#عادت_ماهیانه: رحم دو کارکرد اصلی در بدن بانوان دارد. کارکرد اول پاکسازی بدن از فضولات و خونهای آلوده هست. کارکرد دوم تولید مثل و پرورش جنین است. به همین جهت هرنوع اختلال در کارکرد رحم باعث مشکلات متعدد مثل ریزش مو، کک و مک صورت، بدن درد، غلظت خون، سردرد، مشکلات اعصاب و ... می شود. یکی از کارکردهای اصلی رحم، عادت ماهیانه هست که باید از لحاظ زمان و مقدار مناسب باشد و الا باعث بیماری می شود. ‌‌ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#همسرانه ⛔️ مهارتهای دهگانه مقابله با قهر برای مقابله با قهر باید از خود آغاز کنیم و باکسب ده مهارت لازم درصدد کسب بهبود روابط باشیم . 🔶 ایجاد تعهد و مسئولیت پذیری 🔶 رعایت اصل تعامل با دیگران 🔶 رعایت اعتدال در گفتار و رفتار 🔶کنترل طرزتکلم و آداب معاشرت 🔶 صبر و شکیبایی در برخورد 🔶 افزایش ظرفیت تحمل 🔶 احترام متقابل به دیدگاهها 🔶 پذیرفتن افراد همانگونه که هستن 🔶 خودداری از هرگونه انتظار 🔶 استقبال از انتقاد و انتقادپذیر با کسب مهارتهای دهگانه میتوان با جدایی ها مقابله کرد و دوستی را که باارزشترین نعمت خداوند است حفظ نمود. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

⟬هر چیزی، سرِ جایَش زیباییِ خوَدش را دارد؛ مثلا: ◉گُل درونِ گُلدان... ◉گُلدان روی ایوانِ مادر بُزرگ، کنارِ سماوَرش... ◉پدر بُزرگ روی صَندلی... ◉وَ من، در آغوشِ تو...!🤗♥️🌿⟭ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#همسرانه ❌پا توی کفش خانواده‌ها نکنید اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.  اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

محبت پذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست. تلاش کنیم که آیینه‌ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدورت باشد 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#سلامتی خانوووما سعی کنید لباس زیر تنگ و محکم نپوشید‌✋ چون سینه هاتون تحت فشار قرار می گیرن و در نتیجه راه های لنفاوی سینه بسته میشن و این عامل باعث ایجاد کیست میشه😰 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

چنان زندگی را سخت گرفته‌ایم🌺 گویی سالها قرار است باشیم♥️ کاش یاد بگیریم، رها کنیم،🌺 بگذریم گاهی بـاید رفت♥️ دل به ساحل نبندیـم،🌺 باید تن بـه آب زد...♥️ مــا به آرزوهایـمان🌺 یک رسیدن بدهکاریم♥️ زندگی کوتاه است شـایـد🌺 فرصتی نیست تاعکسی شویم♥️ یادگاری بر روی طاقچه ای که🌺 هر روز گردگیـریـمــان کـنـنـد!♥️ پس در لحظه زندگی کنید و🌺 شاکر داشته هایتان باشید♥️ 🌺شبتون پر از آرامش❤️ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

به نام خالق عشق دم کن برایم چای☕️ با گلبرگِ خورشید☀️ با حبه ای آوازِ🎶 گنجشکانِ عاشق♥️ لبخندِ تو☺️ چیزی شبیهِ عطرنان است🍞 قدری بخند😁 ای خنده هایت جانِ عاشق💋 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

زن ها وقتی میخندند ، انگار دنیا میخندد ، میگویید نه ؟! فکر کنید به خنده های مادرتان ؛ مادرتان که میخندد ، پدرتان مگر میتواند نخندد ؟! جنس زن خوب است که خنده رو باشد ، دنیا به لبخندشان نیازمند است ؛ زن بخندد ، تمام مردان وابسته به آن میخندند آنها بلدند کاری کنند تا پدر بخندد ، برادر بخندد عشق بخندد تمام در و دیوار خانه بخندد دنیا بخندد... 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#خانمها_بخوانند #زن_دوستداشتنی وقتی مردی اززنش تعریف میکنه زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی یانگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه وقتی اقامون انقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا اخر هم همونطوری هستی. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#زن_دوستداشتنی همه می‌دانند که زنان بیشتر از مردان به صحبت کردن علاقه‌مند هستند؛ بنابراین بیشتر هم حرف می‌زنند. ♦️یک خانم با وقار همان‌طور که خوب حرف میزند سکوت به‌موقع رانیز خوب بلد است؛ ضمن اینکه به لحن و چیدمان کلماتش دقت دارد. 👈 از واژه هایی مثل عجقم عسیسم استفاده نکنیدشایدگاهی آنهم نه همیشه فقط گاهی محض شوخی جالب باشد اما همیشگی لوس وبیمزه میشود و شوهرتان رادلزده میکند. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#زن_دوستداشتنی پیش خانواده شوهر به شوهرتون بگید خدا سایه تو رو همیشه بالا سرم نگه داره باعث وجود یه عشق بزرگ در زندگیتون می شه ...(البته سعی کنین زمانی بگین که موقعیتش باشه) 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

