« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »

چون مرا عطار خواند آن شاه جان من شدم عطّار در ملک جهان خود پدر چون جدّ من عطّار بود نسبتش از فرقهٔ انصار بود مظهرالعجایب https://eitaa.com/AttarLinejonub

🍃 گرده نخل (PALM POLLEN) درمان ناباروری این گرده از ترکیباتی مانند حدود ۱۷٪ شکر، ۲۲٪ پروتئین، ۵۴٪ کلسیم و مقادیری ویتامین B و مواد معدنی مفید مانند فسفر و آهن تشکیل شده است. این گرده حاوی هورمون ایزوترون است که تخمک گذاری و چرخه قاعدگی در زنان را فعال می کند. همچنین این گرده حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی مانند ویتامین C و E، بتاکاروتن و فلاونوئیدها است. ادامه مطلب به لینک زیر وارد شوید: 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/AttarLinejonub

👆👆 💯 خواص گرده نخل (PALM POLLEN): ۱-ترمیم بافت های بدن ۲-کاهش فشار خون ۳-بهبود عملکرد مغز و حافظه ۴-میزان کلسترول بد را کاهش می دهد ۵-توان جنسی را افزایش می دهد ۶-تاثیرات مثبتی بر سیستم عصبی دارد ۷-علائم پیری را به تاخیر می اندازد ۸-سیستم گوارشی را تحریک می کند ۹-مسمومیت ها را درمان می کند ۱۰-از بروز تومورهای خوش خیم و بدخیم جلوگیری می کند ۱۱-ناباروری را درمان می کند ۱۲-این گرده برای کودکان و زنان باردار بسیار مفید است با ما همراه شوید:👇👇 https://eitaa.com/AttarLinejonub

🍃 ارده و شیره: دارای مواد مغذی فراوانی نظیر «آمینواسیدها و چربی‌های سالم»، «فیبر»، «پروتئین»، «انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه «ب»، «تیامین»، «منیزیم»، «مس»، «فسفر»، «منگنز»، «آهن» و «زینک» است. https://eitaa.com/AttarLinejonub

👆👆 💯 خواص شیره و ارده: ۱-کمک به سلامت پوست و مقابله با بیماری‌های پوستی ۲-تقویت رشد مو ۳-افزایش میزان جذب مواد مغذی ۴-ضد انواع سرطان ۵-تقویت مغز و اعصاب ۶- انرژی‌بخش ۷- تقویت قوی جنسی ۸- ضد کم‌خونی ۹- تقویت ساختار استخوانی بدن ۱۰- تقویت سیستم عصبی ۱۱-ضدافسردگی 🕗 بهترین زمان مصرف شیره و ارده در فصل های پاییز و زمستان و و در وعده صبحانه میل شود و برای افرادی که ساکن مناطق سردسیر می باشند بسیار مفید می باشد. 🚫 در زمان نامناسب(تابستان) و بیش از اندازه خورده شود نتیجه عکس خواهد داشت و به بدن آسیب وارد می­ کند. ✅ در طب سنتی ایران، ارده دارای طبعی گرم و تر است و شیره نیز طبعی گرم و خشک دارد. https://eitaa.com/AttarLinejonub

🩺 گودی کمر: ✅ اگر شما به ستون فقرات یک فرد سالم از پهلو نگاه کنید خواهید دید که ستون فقرات به طور طبیعی به شکل “S ” می باشد. ❌ اگر تحدب رو به بیرون فقرات سینه ای بیش از حد طبیعی باشد به آن “گوژپشتی یا هایپر کیفوزیس” و وقتی تقعر فقرات کمری به سمت داخل بدن بیش از حد نرمال باشد به آن “قوس کمر افزایش یافته (گودی کمر) یا هایپرلوردوزیس” گفته می شود. به عکس گودی کمر بالا دقت فرمایید.👆 ⭕️ علل قوس کمر افزایش یافته یا گودی کمر وضعیت نامناسب قرارگیری بدن می باشد، که باعث میشود ما نیاز به درمان گودی کمر داشته باشیم. سایر علل می‌توانند موارد زیر باشند: 🔻 چاقی 🔻 پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای مدت طولانی 🔻 حاملگی 🔻 کوله پشتی نامناسب برای دانش آموزان(بزرگ و سنگین) 🔻 ضعیف بودن عضلات عمقی و مرکزی بدن 🔻 نشستن یا ایستادن طولانی مدت 🔻 سرخوردگی (لغزندگی) مهره های کمری 🔻 پوکی استخوان 🔻 کم بودن پیاده روی 🔻 بیماری راشیتیسم(کمبود ویتامین دی) 🔻 جراحی ستون فقرات 🔻 بیماری های عصبی-عضلانی 🔻 بیماری کوتولگی (آکندروپلازی) https://eitaa.com/AttarLinejonub

