6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آنباکس جذاب مرسدس بنز🔥
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@Hooshbartar8
ایتالیا نیست، فارس خودمونه، روستای قلات.
#اینجا_ایران_است
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
@Hooshbartar8 💡
#درس
چطوری پایبند باشم به برنامه 🌿🧾
اول از همه تنبلی رو کنار بزار 💪🏻✨
حتما برنامـه تـو بنویـس ، هـم يـادت نمیـره و هـم تیک زدن کارهای کوچیک لذت بخشه -
سعی کن هر روز یه قسمتی از برنامه غیر درسی باشه مثل ، نمـاز خوندن ، دوش گرفتن و ... تیک زدن اینا باعث میشه برای ادامه برنامه مصمم ترباشی ✅
انتهـای هـر روز داخـل برنامـه حسـت رو از درسی که خوندی بنویس ( عالی بود ؟ خوب یا قابل قبول ؟ ) ۔۔
شکرگزاری یـادت نره ! شکرگزاری زوایای منفی ذهنت رو پاکسازی میکنه و تـورو بـه آینده امیدوارتر ... پس آخر هـر برنامـه یـه جمله خوب و مثبت ⚘
🌸❥ʝσɨn ☟ 🌈☀️
⇱🍀 @Hooshbartar8
هدایت شده از -دالِدوستداشتن-
قبل از آزمون استرس داری ؟!🤭📚
● نفس عمیق
● شمردن از 1 تا 10
● به خودت انرژی مثبت بده
● تصور کن فقط یه آزمون ساده
برا سنجش خودت
#درس
@nemedigare
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
°| آرامش |°🧩🌙
بزنید روی فیلم با صدای متوسط🤗
🌿 ⃟ 🍋@Hooshbartar8 🍋 ⃟🌿