات نیست! مرحوم آیت الله مجتهدی رحمت الله علیه 🌸💐عاشورائیان منتظر💐🌸 https://eitaa.com/joinchat/3891462190Cc6d819ef56

#طنز_سیاسی 😂 ضرر کردیم ولی عقلمون زیاد شد https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

🪀حتما حتما ببینید و منتشر کنید ❌آیا فقط ما مردم ایران مدافع فلسطین و غزه هستیم؟ ایشان مکلمور رپر معروف آمریکایی هستند ،حدود ۷ میلیون فقط دنبال کننده در اینستاگرام دارد و ۱۰ میلیون نفر دنبال کننده در یوتیوب و دو ترانه او در بیلبورد آمریکا به رتبه اول دست یافته است. امااااااا..... او با وجود تهدیدات فراوان اما مدافع سرسخت مردم غزه است و همواره رژیم صهیونسیتی را محکوم می‌کند و باعث شده است سکوت خوانندگان دیگر را هم بشکند و در صفحات یوتوب و اینستاگرام خود تمام و کمال از آنها حمایت می‌کند و حتی برای آنها آهنگ رپ میخواند و مردم را به حمایت مردم مظلوم غزه فرا میخواند . 🪀این است هزینه دادن برای دفاع از مظلوم نه فقط شعار تنها 🤌 #حمایت_جهانی_فلسطین 🇮🇷 عاشورائیان منتظر 🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3891462190Cc6d819ef56

🎥تصاویری از وضعیت مترو نیویورک https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

پيامبر خدا صلى اللَّه عليه و آله: إنَّ لِلقُلوبِ صَدَأً كَصَدَإِ النُّحاسِ، فَاجلوها بِالاِستِغفارِ وتِلاوَةِ القُرآنِ دل ‏ها نيز همچون مس، زَنگار مى ‏گيرند. پس آنها را با استغفار و تلاوت قرآن، جَلا دهيد أعلام الدين صفحه293 #حدیث https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

#موشن_گرافیگ 🎞 نکاتی درباره جلوگیری از یخ‌زدگی کنتور آب در فصل زمستان ◾️ روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب

🎥 لحظه ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی و آغاز دیدار هزاران نفر از زنان و دختران فقط تم و رنگ زمینه محل مراسم خودش گویای شناخت عالی روحیات بانوان سرزمین ماست.... https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

دولت تعطیلات دولت پزشکیان با هر روز تعطیل کردن کشور، حداقل ۱۵هزار میلیارد تومان به اقتصاد ایران خسارت وارد میکند. https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

🔅#پندانه ✍ بخت دزد مسجد با نماز شب باز شد 🔹حاکمی هر شب در تخت خود به آینده دخترش می‌اندیشید که دخترش را به چه کسی بدهد تا مناسب او باشد. 🔸در یکی از شب‌ها وزیرش را صدا زد و از او خواست که شبانه به مسجد برود تا جوانی را مناسب دخترش پیدا کند که مناجات و نماز شب را بر خواب ترجیح دهد. 🔹از قضا آن شب دزدی قصد داشت از آن مسجد دزدی کند. 🔸پس قبل‌از وزیر و سربازانش به آنجا رسید. در را بسته یافت و از دیوار مسجد بالا رفت و داخل مسجد شد. 🔹هنگامی که به‌دنبال اشیای به‌دردبخور می‌گشت وزیر و سربازانش داخل شدند و دزد صدای در را شنید که باز شد. راهی برای خود نیافت الا اینکه خود را به نمازخواندن مشغول کرد. 🔸سربازان داخل شدند و او را در حال نماز دیدند. 🔹وزیر گفت: سبحان‌الله! چه شوقی دارد این جوان برای نماز. 🔸دزد از شدت ترس هر نماز را که تمام می‌کرد نماز دیگری را شروع می‌کرد. 🔹تا اینکه وزیر دستور داد که سربازان مراقب باشند، نمازش که تمام شد نگذارند نماز دیگری را شروع کند و او را بیاورند. 🔸این‌گونه شد که وزیر، جوان را نزد حاکم برد. 🔹حاکم که تعریف دعاها و نمازهای جوان را از وزیر شنید، به او گفت: تو همان کسی هستی که مدت‌هاست دنبالش بودم و می‌خواستم دامادم باشد. اکنون دخترم را به ازدواج تو درمی‌آورم و تو امیر این مملکت خواهی بود. 🔸جوان که این را شنید بهت‌زده شد و آنچه دیده و شنیده بود را باور نمی‌کرد. 🔹سرش را از خجالت پایین آورد و با خود گفت: خدایا مرا امیر گرداندی و دختر حاکم را به ازدواجم درآوردی، فقط با نماز شبی که از ترس آن را خواندم! اگر این نماز از سر صداقت و خوف تو بود چه به من می‌دادی و هدیه‌ات چه بود. https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer ‎

