#سلامت #پزشکی صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید ◽️مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری دارند و انرژی بیشتری در طول روز دارند. صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند. ◽️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان داد که ازدست‌دادن هر وعده غذایی در طول روز منجربه احساس خستگی بیشتر در پایان روز می‌شود. Join ➣ @Badeleh

چون میگذرد غمی نیست... 🌹 Join ➣ @Badeleh

طبق برنامه هیات عاشقان ولایت بادله 📖 مراسم زیارت عاشورا امشب 👈 کوچه شهید قدرت الله برزگر (انتهای محل ، جنب منزل حاج ابراهیم فغانی) ⏱ ساعت ۲۰:۴۵ Join ➣ @Badeleh

مصادف با هفتمین سالگرد مرحوم شادروان حاج یدالله وفایی نژاد، شادی روحش صلوات🌹 @Badeleh

به ما یاد ندادن خودمون باشیم فقط ازمون خواستن بهترین باشیم. بهترین ماشین، بهترین خونه، زیباترین صورت، ایده آل ترین اندام، منطقی ترین ازدواج، بی نقص ترین رابطه، بالاترین نمره، میلیونی ترین درآمد ... یه روز زیر بار این همه [ ترین ] له می شیم! شاید اون موقع بقیه بفهمن؛ [ خودت ] بودن بهتر از [ ترین ] بودنه ... Join ➣ @Badeleh

به کودکان در صبحانه مربا یا خامه ندهید! ◽️بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است. برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد آنهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند ! #سلامت #پزشکی Join ➣ @Badeleh

▪️هفتم ماه صفر، سالروز شهادت آقا امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد Join ➣ @Badeleh

عقب نشینی ملک مرحوم سلیمان سلیمانی کوچه امام جعفرصادق باتشکر از خانم خورشید حسینی و فرزندان Join ➣ @Badeleh

هر جا آرامش جانت را یافتی‌ ، آنجا اقامت گزین که آنجا وطن توست🌱 Join ➣ @Badeleh

نصب شیرتخلیه آب‌آشامیدنی (کوچه دانش) جنب مدرسه ابتدایی بالا با تشکر از آقای محمدزاده شیر تخلیه جهت خروج املاح آلوده آب می‌باشد 🗓 سه شنبه ۲۳ مرداد Join ➣ @Badeleh