✳️#اینفوگرافیک|علائم ابتلا به کبد چرب #مراقبت #سلامت @Asre_Zohor_313

✳️فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما ! 🔸کاهش کلسترول خون 🔸غنی از پروتئین 🔸سرشار از ویتامین‌ها 🔸بهبود سلامت استخوان 🔸تقویت سیستم عصبی 🔸غنی از آهن 🔸شادابی و سلامت پوست 🔸بهبود هضم غذا 🔸کمک به افزایش وزن 🔸انرژی‌زا و پرنشاط #تغذیه #سلامت @Asre_Zohor_313

🌸🍃 🍃 🔖قد و وزن ایده آل ‼️ 🤩 👱🏻‍♂ آقایان ●قد : 157 سانتيمتر وزن : بين 56 تا 60 كيلوگرم ●قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 61 كيلوگرم ●قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 59 تا 62 كيلوگرم ●قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 61 تا 65 كيلوگرم ●قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 67 كيلوگرم ●قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم ●قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم ●قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 کیلوگرم ●قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم ●قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77 كيلوگرم ●قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم ●قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم ●قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم ●قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85كيلوگرم 👱🏻‍♀ خانمها ●قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم ●قد : 152.5سانتيمتر وزن :بين 51 تا 54.5 كيلوگرم ●قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم ●قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم ●قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم ●قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم ●قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم ●قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم ●قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم ●قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم ●قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم ●قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم ●قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70 كيلوگرم @Asre_Zohor_313

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از سایت ۲۴، واتساپ یکی از امن‌ترین برنامه‌های پیام رسانی در جهان است، اما این بدان معنا نیست که کاملاً در برابر هکر‌ها ایمن است. کلاهبرداران سایبری به طور مرتب راه‌هایی برای نفوذ به حساب کاربران واتساپ پیدا می‌کنند و اغلب از تکنیک‌های مهندسی اجتماعی مانند فیشینگ استفاده می‌کنند. این حملات ممکن است به شکل پیام‌های واتساپ ارسال شده توسط مهاجمان با جعل هویت یکی از بستگان یا دوستان کاربر باشد. خوشبختانه راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید امنیت حساب واتساپ خود را بالا ببرید. هرگز کد شش رقمی را تحویل ندهید از دادن کد شش رقمی به دیگران اجتناب کنید، این کد که از طریق پیام کوتاه به تلفن شما ارسال می‌شود مخصوص شما است و هرگز نباید با کسی به اشتراک گذاشته شود. افزایش امنیت واتساپ تأیید ورود دو مرحله‌ای را فعال کنید واتساپ از یک پین ۶ رقمی برای تأیید اینکه می‌خواهید وارد حساب کاربری شوید، استفاده می‌کند. برای تنظیم کد به تنظیمات بروید و در بخش "حساب کاربری" روی "تأیید شماره ۲ مرحله ای" کلیک کنید. روی "فعال کردن" کلیک کنید و کد مورد نظر خود را وارد کنید. در صورت تمایل، می‌توانید یک آدرس ایمیل اضافه کنید که در صورت فراموش کردن پین، بتوانید حساب خود را بازیابی کنید. تنظیمات حریم خصوصی را ویرایش کنید واتساپ تعدادی تنظیمات حریم خصوصی دارد که در صورت فعال شدن، تشخیص هویت شما را برای هکر‌ها دشوار می‌کند، که به نوبه خود می‌تواند استفاده از تکنیک‌های مهندسی اجتماعی متداول برای نفوذ به حساب کاربران را دشوارتر کند. یکی از تنظیماتی که باید تغییر کند این است که چه کسی عکس پروفایل شما را می‌تواند ببیند. البته باید از دیدن جزئیاتی از جمله شماره تلفن خود نیز جلوگیری کنید. به تنظیمات> حساب کاربری> حریم خصوصی> بروید و تنظیمات را به دلخواه تغییر دهید. @Asre_Zohor_313