🩺 نحوه تشخیص گودی کمر در خانه: 🔰 تشخیص گودی کمر در خانه کار سختی نیست، تنها کافی است خود را به دیوار بچسانید و یکی از دستان خود را از پشت در قسمت کمر عبور دهید. می‌توانید در تصویر فوق نحوه انجام این کار را به خوبی ببینید. ✅ دقت داشته باشید که پاشنه پا، باسن و کتف‌ها، همگی را به طور کامل به دیوار بچسبانید. برای اینکه این اندازه‌گیری را به خوبی و با دقت بیشتری انجام دهید ترجیحاً بدون لباس باشید که دستتان به خوبی از کمر عبور کند. شما باید تا مچ دست خود را از پشت کمر عبور دهید. حال اگر این کار را انجام داده‌اید 3 حالت وجود دارد. 1⃣ یا دست شما به سادگی عبور می‌کند که نشان دهنده گودی بیش از حد کمر است.(یعنی بدون اینکه دستتان به پوست کمر برخوردی داشته باشد عبور می‌کند.) 2⃣ یا دست شما به کمر برخورد دارد اما همچنان به راحتی عبور می‌کند، که در این صورت یعنی گودی کمر شما در حالت نرمال خودش قرار دارد. 3⃣ یا به‌طور کل رد نشود یا به سختی رد شود نشان دهنده این است که گودی کمر شما خیلی کم است و این موضوع نیز یک عارضه به حساب می‌آید. 🔍 بنابراین نتیجه می‌گیریم که در حالت دومی که توضیح دادیم شما دچار هیچ مشکل و عارضه‌ای نیستید. البته برخی از افراد حجم باسنشان زیاد است، در این صورت تشخیص میزان گودی کمر کمی دشوار خواهد بود(تشخیص بهتر با عکس برداری رادیولوژی). با این حال اگر حجم باسن بالایی دارید باید دقت کنید حتی یک لمس کوچک دستان با کمرتان می‌تواند نشان از نرمال بودن میزان گودی کمر شما باشد. 📝 درمان: ورزش مناسب(حرکات اصلاحی) زیر نظر پزشک مجرب. https://eitaa.com/AttarLinejonub

🩺 یبوست ام الامراض است(مادر بیماری ها) 🔰 از دیدگاه طب کلاسیک یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت شده و دفع آن ها با درد و سختی همراه است. یبوستِ حاد ممکن است سبب بسته‌شدن روده شود، که در بعضی از موارد نیاز به عمل جراحی دارد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن و بی تحرکی، مصرف مواد مخدر، مصرف کمِ فیبر و آب، برهم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است. https://eitaa.com/AttarLinejonub

👆👆 ✅ باید ها و نباید ها در رابطه با یبوست: 🔴 پرهیز از تند خویی و عصبانیت، و توجه کافی به استراحت بدن و خواب ضروری است. 🔴 پرهیز از نشستن و رانندگی های طولانی مدت 🔴 برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکی ها پرهیز نمود: از قبیل بادمجان، عدس، ماست و کشک، گوشت های مانده و نمک سود، ماهی شور، قهوه، شکلات، کاکائو، چای پررنگ، ماکارونی، شیرینی جات مصنوعی، سبزیجات تند، خوراکی های ترش و قابض مثل آبغوره، آب یخ، فست فودها، غذاهای فرآوری¹ شده و آماده و کارخانه ای مثل سوسیس و همبرگر. 🟢 فعالیت بدنی، نرمش و ورزش روزانه مرتب 🏃‍♂ ورزش ماهیچه های شکم را منقبض و به کار وا می دارد، مزاج نرم و خود به خود به طور طبیعی کار میکند و نیازی به مسهل و ملین های² دارویی ندارد. 🟢 مصرف میوه جات و سبزیجات (چه به صورت خام و چه پخته) برای جلوگیری از یبوست مفید است. 🍇 بهترین میوه هایی که می توان استفاده نمود عبارتند از: آلو بخارا، زردآلو، گلابی، انجیر تازه، مویز، سیب و انگور. 🥬 سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، گشنیز،کمی شنبلیله، ماش پوست گرفته،ن جو پوست گرفته، کمی برنج، آب و ادویه جات به صورت آش یا سوپ تهیه و میل نمایید. 🟢 خورشت های ملین(خورشت آلو بخارا) و سبزی دار مثل خورشت آلو و خورشت کرفس با نان سبوس دار استفاده شود. 🟢 دو تا سه قاشق غذاخوری خاکشیر در آب جوش با مقدار بسیار کمی نبات، بعد از آن تا یک ساعت غذا خورده نشود. 🟢 مصرف روغن کرچک و روغن زیتون [۱] غذاهای فراوری شده به مواد غذایی اطلاق می‌شود که طی فرآیندهای مختلف صنعتی تغییر یافته و به شکل دیگری تبدیل شده‌اند. این فرآیندها شامل افزودن مواد نگهدارنده، رنگ‌های مصنوعی، طعم‌دهنده‌ها، نمک، شکر، چربی‌های ترانس، و سایر افزودنی‌ها برای بهبود طعم، افزایش ماندگاری و جذابیت ظاهری غذاها است. [۲] مُلَیّن (به انگلیسی: Laxative) ماده یا دارویی است که جهت افزایش دفع مدفوع برای جلوگیری یا رفع یبوست استفاده می‌شود. این مواد می‌توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. https://eitaa.com/AttarLinejonub