یاد باد آن روزگاران، یاد باد... 💔 #خانه_قدیمی بــــادلـــــــــه مرحوم حاج قلی محکم‌کار 🛜 @Badeleh

برای خواب بهتر، قبل از خواب کیوی بخورید! 🥝 ▫️محققان مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد مصرف کیوی قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. در این مطالعه، شرکت‌کنندگان به مدت چهار هفته، هر شب یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی مصرف کردند. نتایج نشان داد که مصرف کیوی می‌تواند شروع خواب، مدت زمان و بهره‌وری خواب در بزرگسالان را بهبود بخشد. ▫️محققان معتقدند که این تأثیرات مثبت ممکن است به دلیل وجود سروتونین و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی باشد که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. این مطالعه نشان داد که مصرف کیوی قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب در بزرگسالانی که مشکلات خواب دارند، کمک کند. 🛜 @Badeleh

❇️بسم‌الله الرحمن الرحیم❇️ 🔷با عرض سلام و قبولی طاعات و عبادات شما اهالی شریف و نیکوکار روستای شهید پرور بادله 🍃🌸لایَشكُرُ اللهَ مَن لَم یَشكُرِ النّاسَ. كسی كه از مردم (در برابر محبت‌ها) سپاسگزاری نكند خدا را سپاسگزاری نكرده است. امام‌جواد علیه‌السلام (الفقیه، ج ٢، ص٣٤٣) ✨قرارگاه نیکوکاری امام حسن مجتبی ع بر خود لازم می‌داند که از شما اهالی محترم به پاس اعتماد در جمع آوری و پرداخت فطریه سپاسگزاری نماید و به شما اطمینان می دهد که مطابق با شرع مقدس مبالغ جمع آوری شده زکات فطریه و کفاره روزه و دیگر مساعدتهای نقدی و غیر نقدی را بین نیازمندان در کمال امانتداری و حفظ شرافت و آبروی مستمندان بادله تقسیم نماید . 🍃🌸لازم به ذکر است مبلغ کل فطریه و کفاره جمع آوری شده رمضان سال ۱۴۴۶ در ۱۱ فروردین سال ۱۴۰۴ ،مبلغ (۲۴،۶۶۵،۰۰۰) هزار تومان به همراه (۱۴۰/۵) کیلو گرم برنج می باشد. ✨ به امید استمرار همکاری همراهی و همدلی شما مردم خیراندیش و نیکوکار به جهت کمک به نیازمندان در روستای بادله «ومن الله توفیق» 🔆قرارگاه نیکوکاری امام حسن مجتبی علیه السلام روستای بادله

✅ دوازدهم فروردین روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد 🛜 @Badeleh

ما به سه طريق مى‌آموزيم: اول «انديشه» كه اصيل‌ترين است. دوم «تقليد» كه آسان‌ترين است. سوم «تجربه» كه تلخ‌ترين است. 🛜 @Badeleh

☘ به پیشواز سیزده به در برویم ☘ #نه_به_زباله 🛜 @Badeleh

مادر است ... ❤️ سیزده بدرش را می آورد دم در پادگان پیش پسرش! 🔹 این عکس شهید «حبیب‌الله دانه‌گردی» و مادرش در سیزده بدر سال ۱۳۶۰ و بیرون پادگان غدیر اصفهان برداشته شده است. او اسفند ۱۳۶۴ و در والفجر۸ شهید شد. 🛜 @Badeleh