اگه همسرتون وقتی کنارش هستین زیاد بهتون توجه نمیکنه شما به بهونه های مختلف به اتاق برید و اونجا کارتون رو انجام بدید اینجوری همسرتون میاد دنبالتون و کنارتون 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#نکات_ریز_خانه_داری 🌸 چطوری لکه چربی رو از روی لباس ازبین ببریم؟🤔 👈 برای ازبین بردن لکه چربی از پودر گچ استفاده کنید ، پودر گچ هر نـــوع لکه چربی رو کاملا از بین میبره ، قدرتش عالیه 😊☝️ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

آدم که خواهرنداشته باشه انگار ماکارونی ته دیگ نداره ته چین گوشت نداره کباب نون داغ نداره قورمه سبزی بو نداره انگارمیری میدون جنگ اماسلاحی نداری 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🌹 اگه بعد از هر لبخندی خدا را #شکر نکردی، حق نداری بعد از هر اشکی گله‌مندش باشی...! 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🏷هیچ گاه در جمع به شوهرتان کنایه نزنید و شوخی نکنید!! مثلا شوهر شما دارد در مورد تاریخ سفری که سال گذشته به مشهد داشته در جمع صحبت می کند و می گوید ما بهمن ماه به مشهد رفتیم ، شما سریع می گویید : " نه اواخر دی بود رفتیم" 🏷این شاید از دید شما خیلی بی اهمیت باشد ، اما همین چیز بی اهمیت به نظر شما ، کم کم همسرتان را ضعیف می کند و باعث می شود نتواند تمام توانایی های خود را در زندگی نشان دهد. ⚠️ #کنایه زدن ، تصحیح اشتباهات و انتقاد ، مرد را ضعیف می کند ، خواهش می کنم این رفتار را اگر تا امروز داشتید همین الان کنار بگذارید 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

◀️ راهکارهایی برای بالابردن عزت نفس 🔸 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید. 🔸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید. 🔸 از جسم خود مواظبت کنید. 🔸 به احساسات خود احترام بگذارید. 🔸 از مقایسه کردن بپرهیزید. 🔸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید. 🔸 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید. 🔸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید. 🔸 از دیگران یاری بخواهید. 🔸 به خود برچسب نزنید. 💞شاد و سرشار از حسهای عالی باشید #اعتماد_به_نفس 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#ایده_متن .اینو میتونید زیر یکی از عکسای همسرتون که لبخند زده و خودش نداررش بنویسید و براش بفرستید: -تو همانی که دلم لک زده لبخندش را؛ او که هرگز نتوان یافت همانندش را..! 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

"وُجــــــودِ تُــ♡ــو" مــیان تَــمام داشــته ها و نَــداشــته هایــم بـَـرای یــــک {عُمــــر} زِنــدگی کَردن کافیــســت:)💕💋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

اخبار روزانه کرونا 😐👇 - واکسن کرونا در فلان جا کشف شد - واکسنی در کار نیست، مردم منتظر نباشند - واکسن کرونا ساخته شد - نه ساخته نشد - داره میشه - نشد - شد ش ن 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

❪زیباتَرینْ نَقشه‌ی عاشِقانه‌ی دُنیاست، مُختصاتِ طول و عرضِ آغوشَت...!☺️🧡❫ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

『و تو...! ◉هَر شَب، ◉هَر جا و هَر لَحظه، برایِ منْ و در منْ تکرار می‌شَوی... تکراری امّا هَرگز!🙂♥️🌿』 ✻ ✼ ✽ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

❪فَرقی ندارد چه ساعت از شَبانه‌روز باشد! صدایَت را که می‌شَنوم، خورشید در دلم طُلوع می‌کُند...😇♥️🌼❫ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•