تقویت استخوان با خوردن 👇
برای تقويت استخوان
▪️کشک
▫️کنجد
▪️بادام
▫️پنیر با گردو
▪️انواع کلم
▫️نور آفتاب
▪️سبزیجات به خصوص اسفناج
▫️میوه ها با پوست
▪️و ماهی ميل كنيد
عطاری خاتون 💚
لینک صفحه 👇
https://eitaa.com/AttariKhatoon
https://eitaa.com/AttariKhatoon
#عطاری_خاتون #عطاری_انلاین #عطاری #استخوان #تقویت_بدن #ترمیم_استخوان #طب_سنتی #ورزش_در_خانه #طب_ایرانی #طب_اسلامی