پرچ پرکینس وقتش رسیده که به آدما فرصت اعتماد کردن بدی ولی نه چشم بسته

سندی بقیه رو همینطور که هستن بپذیر و سعی نکنید تغییرشون بدی

کارن هیچ محدودیتی برای تو وجود نداره فقط کافیه خودت رو باور داشته باشی

اختاپوس وقتشه که یه تکونی به خودت بدی و بهترین نسخه ی خودت رو بسازی

پرل خودت باش ، کسایی که ارزشمند باشن درکت میکنن

نظراتتون،سوالاتون و هرچی که دوست داشتید رو توی سکرت بهمون بگید🌚.

باب اسفنجی، امسال باید یاد بگیری همیشه قهرمان بودن خسته‌کننده‌ست. گاهی بذار بقیه هم نجاتت بدن. دنیا نمی‌ریزه اگه یه بارم تو استراحت کنی.

لری، زیادی صبر کردی و حالا وقتشه یه کم خودخواه باشی. آرامش قشنگه، ولی نه وقتی بهای اون، خاموش کردنِ صدای دلت باشه.

خانم پاف، ذهنت مثل رادیوییه که همزمان ده‌تا موج پخش می‌کنه. امسال یاد بگیر بین صداها یکی رو انتخاب کنی؛ تمرکز یعنی آزادی، نه محدودیت.

پاتریک، احساست موج داره.یه روز آرومی، یه روز طوفان. امسال اگه یاد بگیری احساساتت رو کنترل کنی، به‌جای غرق شدن، می‌تونی رو آب شناور بمونی.