دیگه دکتر نرو 😱😱😱 💪💪 برای درست کردنش بلغور گندم : ۶ قاشق غذاخوری نخود: ۶ قاشق غذاخوری پیاز : ۱ عدد سیر : دو حبه ماهیچه گوسفندی : ۱ عدد رب : ۱ قاشق غذاخوری نمک و زرد چوبه و فلفل : بمقدار لازم گشنیز : ۵ قاشق غذاخوری ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

پاستای رستورانی😋 فیله مرغ ۳ عدد ،پاستا یک عدد ،پیاز یک عدد کوچک ،سیر دو عدد ،شیر ۳۰۰ گرم ،خامه یک بسته ،نمک فلفل پاپریکا روغن ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

ماهیچه خونگی با طعم بازاری😍😋 مواد لازم : پیاز بزرگ ۵ عدد روغن مایع ۱ لیوان نمک، فلفل، زردچوبه دونه فلفل سیاه کره ۵۰ گرم دارچین برگ بو زعفران چاشنی : آبغوره ¼ لیوان گرد غوره ۱ ق غ پودر دارچین ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

سالاد ماکارونی با مرغ یا ژامبون😍😋 مواد لازم : ژامبون ۲۰۰ گرم پاستا فرمی ۲۵۰ گرم هویج پخته شده ۲ عدد خیارشور متوسط ۳ عدد ذرت پخته شده ½ لیوان نخود فرنگی پخته شده ¾ لیوان قارچ بلانچ شده ½ لیوان فلفل دلمه رنگی ¼ لیوان گوجه خرد شده ¼ لیوان جعفری ساطوری ۲ ق غ مواد سس : ماست ¼ لیوان سس مایونز ۲۵۰ گرم نعنا خشک و آویشن ۱ ق غ سس هزار جزیره ۲ ق غ نمک و فلفل سیاه آبلیمو ۳ ق غ ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

کباب پیچی😍😋 مواد لازم: 400گرم گوشت چرخ کرده🥩 100 گرم دنبه 1 حبه سیر🧄 ۱ عدد پیاز کوچک یا نصف🧅 1 عدد فلفل کاپیای کوچک یا نصف🌶 5 عدد بادمجان🍆 1 قاشق چایخوری نمک🧂 1/2 قاشق چایخوری فلفل🌶 1/2 قاشق چایخوری پولبیبر🌶 1/3 قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶 1/3 قاشق چایخوری آویشن🍃 ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

کلم پلو شیرازی😋 موادلازپ:برنج ۳پیمانه،کلم قمری۴عدد متوسط، سبزی کلم پلو(ترخون۱۵۰گرم_شوید۱۵۰گرم_ریحان۲۰۰گرم_تره۵۰گرم)ساطوری خرد بشه حتما اب سبزی گرفته بشه.ادویه ها(زردچوبه_فلفل سیاه)،ابغوره نصف فنجان،گوشت چرخ شده۵۰۰گرم،پیاز رنده ریز شده ۱عدد،زردچوبه نمک فلفل سیاه ارد نخودچی۲ق غ_پودر پیاز نبود اشکال نداره. ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

قلیه ماهی یا مرغ؟ 😍😍😍 . و اما مقادیر برای چهارنفر 👇👇👇 بک عدد جوجه نهصد گرمی یک عدد پیاز یک بته سیر حبه شده سه عدد فلفل عنابی هشتصد گرم گشنیز و دویست گرم شنبلیله تازه یک قاشق غذاخوری آرد نصف قاشق غذاخوری شنبلیله خشک صد و پنجاه گرم تمبر هندی آب جوش ششصد میلی لیتر ادویه (نمک، زردچوبه و کاری) به میزان لازم سه پیمانه برنج ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

ترشی لبو😋 یکی از پر خاصیت ترین ترشیهای این فصل همینه،چون سرشار از آنتی اکسیدانه و خیلی برای بدن مفیده،درست کن و لذتشو ببر ❤️ مواد لازم:لبو ۱ کیلو،هویج ۲۰۰ گرم،فلفل تند ۶ عدد،پودر تخم گشنیز ۱ ق غ،گلپر ۱ ق غ ،نمک ۱ ق غ ،شکر ۱ ق غ ،زردچوبه ۱ ق غ ،سرکه قرمز به میزان لازم ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

بهش میگن مُشت بادمجون ، یه غذای اصیل شیرازی که در عین سادگی بی نهایت خوشمزست🤤🤌🏻 مواد لازم :گوشت چرخکرده : ۳۰۰ گرم،پیاز درشت : دو عدد ،آرد نخودچی : یه قاشق غذا خوری،ادویه : نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه،رب گوجه : دو قاشق غذا خوری،بادمجون قلمی : ۵ عدد ،گوجه : ۴عدد ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

جوجه لبنانی😍😋 مواد لازم فیله یا سینه‌ی مرغ 🍗 آب پرتقال🍊 نصف لیوان زعفرون💛 به میزان لازم ماست چکیده🍶 یک ق سس خردل🥣 ۲ ق سس چیلی 🌶 ۲ ق رب گوجه🥫 یک ق نعنا خشک🍃 یک ق غ سیر🧄 دوحبه نمک🧂، فلفل🌶،پودرسیر🧄 مواد لازم برای تهیه سس توم به صورت زیر هستند: • سیر تازه🧄 به مقدار دو بوته • روغن زیتون🫒 4 پیمانه • آب لیمو🍋 به میزان کافی • ادویه، نمک🧂 و فلفل🌶 به مقدار کافی ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

سیب زمینی رژیمی 😉 سیب زمینی روغن نمک فلفل پاپریکا برای سسش من یه قاشق سس مایونز رژیمی و سه قاشق ماست رو با شوید و‌سیر و نمک مخلوطش کردم. ۳۰دقیقه با دمای ۲۰۰درجه بپزید . ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝

خوراک مرغ و مادمجان 😍 ۳عددبادمجون نصف سینه مرغ ۱عدد پیاز ۱عددفلفل دلمه ۱عددگوجه ۲قاشق رب گوجه ۲قاشق ابلیمو یا اب نارنج نمک،فلفل،زردچوبه نوک قاشق چایی خوری سیر #خوراک #خوراک بادمجون ╔═∞═☆♥️🍔☆═∞═╗ ↬『 @Ashpazi_Shik 』↫ ╚═∞═☆♥️🍔☆═∞═╝