📣آقایون... به خانماتون عشق ورزی کنید...❤️ #دکتر_سعید_عزیزی #خانواده #همسرداری ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

همسرانه "نکات مهم درباره مشکوک شدن به همسر!" 🔹 به جای چک کردن موبایل و حتی کیف و دیگر وسایل شخصی که ممکن است تنش‌هایی را در رابطه‌تان ایجاد کند با همسرتان راحت صحبت کنید و به او بگویید که تغییر رفتارش آزارتان می‌دهد و از او بخواهید درباره برخی موارد توضیح دهد. 🔸 چه مرد و چه زن، سعی کنید همسر خوبی باشید، همسر بهتری بشوید، حفظ زیبایی ظاهر و آراستگی در پوشش، مهربانی بیشتر، انجام دادن بهتر مسئولیت‌های زناشویی می‌تواند به برقراری دوباره اعتماد و گرم شدن خانواده کمک شایانی کند، در واقع نشان دهید که در قلب‌تان محبت خانواده و همسر موج میزنه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣یکی از بهترین صفت‌های زوج‌ها منطبق بودن با یکدیگر است. #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #صفت_منطبق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌹 #همسرانه اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، باهاش رفیق باش! رفيق‌ها، محرم راز همديگه هستند. کاری کن که اگر چيزی توی دلش هست، با آرامش بتونه باهات در ميون بذاره و از چيزی نترسه. يه رفيق، هيچ وقت راز رفيقش رو به کسی نميگه! پس اگه همسرت يه وقت خدای نکرده اشتباهی هم مرتکب شد، کسی نبايد خبردار بشه. حتی خانواده‌ات!!! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer ╚══════🍃🌺🍃═╝

❤🍃❤️ #هنر_زندگی_کردن ❗️ارتباط بین یک زن و شوهر یکباره و ناگهانی به کشمکش و شکست نمی‌رسد 🔻 بلکه رفتار‌های نامناسب، دقت نداشتن روی گفتمان، بی مهارتی و ... بسیاری موارد دیگر در روابط #زوج‌ها وجود دارد که رفته رفته و در گذر زمان روی هم تلنبار می‌شود 💔و متأسفانه ممکن است کار را به جا‌های باریک بکشاند ... https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

❣✨ از وظایف خانمها این است که... ✍🏻 در جایی که عده ای از خویشان یا آشنایان نسبت به همسرش بدگویی کنند، زن با کمال جسارت و جرات قاطعانه و مؤدبانه به طرفداری از همسر قیام کند و از او پشتیبانی نماید. https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

💠👌نکته ناب امروز 🍃زیبایی مرد به اخلاق. 🍃زیبایی زن به مهربانی. 🍃زیبایی زندگی به خوشبختی. 🍃زیبایی خانه به احترام و محبت. 🍃وزیبایی کنارهم بودن، 👈 به صمیمیت وصداقت است... ‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌ ‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌┈•••🍃🌸🍃•••┈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

♨️ تجمع مخالفان ، علیه پزشکیان https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

⭕️ رهبر انقلاب: دشمنان نظام جمهوری اسلامی فهمیدند با شیوه‌های سخت افزاری نمی‌شود انقلاب را شکست داد، به سراغ شیوه‌های نرم مثل تبلیغات، وسوسه‌ها و بی‌صداقتی‌ها رفتند جامعه زنان ما بایستی در زمینه دفاع از مسائل مربوط به زنان و حفظ ارزشها خودشان را موظف بدانند. ۱۴۰۳/۹/۲۷ 🆔 https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

💭قوی ترین مسکن درد قاعدگی 👈🏽در این ویدیو آرمان غفاریان در مورد خواص بی نظیر دمنوش بابونه که برای در مفاصل، درد قاعدگی، رفع التهابات روده، رفع مشکلات گوارشی و... صحبت می کنند. https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

💭از سم سفید پنهان غافل نشوید!!! 👈🏽در این ویدیو دکتر علیپور در مورد میزان بالای شکر استفاده شده در انواع سس های کچاپ و سوپ های آماده کارخانه ای صحبت می کنند. https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

📣زهرای خونه ی مامان باباتون کی بود ؟؟؟؟💫 #دکتر_سعید_عزیزی https://eitaa.com/Ashooraieanamontazer

🎥 مریم ابراهیمی، فعال حوزهٔ تسهیل‌گریِ ازدواج در حضور رهبر انقلاب: گلایه دارم از پسرانی که زمان مهریهٔ ۱۴ سکه دم از ولایت‌مداری می‌زنند اما به خرید جهیزیهٔ ایرانی که می‌رسد سخنان شما را فراموش می‌کنند.😢👌 🌸💐عاشورائیان منتظر💐🌸 https://eitaa.com/joinchat/3891462190Cc6d819ef56

#طنز‌تلخ 😭شما بگو من چکار کنم😳😂😂😂😂😂😂😂😢😢😢 🇮🇷کانال عاشورائیان منتظر🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/3891462190Cc6d819ef56