کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود.
✅ در صورتی که مقدار ویتامین D بدنتان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش مییابد و در نتیجه چربیها در بدن ذخیره میشوند.
✅ 9ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.
1⃣ ماهی سالمون
2️⃣ شاه ماهی و ماهی ساردین
3️⃣ آب پرتقال
4️⃣ کنسرو ماهی تن
5️⃣ میگو
6️⃣ زرده تخم مرغ
7️⃣ قارچها
8️⃣ شیر گاو و شیر سویا
9️⃣ غلات و جودوسر
✅ و در آخر مهمترین منبع ویتامین D نور خورشید میباشد. روزانه چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
🛜 @Badeleh
📸گزارش تصویری...
⚫️مراسم ختم هفتمین روز درگذشت
مرحومه مغفوره #حاجیه_خانم_زهرا_سمسکندی
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🗓دوشنبه ۷ مهرماه ۱۴۰۴
[گلزار شهـــدای روستای بادلـــه]
"روحش شاد و یادش گرامی باد"
🛜@badeleh
📸گزارش تصویری...
⚫️مراسم ختم هفتمین روز درگذشت
مرحومه مغفوره #حاجیه_خانم_زهرا_سمسکندی
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🗓دوشنبه ۷ مهرماه ۱۴۰۴
[گلزار شهـــدای روستای بادلـــه]
"روحش شاد و یادش گرامی باد"
🛜@badeleh
🔹️ اطلاعیه #مراسم_ترحیم
مراسم هفتمین روز درگذشت مرحوم مغفور شادروان حاج علی بابایی ورنامی
🗓 سهشنبه ۸مهرماه ۱۴۰۴
⏰ از ساعت ۱۵ الی ۱۷ عصر
🌹 بر سرمزار آن مرحومه
🌹 گلزار شهدای روستای بادله
"از شما اهالی محترم دعوت بعمل میآید"
🛜 @Badeleh
پیام تقدیر و سپاس
(خانواده مرحومه حاجیه زهرا سمسکندی)
🔹 بدینوسیله مراتب قدردانی و سپاس خود را از همه بستگان، دوستان، آشنایان و همشهریان عزیز که با حضور پرمهر خود در مراسم تشییع، خاکسپاری و ختم مرحومه مغفوره حاجیه زهرا سمسکندی ما را مورد لطف و محبت خویش قرار دادند، ابراز میداریم.
🔹 همچنین از ابراز همدردی صمیمانه شما چه با حضور، چه با ارسال پیام و تماس تلفنی، نهایت تشکر و امتنان را داریم.
🔹 امید است خداوند متعال توفیق جبران این محبتها را عنایت فرماید و روح آن مرحومه را در جوار رحمت واسعهاش قرین آرامش و مغفرت نماید.
✅ از طرف خانوادههای
سمسکندی، رستمکلایی و رضوانی
🔸 https://eitaa.com/Badeleh
🔹 https://ble.ir/badeleh
هدایت شده از کانون فرهنگی هنری شهدای مسجد جامع بادله۸/اسفند/۱۴۰۲
به مناسبت ولادت امام حسن عسکری ع
امشب بعد نماز مراسم با شکوه ای در مسجد جامع برگزار می گردد🌺🌺
هئیت امنا مسجد جامع کانون فرهنگی هنری شهدای بادله🌺🌺🌺🌺🌺
22.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میثاقی مجری برنامه:
شماره 10 محکمکار، خیلی خوب بازی کرد
🔸 https://eitaa.com/Badeleh
🔹 https://ble.ir/badeleh
┄┅══✼🔮✼══┅┄
💚 السَّلامُ عَلَیْکُمْ یا اَهْلَ بَیْتِ النُّبُوَّةِ
🔹 آیین جهانی
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
✳️ چهارشنبه ها، میهمان خوان کرم حضرت امام رضا (علیه السلام
▪️با حضور برادران و خواهران
🗓زمان: چهارشنبه ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
🕓 شروع برنامه : همراه با برگزاری نماز جماعت مغرب و عشا
👈همراه با سخنرانی حجتالاسلام شیخ احمدی
👈 و مداحی کربلایی سید احمد حسینی
📍مکان: مسجد جامع روستای بادله
بانی مراسمات 👇
از طرف خانواده محترم علیرضا رمضانزاده به نیت سالگرد مرحوم حاج میرزا علی رمضانزاده
جهت سلامتی آقا امام زمان (ع)و همچنین شادی اموات بانیان مراسم و همه گذشتگان و شهدای عزیز بر محمد آل محمد صلوات
🍀کانون خدمت رضوی روستای بادله
🍀هیات عاشقان ولایت بادله
🍀پایگاه مقاومت شهید برزگر و حضرت مریم (ص)
(قرارگاه محله مهدوی بادله)