آش گندم😍😋 ❃𔓘❃❃𔓘❃𔓘❃𔓘❃𔓘❃𔓘❃𔓘❃𔓘❃ مواد لازم برای ۱۰ نفر: بلغور گندم 🌾۲ونیم لیوان نخود🫛 ۱لیوان لوبیا چیتی 🫘۱لیوان لوبیا قرمز🫘 ۱لیوان عدس🥣 ۱ لیوان برنج🍙 نصف استکان گوشت گوسفندی🍖 ۳۰۰ گرم پیاز داغ 🧅 هر چی بیشتر بهتر نمک🧂 و فلفل🌶 به میزان دلخواه ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

دنت شکلاتی سالم و رژیمی 😋 موادلازم برای دو تا سه نفر:خرما ۴عدد،موز یک عدد،پودر کاکائو ۲قاشق،دانه چیا دو قاشق،شیر یک لیوان،جودوسر 4 قاشق همه رو باهم میکس کن 😋داخل ظرف مورد نظر بریز به همین راحتی روش و با پودر کاکائو تزیین کن !!یک تا دو ساعت بزار یخچال که سفت بشه 😋راحت تر از این نداریم ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

دمنوش سیب دارچین😋 توی فصل پاییز بهترین دمنوش واسه کسانی که سرماخوردگی دارن همینه مواد لازم : سیب ۲ عدد پودر دارچین ½ ق چ آب ۲ پیمانه هل ۲ عدد ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

چیز کیک کافی شاپی😋 مواد لازم : کره ۱۵۰ گرم شیر عسل ۳-۲ ق غ پنیر خامه ای ۱۵۰ گرم بیسکوئیت پتی بور ۱.۵ بسته شکلات تلخ حدودا ۱۵۰ گرم رشته کادایف ۱۰۰ گرم کره پسته ۵-۴ ق غ خامه ۱۰۰ گرم ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

پنینی مرغ خوشمزه کافی شاپی🥪 تو ۲۰ دقیقه یه ساندویچ راحت و خوشمزه‌ درست کن مواد لازم : پنیر پیتزا سینه ی مرغ قارچ، فلفل دلمه‌ای نمک، فلفل سیاه پودر سیر پاپریکا پیاز ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

#آسون‌ترین دسر مواد لازم : شیر ۱ لیتر آرد ۱ لیوان وانیل ۱ ق چ پودر بیسکوئیت نشاسته ذرت ۳۰ گرم نارگیل و فندوق شکر ۱ لیوان کره ۶۰ گرم ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

سالاد پاستا،با سس مخصوص😋 مواد لازم:پاستا صدفی باشه به خاطر اینکه مرغ نگینی هست یکدست میشه،سینه مرغ:۱ عدد ادویه ها:پودر سیر،پودر پیاز،پودرتخم گشنیز،فلفل سیاه و نمک زیتون بی هسته:۲ یا ۳ ق،غ،هویج:۲ عدد،فلفل دلمه ای رنگی،خیارشور:چهارتا نگینی،نصف یک پیاز بنفش،پیازچه:۳ تا اگه پیاز بنفش نزنید مقدار پیازچه رو بیشتر کنید مواد لازم سس:شوید:یه دسته،ماست همزده:۴-۵ ق،غ سرپر،خیارشور:۲ عدد،سیر:۲ حبه،آبلیمو تازه سس مایونز:۲-۳ ق.غ ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

اینم یه غذای فوری و راحت و خوشمزه برای وقتایی که وقت کافی ندارید 😁😍 ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

#جوجه_ماستی😋 موادی که لازم داری تا برای ۴ نفر درستش کنی... ۱ کیلو سینه مرغ سیر ۵ حبه فلفل سیاه نیم کوب ۱ ق چایخوری سرپر نمک یک قاشق چایخوری سر پر ماست چکیده ۴ق غذاخوری سر پر روغن زیتون ۳ ق غذاخوری ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

👩‍🍳#چلوماهیچه👩‍🍳 ماهیچه یا گردن ۲ عدد پیاز درشت زرد ۴ عدد سیر ۳-۴ حبه نمک و فلفل سیاه و پودر لیمو عمانی و زردچوبه زعفران حل شده ۱ لیوان سرخالی دارچین ۱ تکه ‌‌‌‌‎**╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝**

#سس_چیلی😋 مواد لازم : آب یک لیوان سرکه سفید ۱ لیوان نشاسته ۱ ق غ شکر ۱ لیوان ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

نون سیر رو با این روش خوشمزه و آسون درست کن😍🥖🧄👌🏻 سیر یک بوته/جعفری خرد شده ۱ ق غ روغن زیتون کمی/نمک و فلفل سیاه کره ۵۰ گرم/نان باگت یک عدد ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