eitaa logo
باشگاه رشد | سجاد تباک
1.8هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
110 ویدیو
0 فایل
سجاد تباکم، یک #معلم و مؤلـف #دفــتـــرچــه_هــمــراه_هــوشــمــنـــد بهت کمک‌می‌کنم «رشد عملیاتی» و چندجانبه(مالی، معنوی و...) رو تجربه کنی و بـه اهدافت برسی🌱 ارتباط با خـودم: @sajjad_tabak پشتیبان: @Morabi_Saharkhizi
مشاهده در ایتا
دانلود
• 🟢 تشویق و تنبیه داری؟ . 🔸یه چیزی که به انگیزه کمک می‌کنه تشویق و تنبیه در مسیر اهداف هست... . ⚠️البته یک سری اصول داره . ▪️مثلاً تنبیه الکی نباشه، واقعاً تنبیه باشه نه که یه گوش مالی الکی که درس نگیریم... ▫️یا اینکه تشویق رو واقعا دوست داشته باشیم و...@Ba_Roshd
• 🔸یا اگر فلان درسم رو خوب شدم برم پیتزا . ▫️خلاصه برای خودتون انتخاب کنین✍ . پ.ن : والدین هم از همین روش استفاده میکردن و به خاطر دوچرخه و... کلی درس می‌خوندیم که معدلمون خوب بشه😁 •
• 🔸تکنیک کارهای ترکیبی . ▫️از این به بعد سعی کنید کارها رو با هم انجام بدید که از وقتتون بهتر استفاده کنین . ❓یعنی چی؟ مثال بزنم؟ •
• 🔸مثلاً همزمان که سوار مترو هستین کتاب بخونین، فیلم آموزشی ببینین . ▫️مثلاً وقتی تو صف خرید چیزی هستین زبان حفظ کنین ‌. 🔸مثلاً قرارهاتون رو موقع ناهار یا شام بزارین ‌. ▫️و هزار مثال دیگه، موفق باشین🌹 • تمرین • @Ba_Roshd
• ❗️حالا تو این دوره و زمونه خیلی مهمه که سرمون تو چیه و به چی توجه میکنیم‌... . ❓به قولی توجه خودمونو به چی معطوف میکنیم؟ ‌. ▫️امروز چند تا سوال رو میگم، جواب بدید فردا هم تمرینی تا انجام بدید✍ . ❓چقدر توی فضای مجازی میگردیم؟ ❓نسبت به وقتی که میزاریم نتیجه گرفتیم؟ ❓تا حالا شده کسی از این رفتار ما انتقاد کنه؟ ❓چقدر مفید و چقدر غیر مفید استفاده میکنیم؟ ❓چه راه حلی داریم برای مدیریت فضای مجازی...؟ •
• 🔸شب شد و کم کم موقع خواب... . ▫️حالا با خیال راحت بخواب ▫️امروز بیرون ذهنت رو خلوت کردی ▫️ان شاءالله تو هفته هم یواش یواش درون ذهن . موفق باشی🌹 •
• 🔸میدونی اقتصاد توجه که گفتیم فقط برای بیرون نیست دیگه❗️ . ▫️پس حواست به این باشه که فکرت مشغول چیه . ▫️چون افکار ما همه چیه مارو میسازه...❗️ • @Ba_Roshd
• ❗️و برای اینکه دچار این ضرر نشیم، بااااید زندگیمون رو تحلیل کنیم❗️ . ❗️با این مقدمه فردا می‌خوایم از تحلیل و بررسی صحبت کنیم❗️ . ❗️همین...
• 🟢 خب بریم برای آموزش امروز
🔸تحلیل و بررسی
• 🔸کلیپی که میزارم مال هست . ▫️تو پرانتز بگم تمام مطالب آموزشی دفترچه رو رایگان میتونین دریافت کنین🎁(@stback313) •
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• 🔸البته این آموزش مال دفترچه هست . ▫️اما در کل خودتون این موضوع رو هر طور که صلاح میدونید برای خودتون انجام بدید . 👈مشورت کنید، مطالعه کنید و به به تحلیل و بررسی مستمر برای خودتون برسید • • @Ba_Roshd
• 🟢 یادش بخیر زمانی که میخواستم به قرآن خوندن عادت کنم استادم گفت از روزی یک نگاه به قرآن شروع کنین🙂 . 🔸همین...❗️ . ▫️شاید انجامش ۶ ثانیه بیشتر زمان نگیره✅ ▪️اما خب ذهن آدم برای همین ۶ ثانیه هم بهانه میاره❌ . 🔸خلاصه که شروع کردم و الآن الحمدلله هر روز یک صفحه قرآن رو میخونم . ▪️در صورتی که قبلاً اینطوری نبود...❌ . ▪️یعنی میگفتم روزی یک صفحه یا فلان تعداد آیه و چون عادت نداشتم یادم می‌رفت و تنبلی میکردم و... . ▫️خلاصه که طبق توان برنامه‌ریزی کنیم 👈 و فقط بهش عمل کنیم، در هر شرایطی که شده تا بهش عادت کنیم...✅ . یا علی💚(یعنی شروع کن😊) • • @Ba_Roshd
• ▪️فرض کنین من درگیر تنبلی و اهمال کاری شدم . ◾️هدف‌گذاری میکنم و بهشون نمی‌رسم خیلی می‌خوابم و کلا هِچ...❌ . ❓چه کنم؟ . 🔸 دو تا راه داریم 1⃣ یکی اینکه روی ظاهر کار کنیم 2⃣ و دو اینکه مسئله رو باطنی حل کنیم . ▫️هر کدوم جزئیات و ویژگی های خودش رو داره که بهتون توضیح میدم . ▫️اما فعلا در حد همین مقدمه بمونه🌹 •
• 🔸ان شاء الله ما بقیه پنجشنبه...
