eitaa logo
سارا سروش ادبیات شادزیستن
1.3هزار دنبال‌کننده
473 عکس
92 ویدیو
2 فایل
﷽ ✍🏻سارا سروش پناه 🥇مادر ۶ فرزند مدرس دوره های شاد زیستن 📚نویسنده کتاب تولید شادی در بازی زندگی 🗒نویسنده دوهزار خبر و گزارش چاپ شده 📌دوره های تدریس شده برای شما https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2287 🌐 ارتباط با مدیر @Atr_Zendegii
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام من باز اومدم🤚
همون طور که صبح بهتون گفتم موضوع این هفته 👈کمال گرایی هستش.
خیلی خلاصه بگم برات👇
ببینید کمال گرایی با ‌آدم چی کار میکنه❓🧐👇
مثلا ‌آقا همیشه کف ماشینش زباله ریخته 🤨 شاید دیگران بهش بگن بی نظم یا شلخته 😝 در حالی که ایشون نه بی نظمه نه شلخته😳 بلکه دچار کمال گرایی شده.👌
یعنی از خودش توقع داره وقتی میخواد ماشینش رو تمیز کنه تمام زباله ها رو برداره و کف اون رو هم جاروبرقی بکشه و گردگیری کنه و اصلا به این توجه نداره که ماشین تمیز کردن خیلی راحت تر از حرف هاست 🙄 و میشه هر روز در عرض دو دقیقه زباله های درشت رو با دست برداشت و همیشه یک ماشین تمیز داشت.😊
وقتی هم،میره اداره با همکار و رییسش نمیتونه رابطه ی خوبی بگیره چون در حد نمره ی بیست از اونها توقع داره🤨
در حالی که همکار و رییسش رو اگر یک،انسان معمولی بدونه که ممکنه گاهی کلافه و بی حوصله باشن،😠 در مقابل اونها کمتر موضع میگیره😉
میدونستید خیلی از آدمای کمال گرا تو مهارت های همسرداری و فرزند پروری با مشکل روبرو میشن؟😮
مثلا یه دختر معمولی میدیدم چطور رضایت مادرشوهرش رو جلب میکنه ولی یک،دختری که واقعا قبل از ازدواجش همه فکر میکردن که تو روابط خیلی ماهره، با مادرشوهرش سر یه مسایل کوچیک مشکل پیدا میکنه😵‍💫
یا مثلا بعضی ‌‌آدما با اینکه خیلی در ظاهر سواد روانشناسی و علوم انسانی دارن ولی از پس مشکلات کوچیک خودشون بر نمیان🥴
یه مثال دیگه براتون بزنم هفته ی گذشته راجع به هویت دهی به روزهای هفته با هم صحبت کردیم بعضی ها فکر میکنن نمیتونن این مباحث رو تو زندگی اجرا کنن چون مثلا وقت ندارن، یا ایمانشون ضعیفه یا بهونه های دیگه میارن
در خصوص افرادی که برای برنامه ریزی تو زندگی دچار کمال گرایی شدن این رو میخواستم بگم که 👇
✅حتما لازم نیست از هفته ی اول تمیز تمیز کل تکالیف کانال ما رو اجرا کنید
همین حرکت کوچیک رو از خودتون بپذیرید و خدا رو شکر کنید که بهتون توفیق این حرکت رو داد👏🌺
بعد میبینید به مرور وسواس کمتری دارید و انرژی بیشتری تو،کاراتون پیدا میکنید،
معمولا آدمای کمال گرا یک روز زرنگ زرنگ، میشن یک،روز تنبل تنبل و تعادل کمی دارن انشالله بقیش بمونه روزهای بعد ✋ حالا برید به کارهاتون برسید تا منم به بچه هام،رسیدگی کنم😊
سلام عزیزان بچه هام رو،خوابوندم تا بیام پیشتون ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ من اومدم بهت بگم اگر دست به کار نشی و برا خودت کاری نکنی چه اتفاقی برات ،میفته❓❓ امروز هم،که یکشنبه هست روزی که متعلق به 💚پدر و مادر اصلی و واقعیمون💚 خانم حضرت زهرا سلام الله علیها و حضرت امام علی علیه السلامه
امروز هر جا که هستی چه خونه، چه اداره، چه شرکت، چه مدرسه و دانشگاه، میزبان این دو بزرگوار هستی. چطوری میخوای از مهمون هات پذیرایی کنی؟❓❓❓ با کارهای ناتمام؟😢 با یه عالمه وسایل به درد نخور که تو خونت جمع کردی؟😵‍💫
با سنگ تیره و بدبخت کننده ی کینه و نفرت تو خونت؟😔 بجنب که اگر کینه و نفرت رو توی خونت بالانشین کردی ❌ این بزرگواران دیگه جایی ندارن که بیان خونت😢 نه اینکه دوست نداشته باشن💚 بلکه دوست ندارن که شما خجالت بکشی و شرمنده بشی😔 😭
اون وقت خدایی نکرده از خونت میرن😭 یا یه لحظه در رو باز میکنن میبینن وضعیت خرابه😵‍💫 بدون اینکه بیان داخل در رو میبندن🥺 و وای به حال ما بعد از این اتفاق❌❤️‍🔥 وقتی نور و روشنایی از جایی بره👇 جاش پر از ظلمت میشه😭 اون وقت تو در ظلمت، ❌❌ تنهای تنهای تنها❌❌ میشی و اون وقت میخوای چه کار کنی؟❓❓❓❓❓❓❓
بچه ها من واقعا این صحنه رو یکبار توی خواب هم دیدم😳 خواب دیدم 💚امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 💚 که 🌸چهرشون🌸 اصلا به من نشون داده نشد ،😢 یک،لحظه در خونمون رو باز کردن و چون خونمون آماده نبود از دوباره در رو بستن و رفتن😭
خیلی این خواب 👈تلنگر👉 خوبی برام بود و بهش احتیاج داشتم.
✅چون از اون به بعد 🌸بیشتر🌸 مواظب بودم تا خونم آماده بشه✅
شاید گاهی نمیتونستم که گرد دلم رو ببرم ولی یه کاری از دستم بر میومد،😃 میتونستم گرد خونم،رو ببرم. تا کم کم گردگیری از دل رو هم،یادبگیرم👏😃