هرروز یه ساعت درس بخونید و اگه نتونستی فرداش یه ساعت بیشتر درس بخونید. این تکنیک واقعا جواب میده. مثلا من خودم فردا باید ۱۰ ساعت درس بخونم.
چرا کسی به «پُرخوری افسردگی» اشاره نمیکنه، این نه عصبیه، نه واسه رفع گرسنگی، صرفا واسه اینه که یه کاری کرده باشی، بعدشم پشیمون میشی همیشه!
چرا امروز تو پیام صبح بخیرت فقط یه دونه ر گذاشتی؟ حالت ازم به هم میخوره نه؟
🤍●@Atomospher