توی این مقاله یاد می‌گیریم چطور حال بد خودمون رو خوب کنیم! مهارتی که یاد گرفتن‌ش خیلی مهمه. مطالعه کنید و لذت ببرید 😍👇🏻 https://bahareman.com/?p=5617 یادتون نره نظرتون رو هم برای ما ثبت کنید🌻 👉🏻 @baharman_com 🌱

وبینار آموزشی بهارمن شروع شد💥 «دستاوردهای بـــــــــــزرگ» ❌امروز، شروع راس ساعت 18. ثبت‌نام شدگان جا نمونید🤩

سلام همراه بهارمن🌱 می‌دونستی ما نفس کشیدن صحیح رو بلد نیستیم؟ امروز می‌خواهیم یاد بگیریم که با یه تغییر ساده چه اتفاقات بزرگی در زندگی‌مون میوفته.... (بخشی از فیلم دوره نخبگان) مطالعه متن: 6 دقیقه بزن روی لینک پایین و مطالعه کن❤️👇🏻 https://bahareman.com/?p=4043

بهارمنی ها🌿 ما تو سایت بهارمن یه بخشی رو داریم تحت عنوان "داستان های بهارمن" که همراهان عزیز بهارمن می‌تونند برای ما داستان بنویسند و ارسال کنند📚 به نوبت در این قسمت از سایت (با نام خودشون به عنوان نویسنده) قرار می‌گیره😍 و همه می‌تونن به اون مطالب دسترسی داشته باشند و روزانه افراد زیادی داستان شما رو می‌خونند.😃 داستان‌های بهارمن رو در #داستان_بهارمن مطالعه کنید.🌻 👉🏻 @baharman_com 🌱

سلام، من یوسف هستم. حدودا دو سال پیش بود، که در گوگل در حال چرخ زدن بودم، گویی چنان که در پالیز میچریدم، که با یکی از تبلیغ های وبینار استاد حامدی روبرو شدم، ولی آن را جدی نگرفتم و ... ادامه داستان انسان موفق رو در لینک زیر مطالعه کنید👇🏻😍 https://bahareman.com/?p=37210 #داستان_بهارمن

این انیمیشین های تاثیرگذار رو دیدی؟🎬 مهم ترین انیمیشین هایی که باید ببینیم رو با شما به اشتراک می‌گذاریم.🗣 این انیمیشین ها رو همین حالا از سایت بهارمن ببینید👇🤩 https://bahareman.com/?p=9076 برای دوستان خودتون هم ارسال کنید😍

فایل مراقبه رو در #مراقبه گوش کنید😍❤️ 👉🏻 @baharman_com 🌱

خدمتی جدید از بهارمن😍🎬 بیش‌از 500 دقیقه محتوای رایگان با محتوای عالی🔥 با ویدیوهای رایگان بهارمن، سطح مهارت‌های خودتان را رشد دهید و به رشد و شکوفایی برسید.🎖 📌برنامه ریزی برای مشاهده: روزانه از یک پادکست یا ویدیو بهره ببرید و آن را خلاصه نویسی کنید.❤️ مشاهده آموزش‌ها:⬇️ https://bahareman.com/ویدئو-های-بهارمنی/

امروز بیمارستان کامکار آموزش معنای زندگی برای کادر درمان❤️ 👉🏻 @baharman_com 🌱

#عزت_نفس با خودت رفیق باش.🌿 گاهی اوقات که احساس بی‌حوصلگی و تنهایی می‌کنیم؛ دست به دامن دیگران می‌شیم تا بیان با ما حرف بزنن و باهاشون بریم بیرون و یه دوری بزنیم. اما دوستامون همیشه در کنارمون نیستند که ما رو سرگرم بکنن که ناراحتی‌هامون برطرف بشه.... خیلی مهمه که با خودمون رفیق باشیم و در هنگام سختی‌ها هوای خودمونو داشته باشیم. ما باید خودمون برای خودمون وقت بذاریم. اگر اینکارو انجام بدیم، بی‌حوصلگی‌های بعدی‌مون کمتر میشه و عزت نفس بالاتری داریم.✔️ سال‌ها دل طلب جام‌جم از ما می‌کرد آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد 👉🏻 @baharman_com 🌱

📣اطلاعیه بهارمنی‌‌های عزیز، به زودی دوره کشف رسالت فردی(در مسیر خوشبختی) آپدیت خواهد شد😍🔥 لینک دسترسی به دوره⬇️ https://bahareman.com/?p=4123

#پرسش_پاسخ رسالت بهارمن، کمک به افراد برای زندگی بهتره.🌿 در همین راستا تصمیم گرفتیم روزهایی رو برای پرسش و پاسخ در نظر بگیریم😍 💬 موضوع بحث امروز راجع به عدم اعتماد به نفس، استرس در جمع و نداشتن فن بیان خوب، موقع صحبت کردن هست که مسئله‌ی خیلی از ماست. اگر شما هم درگیر این موضوعات هستید، از ما بپرسید تا گفت‌وگو داشته باشیم⬇️🤩 @bahareman_poshtiban