#ستارگان_دشت_کربلا ⇦عمرو بن جناده انصاری عمرو بن جناده انصاری از شهداى کربلا است، که پدرش -جنادة بن کعب- نیز در رکاب سیدالشهدا (ع) شهید شد. این نوجوان چون خواست به میدان رود، امام فرمود: پدر این جوان کشته شد، شاید مادرش راضى نباشد که به میدان رود. گفت: مادرم دستور داده که به میدان بروم و لباس جنگ بر من پوشانده است. او که ۹ ساله یا ۱۱ ساله بود، به میدان رفت و رجز خواند و جنگید تا کشته شد. سپس سر او را ... ●انصارالحسین، ص۸۶. ○تنقیح المقال، مامقانى، ج۲، ص۳۲۷. #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع #السلام_علیک_یا_اصحاب_الحسین_ع @Asre_Zohor_313

#سیره_اخلاقی_امام_حسین_ع ⇦ جود و بخشش ← نمونه هایی از جود و بخشش امام ←← نمونه دوم «اسامة بن زید» از یاران پیامبر بود؛ ولی پس از رحلت آن حضرت، از خط ولایت جدا شد و علی علیه‌السّلام را یاری نکرد؛ حتی نسبت به حقانیت علی شهادت نداد و خیلی کوتاهی‌های دیگر.... او در بستر بیماری بود که حسین بن علی علیه‌السّلام به عیادتش رفت و از وی تفقد فرمود! اسامه گفت: .... ● سفینة البحار، ج۱، ص۲۲. ○ جلاء العیون شبر، ج۲، ص۲۴. ● مجلسی، بحارالانوار، ج۴۴، ص۱۸۹، ح۲.  #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع #السلام_علیک_یا_اصحاب_الحسین_ع @Asre_Zohor_313

#خانواده 🔰خانواده با عشق زنده است... @Asre_Zohor_313

🍀یامهدی(عج)ادرکنی...🍀: ‌☘امام مهدی شناسی ☘ ☘دعا برای دنیا و آخرت☘ 💠«خَرَجَ‏ بِی‏ نَاصُورٌ عَلَى‏ مَقْعَدَتِی‏ فَأَرَیتُهُ الْأَطِبَّاءَ وَ أَنْفَقْتُ عَلَیهِ مَالًا فَقَالُوا لَا نَعْرِفُ لَهُ دَوَاءً فَكَتَبْتُ رُقْعَةً أَسْأَلُ الدُّعَاءَ فَوَقَّعَ ع إِلَی أَلْبَسَكَ اللَّهُ الْعَافِیةَ وَ جَعَلَكَ مَعَنَا فِی الدُّنْیا وَ الْآخِرَةِ قَالَ فَمَا أَتَتْ عَلَی جُمْعَةٌ حَتَّى عُوفِیتُ وَ صَارَ مِثْلَ رَاحَتِی فَدَعَوْتُ طَبِیباً مِنْ أَصْحَابِنَا وَ أَرَیتُهُ إِیاهُ فَقَالَ مَا عَرَفْنَا لِهَذَا دَوَاءً.»[اصول کافی، ج۱، ص۵۱۹] 💠محمد بن یوسف نقل می‌كند، زمانی بیماری سختی گرفته بودم و برای درمانم هزینه صرف كردم به هر طبیبی مراجعه می‌كردم می‌گفت :‌ قابل درمان نیست. 💠روزی به امام زمان عجّل‌الله‌فرجه نامه‌ای نوشتم. حضرت در پاسخ نامه برایم نوشتند: «أَلْبَسَكَ اللَّهُ الْعَافِیةَ وَ جَعَلَكَ مَعَنَا فِی الدُّنْیا وَ الْآخِرَةِ» «خدا! لباس عافیت بر تو بپوشاند و تو را در دنیا و آخرت در كنار ما قرار دهد.» 💠او تنها طلب سلامت كرده بود اما امام مهدی عجّل‌الله‌فرجه علاوه بر عافیت، برای دنیا و آخرتش دعا كردند. 💠آری امام عصر عجّل‌الله‌فرجه كریم است و كریمانه می‌دهد، علاوه بر مطلوب شما، آنچه را طلب نكرده‌اید ولی مورد نیاز شماست در اختیارتان می‌گذارد. به مولایمان عرض می‌كنیم: 🌱آقا جان! برای ما هم دعا كنید خدای سبحان در دو عالم معیّت شما را نصیبمان كند. یقین داریم اگر شما از خدا برایمان درخواستی داشته باشید، حتما به هدف اجابت می‌رسد. ☘ردّ احسان☘ 💠«…وَ خَرَجَ إِلَی أَخْطَأْتَ فِی رَدِّكَ بِرَّنَا فَإِذَا اسْتَغْفَرْتَ اللَّهَ فَاللَّهُ یغْفِرُ لَكَ فَأَمَّا إِذَا كَانَتْ عَزِیمَتُكَ وَ عَقْدُ نِیتِكَ أَلَّا تُحْدِثَ فِیهَا حَدَثاً وَ لَا تُنْفِقَهَا فِی طَرِیقِكَ فَقَدْ صَرَفْنَاهَا عَنْك‏…» 💠امام زمان عجّل‌الله‌فرجه‌ برای فردی هدیه‌ای فرستادند، آن شخص عطای امام عجّل‌الله‌فرجه را اندك و ناچیز قلمداد كرد و گفت: اگر این بار حضرت هدیه‌ای به من بدهند آن را به پدرم می‌دهم، زیرا او بهتر می‌داند از هدیه امام چگونه استفاده كند. 💠امام عصر عجّل‌الله‌فرجه در نامه‌‌ای برایش مرقوم فرمودند:‌ «در رد کردن داده و عطای ما بسیار بد کردی، اگر استغفار كنی خدا تو را می‌بخشد اما به این دلیل كه تصمیم گرفته‌ای عطایای ما را به دیگری بدهی و خودت از آن‌ها استفاده نكنی دیگر آنها را به تو نمی‌دهیم.» 💠امروز می‌خواهیم به حضرت عرض كنیم: مولاجان!‌ 🌱یكایك ما با تمام وجود احساس می‌‌كنیم از همه به احسان شما محتاج‌تریم، تمنا می‌كنیم ما را از عطایای خود محروم نسازید و خودتان هم به ما آموزش دهید چگونه از آن‌ها به بهترین وجه استفاده كنیم. نسیم صبح به قلب شكسته می‌گوید دوا و مرهم قلب فِكار می‌آید نسیم صبح به صد شور و شوق می‌گوید گل شكفته به بالین خار می‌آید نسیم صبح خموش می‌گوید چه سوختی به كنارت نگار می‌آید... #مهدی_شناسی #امام_زمان استاد_بروجردی ‌@Asre_Zohor_313