🍃 ۲۰ توصیه مهم برای سیزده‌ بدر پاک و مفرح 🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ۱- طبیعت را به گونه‌ای ترک کنیم که انگار اصلا به آن پا نگذاشته‌ایم. 🍃🍃🍃 ۲- به آنجا که همه می‌روند نرویم. زیرا که ازدحام، آلودگی و تنش ایجاد می‌کند. 🍃🍃🍃 ۳- منبع انرژی را با خودمان به طبیعت ببریم. دار و درخت و بوته ها را نسوزانیم. (کپسول‌های سفری به همراه داشته باشیم) 🍃🍃🍃 ۴-  از پاکوب‌ها عبور کنیم. ( پاکوب‌ها یعنی مسیرهای ترددی که در طبیعت به جای مانده‌اند) عامل ایجاد پاکوب ها و ردهای جدید در طبیعت نباشیم. 🍃🍃🍃 ۵-  زباله ها و تفاله میوه ها را برگردانیم و با خود کیسه زباله ببریم. ( این که دیگر خیلی بدیهی است) 🍃🍃🍃 ۶- زیستمندان ساکن طبیعت را نترسانیم. هر جا که برویم زیستگاه انبوهی از موجود زنده است. جمع و جورتر بنشینیم و در جاهای دورتر نسبت به سکونتگاه حیوانات. 🍃🍃🍃 ۷- آمپلی فایر با صدای رعدآسا برای پخش موسیقی نبریم. طبیعتگرد پاک و مسئول حتی لباسی همرنگ با طبیعت می‌پوشد تا از دور هم حیوانات را نترساند. 🍃🍃🍃 ۸- غذای مسافرتی ببریم. مثل انواع ساندویچ خانگی یا کتلت ... و یا آبگوشتی که از قبل آماده شده. در طبیعت از طبیعت لذت ببریم نه از شکم چرانی. هر چه غذایمان حاضری تر و سفری تر باشد، احتمالا کمتر با محیط پیرامون درگیر می‌شویم و کمتر نیاز به آتش داریم و کمتر هم زباله تولید می‌کنیم. 🍃🍃🍃 ۹- درختان را و خاک را و سنگ را و کلا هر چه را که در طبیعت هست، موجود زنده و حساس و علاقمند به ادامه زندگی ببینیم. (کنارشان باشیم به آرامی و با مهربانی و مدارا ) 🍃🍃🍃 ۱۰- جاده ها شلوغه، موقع رانندگی بیشتر احتیاط کرده و آرام تر رانندگی کنیم. ( بهتر است ده دقیقه دیرتر و به سلامت برسیم نه این که ... ) 🍃🍃🍃 ۱۱-  ظرف ها را پای درختان نشوییم، مواد شوینده باعث خشک شدن درختان و نابودی حیوانات می شود. 🍃🍃🍃 ۱۲- طناب به درختان برای تاب بازی وصل نکنیم، این کار باعث شکسته شدن شاخه ها می شود و صدمات غیر قابل جبران به آنها وارد می کند. 🍃🍃🍃 ۱۳- تا می توانیم آتش روشن نکنیم، اگر در هر صورت خواستیم آتش روشن کنیم سنگ های گوناگون به شکل دایره ایجاد کرده و وسط آن آتش روشن کنیم، از شاخه های خشک که در طبیعت رها شده اند یا بوته های خشک شده استفاده کنیم.( بعد از اتمام کارمان با آتش، حتما روی آن آب و خاک بریزیم و از خاموش شدنش اطمینان حاصل کنیم، یک سهل انگاری باعث نابودی صدها هکتار جنگل و مرتع می شود) 🍃🍃🍃 ۱۴- اگر نهال در خانه داریم و شرایط اقلیمی مخصوص خاک و درختان منطقه را می شناسیم و کاشتن درخت را بلد هستیم، سیزده بدر، درخت بکاریم و بچه ها را در این کار شرکت دهیم، بگذاریم کارهای خوب را از ما بیاموزند. 🍃🍃🍃 ۱۵- اتومبیل خود را داخل رودخانه ها و جنگل ها نبریم، این کار باعث کشته شدن آبزیان و آسیب به محیط زیست می شود. 🍃🍃🍃 ۱۶- مقصدمان را از قبل مشخص کنیم که باعث ترافیک و افزایش آلاینده ها نشویم. 🍃🍃🍃 ۱۷- استفاده از ظروف یکبار مصرف، موجب تولید زباله و آلودگی محیط زیست می شود. درصورت امکان کمتر از آن ها استفاده کنیم. 🍃🍃🍃 ۱۸- به هیچ عنوان به نوزادان حیوانات وحشی که در طبیعت مشاهده می کنیم دست نزنیم. جوجه  های پرندگان و توله های پستانداران، نیازی به کمک ما ندارند. مادر آن ها در همان نزدیکی به دنبال غذاست. 🍃🍃🍃 ۱۹- گیاهان دارویی و خوراکی را به منظور حفظ رشد و گونه آن‌ها، از ریشه جدا نکنیم و در صورت نیاز، دستچین کنیم. 🍃🍃🍃 ۲۰- سیزده بدر، فرصت مناسبی است برای تمرین، تمرین احترام به طبیعت و رهایی از خستگی ها و ناخوشی ها و رسیدن به آرامش روح و جسم. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

بازگشت ساعت کاری به روال عادی آغاز به‌ کار واحدها به‌شکل زیر است. 🔸 واحدهای نظامی، انتظامی و امنیتی ساعت ۶:۳۰ 🔹 دستگاه‌های اجرایی به‌صورت شناور ساعت ۷ تا ۹ 🔸 واحدهای صنعتی ساعت ۷ 🔹 بانک‌ها و مدارس متوسطه ساعت ۷:۳۰ 🔸 مراکز آموزش‌عالی، بیمارستان‌ها و مدارس ابتدایی ساعت ۸ 🔹 اصناف و بازاری‌ها ساعت ۹:۳۰ 🛜 @Badeleh