یکی از سوالاتی که ممکنه پاسخش برای شما هم مفید باشه👇🏻⬇️⬇️

♨️رابطه عزت نفس و سحرخیزی: ما برای اینکه سحرخیز باشیم، نیازه که در ابتدا با خودمون دوست باشیم و به صلح درونی برسیم. دو تا مثال می‌زنم که این موضوع رو بهتر درک کنیم. 1⃣مثال اول: کسی که عزت نفس پایین داشته باشه، کنترل کمی روی افکارش داره و بیش‌از حد فکر می‌کنه... خیلی از اوقات بخاطر افکار زیاد شب‌ها خوابمون نمی‌بره. ما برای خوابیدن به هورمون ملاتونین احتیاج داریم در صورتی که زیاد فکر کردن، هورمون‌های دیگه‌ای در مغزمون ترشح می‌کنه. پس خیلی مهمه که با عزت نفس بالا، بتونیم کنترل بیشتری روی افکار و حال خوب‌مون داشته باشیم. 2⃣مثال دوم: کسی که هنوز ارزش خودشو نمیدونه و عزت نفس پایینی داره نمی‌تونه به راحتی به دیگران «نَه» بگه و ممکنه تا دیر وقت با دوستاش وقت بگذرونه... طبیعتاً صبح هم نمیتونه سحرخیز باشه... ❓تا چه میزان از عزت نفس اطلاعات داری؟ ❓فکر می‌کنی که عزت نفس‌ت خوبه یا کمه؟ می‌خوایم از این به بعد بیشتر در رابطه با عزت نفس صحبت کنیم. موافقید؟😃 👉🏻 @baharman_com 🌱

اگر با تاخیر پاسخ برخی سوالات‌تون رو می‌دیم دلیلش اینه❤️ 👉🏻 @bahareman_com 🌱

راهکارش مطالعه به روش بهتره😉 اینجا توضیح دادیم چطوری⬇️ https://bahareman.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%87/

بهترین روش نقشه ذهنی کشیدنه🤓 که ثابت شده بهترین روش خلاصه‌نویسیه🎖 اینجا یادت دادیم چطور به بهترین روش خلاصه نویسی کنی⬇️ https://bahareman.com/?p=3303

این ویس رو گوش کنید.🗣 نتیجه استفاده از نقشه ذهنی🧠 یکی از دانش‌آموزان دوره نخبگان برای پشتیبان‌شون ارسال کردن😍 خداروشکر می‌کنیم که رضایت شما رو می‌بینیم😇❤️

خوشحالیم که مطالب براتون کمک‌کننده هستند دوست من😍❤️ مبحث نقشه ذهنی یکی از سرفصل‌های مفید و بسیار کاربردی دوره نخبگانه که بچه‌های این دوره خیلی دوستش دارن😅 ✅اول به طور کامل و تخصصی در دوره آموزش می‌بینن، بعد اونقدر برای هر موضوعی رسم می‌کنن و برای پشتیبان ارسال می‌کنند تا براشون عادت می‌شه که فقط از این روش خلاصه نویسی کنند😇 و بهترین نتیجه ها رو می‌گیرن و درس و مطالعه چقدر براشون شیرین می‌شه💯🎖

به تندخوانی اعتقادی نداری؟😳 ✅تجربه یکی از شرکت‌کنندگان دوره نخبگان از نقشه ذهنی و روش تندخوانی رو اینجا بخونید⬇️ https://bahareman.com/?p=46560

تمامی سرفصل‌ها چکیده مطالب مفید و کاربردی‌ای هستند که به بهترین نحو آموزش داده شدن.✅ این دوره برای تمامی کسانی‌ست که به مطالعه و تندخوانی علاقه‌ دارند و می‌‌خوان مطالبی که می‌خوانند رو فراموش نکنند.🎖 لیست کامل سرفصل‌ها رو از اینجا چک کنید⬇️❤️ https://bahareman.com/?p=3827

خودتو اذیت نکن❗️ خودمونو با کسی که پول بیشتری از ما داره مقایسه می‌کنیم. خودمونو با کسی که روابط بهتری از ما داره مقایسه می‌کنیم. خودمونو با کسی که قیافه بهتری از ما داره مقایسه می‌کنیم. خودمونو با کسی که شغل بهتری از ما داره مقایسه می‌کنیم. خودمونو با کسی که.... بسه دیگه❌ با این مقایسه هیچ انرژی برات نمی‌مونه خسته میشی، بی‌حوصله میشی، انگیزه نداری... وقتشه که آگاهی بیشتری به دست بیاری و کمی خودت رو زندگی کنی.✅ 👉🏻 @baharman_com 🌱