#یا_مهدی امام باقر ع : هیچ عبادتی در روز #جمعه نزد من دوست داشتنی تر از #صلوات بر پیامبر و آل او نیست @azadkarsho

ــــ♡ ‏هر کاری میکنی با تمام‌ وجود انجامش بده، ازش لذت ببر و زندگیش کن، چون این بخشی از عمر و وجود توئه…🤍 ☞ @azadkarsho ‌

‌ بله صد در صد😎 دوره‌ها پشتیبانی دارن نگران نباشین🥰✅👌 دوره جامع استیکرسازی ‌

‌‌ امروز میخوام یه کتاب بهتون معرفی کنم، مخصووووص اونایی که کارهارو پشـــت گوش میندازن👂، کمالگران، و دائم منتــظرن شرایط در بهترین حالت خودش قرار بگیره تا شروع کنن😧 ‌

‌ همه‌مون اینو تجربه کردیم: می‌خوای زنگ بزنی، پیام بدی، کاری شروع کنی…، جایی بری🚶‍♂ ولی تا میای عمل کنی، مغزت میگه: بذار فردا! 😅🤦‍♀ ‌

ــــــ📚🪑 "مل رابینز یه قانون خیلی ساده داره: 👈 قانون ۵ ثانیه ⏱️ میگه: وقتی یه ایده یا تصمیم تو ذهنت اومد، فقط ۵ ثانیه وقت داری برای عمل کردن. اگه نری سمتش، مغز سریع بهونه میاره که انجامش ندی!"🤨 #معرفی_کتاب ‌ ‌

‌ مثلا می‌خوای از جات بلند شی ورزش کنی🏃‍♂ شروع کن: ۵…۴…۳…۲…۱ 👉 بلند شو! قبل از اینکه مغزت بگه «ولش کن»، تو حرکت کردی.😊💪 ‌

‌ همین قانون کوچیک می‌تونه زندگی و کار آدمو عوض کنه🙃 از فردا هر وقت خواستی کاری رو عقب بندازی، یادت باشه فقط ۵ ثانیه وقت داری!😉 #مدیریت_زمان ـــــــــ📲 مرکز مهارتهای دیجیتال آزادکارشو ‌

‌ ‌کیا اینجا قانون ۵ ثانیه رو عمل میکنن؟ در اکثر مواقع خودم✋🏻😎 اگه تو اهلش هستی یه ✋🏻 برام بفرست👇 @azadkarshoIR ‌

❇️ چطوری از هدر رفتن پتانسیل خودمون جلوگیری کنیم؟🌝🔥 ۱. خودت رو بشناس بدون چی دوست داری، تو چی خوبی. علایقت رو با استعداد‌هات بچـــسبون. ۲. هدف‌گذاری کن هدفای کوتاه‌مدت و بلندمدت مشخص کن. واضح و قابل اندازه‌گیری باشن. ۳. برنامه‌ریزی داشته باش بدون قراره امروز و این هفته چیکار کنی. وقتتو الکی هدر نده رو چیزایی که برات مهم نیستن. ۴. محیط رو اصلاح کن با آدمایی باش که انرژی مثبت می‌دن. فضای اطرافتو الهام‌بخش کن. ۵. کار نیمه‌کاره نذار شروع کردی؟ تمومش کن، حتی اگه عالی نباشه. ☞ @azadkarsho ‌