+

🌿 اگه حسی برای شروع درس خواندن نداری و امروز و فردا میکنی: ⬅ از یک تا پنج بشمر و بلند شو، به مغزت اجازه‌ی مخالفت نده. ⬅ حوصله‌ی درس خوندن نداری بگو فقط پنج دقیقه می خونم ، یا ادامه می دی اگه ام نشد 5 دقیقه بهتر از هیچیه. ⬅ تمرکز و بازدهی نداری از قانون پومودورو استفاده کن ، 25 دقیقه درس ، 5 دقیقه استراحت. ⬅ استرس نمیذاره درس بخونی از قانون 478 استفاده کن ، 4 ثانیه نفس بکش 7 ثانیه نگه دار و 8 ثانیه بده بیرون. ⬅ نمیتونی پاشی درس بخونی؟ برنامه نداری یه هفته بدون برنامه بخون و هرکار کردیو بنویس ، طبق تواناییت برای هفته دوم برنامه بنویس. ⬅️برای خودت پاداش و تنبیه قرار بده. #درسی🤌🏻 • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

یادت باشه : تبدیل شدن به بهترین ورژن خودت نیازمند خداحافظی های زیادیه 🌟🤍 • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

مـفهومـی درس بـخون❕  📃⤺طراح باش ! هرچی‌میخونی‌سعی‌کن‌ازش‌تست‌دربیاری . ❔⤺ عکس‌ بگیر ! تو‌ذهنت‌نگه‌دار‌جای‌هر‌نکته‌تو‌کدوم‌صفحه‌و‌کجا‌بوده . 🌬⤺ مثال بزن ! به‌مثال‌کتاب‌‌اکتفا‌نکن‌،خودتم‌مثال‌پیدا‌کن. 🍙⤺ بازگو‌ کن ! مبحثی‌که‌تازه‌خوندی‌رو‌برای‌خودت‌کنفرانس‌بده . 🍚⤺ لینکش‌ کن ! ارتباط‌بین‌مطالب‌رو‌پیدا‌‌کن‌و‌ترکیبی‌بخون . #درسی🪞✩◟ • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

به خودت برگرد...🌱🪐 • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

اونقدر صدای اهدافم بلنده که... صدای آدمای منفی و حرفای پشت سرم رو نمیشنوم • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

میخوای موفق بشی!؟ • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

یه پیام از سال 1410 داری! #پیشنهاد_دانلود • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

✍️ بنویس، چون رویا وقتی روی کاغذ میاد، تبدیل به هدف میشه… 🎯 • · · · · · • ✢ • · · · · · • ⇦آټـــیـــستاࢪ ╶╶╶ ╶ ◜🌟🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 : @Atistar  ִֶָ

📛 اورانیوم رو بدیم بره تا آمریکا دست از سرمون برداره؟ وقتی لیبی غنی سازی رو کنار گذاشت چه اتفاقی افتاد؟ برای آگاهی منتشر کنید🌱