• 🔸راه اول، درمان ظاهری... . ▪️ یکی از بچه کوچیک های اقوام بهش میگه عمو برو و سیب های خراب رو از درخت بکن تا ظاهر درختت که خیلی زشت شده دوباره مثل قبل بشه و از این مسئله راحت بشی🙃 . ▪️تازه خیلی زود هم به نتیجه میرسی😊 •
• 🔸راه دوم، درمان باطنی... . 🔸یکی از افراد با تجربه میگه اینطوری که نمیشه ▫️باید این مسئله رو ریشه ای حل کنی ‌. ▫️قشنگ درخت رو سمپاشی کنی ▫️یا حتی کود بریزی برای تقویت ▫️و خلاصه ریشه رو تقویت کنی . ▫️درسته اگر راه اول رو امتحان کنی زودتر درختت درست میشه ▪️اما فقط ظاهرش و بعد چند وقت دوباره میوه ها خراب میشه و کم کم کل درخت خراب... •
• ❗️خب آدم هم دقیقاً همینطوریه😊 . ▪️مثلاً آدمی که اهل درس خوندن نیست اگر برای حل شدن این مشکل بره کلی کتاب و جزوه و لوازم گرون قیمت بگیره شاید یه مدت کوتاهی مشکلش حل بشه . ❌اما بعد مدتی دوباره...🙃 . ▫️اما به نفر روستایی با کلی مشکلات و نبود امکانات به خاطر انگیزه درونی میشه رتبه ۱(این موضوع واقعیه ها...)✅ • @Ba_Roshd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• ▫️ورودی رو کنترل کنیم⚠️ . ▫️همه چی از اونجا شروع میشه❗️ @Ba_Roshd
• 🔸آقا همه این ها رو گفتم که برسیم به این جمله . 💚مولی امیرالمومنین : «« الظاهر عنوان باطن »» . 👈 ۱۴۰۰ سال پیش فرمودن : ظاهر هر فرد نمایانگر باطن(ریشه) اون هست . ▫️حالا این موضوع خیییییلی جای بحث داره ها ▫️منتها بمونه برای بعد... • @Ba_Roshd
همین، علی علیه‌السلام نگهدارمون💚😊
• ▫️این مباحث رو به صورت عملیاتی تو بخش شکرگزاری روزانه توضیح دادیم و آوردیم(کلیپش اینجاست) . 👈 از دقیقه ۰۱:۲۰ تا ۰۴:۰۰ 🔸خلاصه از شکرگزاری و دایره نفوذ غافل نشین . ⚠️یکی از همون راهکارای ریشه ای که گفتیمه... •
• ▫️کلیپ بالا رو که لینکش رو گذاشتم ببینید . ▫️به امید عملی کردن همه علومی که داریم🌹 •
• 1⃣ زمانی که هدف برای ما روشنه و باعث می‌شه با تلاش به موفقیت برسیم👌💪 . 2⃣ زمانی که موفق هستیم، در جایگاه کسی شناخته می‌شیم که باید بهش مراجعه کرد. ◀️ یعنی افراد بیشتری مارو میشناسن و موفقیت مارو دیدن، پس پیشنهادات به ما بیشتر میشه🤑😎 •
• 3⃣ زمانی که از گزینه‌ها و فرصت‌های بیشتری برخورداریم، در واقع اونا به زمان و انرژی ما نیاز دارن، پس ما مجبوریم بیش‌تر از قبل تلاش کنیم و چون آمادگی نداشتیم و زیرساخت آماده نکردیم...(ادامه میشه مرحله بعد) . 4⃣ شرایط سخت میشه و خلاصه شکست میخوریم ➕ و نتایج اونطوری که می‌خواستیم نمیشه...❌ . 👈 منبع