#دفاع_مقدس نگذاریم از یاد بروند....... @Asre_Zohor_313

به مناسبت فرارسیدن هفته دفاع مقدس 🎤 مسابقه قصه گویی 🎤🎤 قصه ای با موضوع دفاع مقدس و سردار شهید حاج قاسم سلیمانی ⏰زمان شروع مسابقه : چهارشنبه ۳۱شهریورماه 🔖مهلت ارسال : ۶مهرماه 🧕گروه سنی : تا ۸ سال 📲 لطفاً آثار کودکان خود را به آدرس @H13629R ارسال نمایید . 💳از بین بهترین قصه گویی به قید قرعه، به برنده جایزه ی نقدی تقدیم می گردد. #پایگاه_شهید_آزاد_فرجی #حوزه_۲۸۸_نجمه @ShahidAzadeFarajy 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر فصل #پاییز(۱) بیشتر حکمای ایرانی طبیعت پاییز را سرد وخشک دانسته اند البته مزاج فصل پائیز بر اساس ارتفاع منطقه عرض جغرافیایی ،نوع خاک ،میزان بارندگی ورطوبت ،فاصله تا دریا ،نوع بادها وجود یاعدم وجود کوه ها ومواردی از این دست متغیر است. این فصل برای افراد با سو مزاج گرم وتر مناسب تر بوده وبرای افراد با سو مزاج سرد وخشک مناسب نیست ومی تواند موجب تشدید علایم وبروز برخی بیماری ها به ویژه بیماری های سرد وخشک شود. پس می توان نتیجه گرفت این فصل چندان مناسب حال سالمندان وافرادی که بیماری هایی با طبیعت سرد وخشک دارند نیست. @Asre_Zohor_313

🌸🍃 🍃 🔖پاییز(۲) علت بیماری ها درفصل #پائیز رامی توان متغیر بودن هوا درروز،وجودمواد باقی مانده از فصل تابستان به سبب خوردن میوه زیاد،ضعف قوا،کاهش تحلیل ودفع مواد زاید به علت سردی هوا دانست :برخی بیماری های شایع فصل پاییز عبارتند از خارش پوست،شوره سر،ترک لب،دردهای مفاصل،برخی انواع تب ها،سختی در ادرار کردن،وسواس و افسردگی و خمودگی،انسدادهای گوارشی،سکته و بیماری های ریوی @Asre_Zohor_313