╭•⊰◄‹☫›─|•⊰ ⃟ ⃟  ✿🍃﷽ خب عزیزان دل میبینم که سخت در حال تلاش هستید 👏👏 خداقوت دختراااا🧕 یه چیزی بگم برای فردات ؟🧐 💢برای حال خوبت در امتحان فردا میتونی چند تا کار کوچیک انجام بدی 🥳🥳 💠اول : کمی زود بیدار شو حتما صبحونه خوشمزه نوش جان کن 🤤 💠دوم : قبل از حاضر شدن در جلسه آزمون به هیچ عنوان با دوستانی که بهت استرس میدن همصحبت نشو 😒 وااای این سوال یادم رفت جوابش چی بود؟🤦‍♂ وااای خدا هیچی نمیدونم 🤦 وااای نکنه همه چیزو فراموش کنم 🤦‍♀ وااای قلبم داره میاد تو دهنم 💁‍♀ وااای الانه که غش کنم 💁 و و و... همه اینا بهت استرس میده ازشون فرار کن🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 💠سوم : وقتی روی صندلی نشستی و منتظری سوالات پخش بشه میتونی از                                        ✨تصویرسازی ذهنی مثبت✨ استفاده کنی(تمرکززدایی از افکار استرس زا) مثل:        🔹 فکر کردن به خاطرات خوشایند        🔹یا تمرکز روی رویاهای قشنگت        🔹تصورِ بودن در کنار برکه زیبا در جنگل و تصور جزییات کامل آن  (تمرکز روی صداها، بوها و رنگها؟) چندین بار امتحان کن کمکت میکنه استرست کم بشه ✨"تنفس عمیق" ✨هم یادت نره گوش کن جدا از هر نتیجه ای که در آزمونت میگیری تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی.🌺🌈🌺 حالا توکلت به خدای مهربون باشه بگو من صده خودمو گذاشتم تلاشمو کردم توکل بر خدا هر چه شد من از رویاهام دست نمیکشم☺️☺️ تو میتونی شک نکن 🍃🌱🍃 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️      ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #درسی ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

9تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد 📖•| ⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄✾⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄ ۱. داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی 📝𖤛 ۲. افزایش تمرکز 🧠𖤛 ۳. کاهش اضطراب و فشار روانی😵‍💫𖤛 ۴. تقویت اراده و قدرت تصمیم گیری 💪𖤛 ۵. خوش‌بینی به آینده 🏙𖤛 ۶. نظم بخشیدن به کارها 🗓𖤛 ۷. انجام خود ارزیابی 🔍𖤛 ۸. مدیریت زمان⏳𖤛 9. دور بودن از فضای مجازی 📵✅ ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

چطوری ۲۰ بشم مخصوص دهمیآ و یازدهمیآ🍊 •اول این نکته رو به یاد داشته باش که ۲۰ شدن مهم نیست ، یاد گرفتن مهمه•🎶🌀• •نمره خوب گرفتن تو امتحانات یه سری ریزه کاریا داره یکیش اینه که مثلا جلسه آخر معلم میشینه نکات مهم کتاب رو میگه...ولی این بار تو باید اون مهما رو علامت بزنی چون تو امتحان اومده•📒🗝• •نکته دوم بار بندیه،همیشه ۱۶ نمره از نیم سال دوم طرح میشه و ۴ نمره از نیم سال اول کتاب پس برای امتحانات نوبت دوم از وسط کتاب شروع کن بخون تا اخر ، بعد برگرد اولاشو بخون•🧨♥️• •سعی کن کتابو یه دور تموم کنی و بار دوم سریع مرور کنی ، این که میگم سریع یعنی حتی رو خوانی بار دوم هم می‌تونه کلی تو یادآوری مطالب کمکت کنه•🛼🤎• •حتما نمونه سوال حل کن ، اولویتت با برکت های معلم خودت باشه و اگه در دسترس نداشتی از اینترنت سرچ کن ‹خود معلما هم از اینترنت کپی میکنن سوالاتشونو›•🌩🦒 •حالا که رفتی سر امتحان خونسردیتو حفظ کت ، سعی کن خودت جواب بدی دنبال این نباش که بیوفتی پشت سر بچه خرخون کلاس به امید تقلب•🍱⚡️• •وقتی رسیدی مدرسه میبینی یه سری دوستات جمع شدن دور هم تند تند دارن نکات مهمو میگن ، نگو اگه نزدیک برم استرس میگیرم اتفاقا سعی کن خوب گوش کنی چون قطعا نصف بیشتر اونا تو امتحان میاد•💛🍈• •موقع اشکال پرسیدن از معلم نگو استاد این درسته؟ بگو فلان چیز هارو هم بنویسیم؟ یا کافیه؟ اگه جوابت غلط باشه استاد میگه دقت کن•🌿🍶• •در آخر عجله نکن واسه تحویل دادن برگه ، ۱۰ دقیقه بشین مرور کن جواباتو تا نمره سر بی دقتی از دست ندی #درسی ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

واسه هزارمین بار میگم! از بچه‌ها نپرسین مامانو بیشتر دوست دارین یا بابا رو؟ طفلیا ناراحت میشن 😍😂 💯کانال هوش برتر 👇👇 🆔 @Hooshbartar8

👩🏻‍🎓🎒به‌راحتی‌نمره20کلاس‌شو #درسی ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ

#درس_بخون😂 جهت عذاب وجدان ⇦هـــۅش بـــࢪتــــࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🤓💛◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Hooshbartar8  ִֶָ