🍎🍎🍎🍎 ✅ بدنت باهات صحبت میکنه: ☘ اگه دست و پاهات یخه و مدام خسته و کسلی 👈👈 طبع بدنت سرده ☘ اگه چربی شکمی داری، هرکاری میکنی وزنت تکون نمیخوره 👇👇👇   دچار غلبه بلغم شدی ☘ اگه همیشه افسرده هستی و تنهایی رو ترجیح میدی 👇👇👇👇 مزاجت سوداس و باید اصلاح مزاج بشی ☘ اگه مزه دهنت صبح ها تلخه،سفیدی چشم هات زرده ،همیشه خواب الود هستی ،بدنت جوش میزنه 👇👇 کبدت چربه ☘ اگر در خواب اب دهانت روی بالشت میریزه و یا همیشه نفخ و رفلاکس داری 👇👇👇 مزاجت بلغمه و باید اصلاحش کنی پس دوست گرامی هرچه زودتر اقدام کن سلامتی به خودت وخانواده هدیه کن به امید سلامتی تک‌تک اعضای کانال مشاوره طب سنتی با من👇🏻 🍎🍏 @Sibadmin1

🍎🍎🍎 ✅ آیا خوردن صبحانه مهم است؟ 👈  وعده صبحانه بسیار مهمه و  چهارچوب بدن را محکم و قوی می کنه و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کنه. و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنه 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد. 👈 در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل 🍯 ، حلیم ، آش ، حلوا ارده و چگاها کله پاچه و .. استفاده کنین 👈  جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنن بسیار سالم و بانشاط هستن. https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

🍎🍎🍎 سلام ✋ این روزها که هوا سرده و کلا در فصل زمستان زیاد تشنه نمیشیم. ولی بدن نیاز به آب داره. و نزدیک عید نوروز که میشه ، کلیه درد شروع میشه . پس هر روز باید حداقل دو یا را سه لیوان آب بخوریم در زمستان . بی آبی سبب میشه املاح تو کلیه بمونه و بشه کج خلقی و بی حوصلگی و در نهایت بشه سنگ کلیه . https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab

🍎🍎🍎 روغن زیتون ، پرکالری اما کاهنده وزن روغن زیتون یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه‌ایه و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها ارتباط داره. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی داره و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان‌ها نیز مفیده. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود ۱۲۰ کالری داره . زیتون مقوی لثه،دندان و معده، درمان آسم، شوره سر، سوختگی . مصرف بیش از حد روغن زیتون، تهوع آور و موجب لاغری و بی خوابی و سستی معده میشه. مصلح : مغز گردو، بادام ، سرکه، عسل 🍯 https://eitaa.com/joinchat/3774480855C6d8a5a9fab