#افسردگی
#پست_اول
افسردگی چیه
و چطوری باید بفهمیم ایا افسرده ایم یا نه!
همراهانم
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالاتیه که وجود داره، ولی ما هم باید حواسمون باشه که یک فرقی بین اختلال افسردگی و حالت غم و اندوهی که ما تجربه میکنیم هست!
و یک مسئله مهمم یادمون بمونه که هرکسی که افسردست، همیشه در حال گریه زاری نیست!
بلکه افسردگی با احساس بی انگیزگی،
بی ارزشی،
بی اعتماد به نفسی،
نا امیدی و درماندگی و عدم علاقه به انجام هیچ کاری دیده میشه.
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#پست_دوم
#افسردگی
پس هر گردی گردو نیست!
هر احساس غم و اندوهی اسمش افسردگی نیست
بلکه فردی که افسرده است، عمده تایم زندگی این حالات رو تجربه میکنه
خیلی طبیعیه که در یک سال اخیر، بدلیل اخبار بد، ازدست دادن برخی عزیزان، استرس بیماری، سخت شد شرایط مشاغل و.. احساس غم و اندوه گهگاهی وجود داشته باشه
پررنگ
و کمرنگ بشه
اما صرفا نمیشه اسمش رو افسردگی گذاشت
در ادامه
میریم سراغ این که اصلا افسرده ها
چه حالاتی رو دارند؟
چه علائمی نشون از افسردگیه؟
با ما همراه باشید
#ادامه_دارد
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#آرامش_خانواده
"رابطه با نامحرم"
🔶 یکی از کارایی که #آرامش_خانواده رو بهم میریزه و "هیجان های کاذب" رو به انسان میده
⭕️ رعایت نکردن حدود و "ارتباط با نامحرم" هست.😒
✅ چرا #اسلام_عزیز انقدر تاکید میکنه که #آقا_مراقب_چشمات_باش!
⛔️
#خانم_مراقب_حرف_زدنت_باش!
💢 طوری حرف نزن که نامحرم توجهش جلب بشه.
🔶 خصوصا توی #مهمانی_های_خانوادگی خیلی باید #مراقب باشید.
⛔️ خیلی وقتا خانمه با برادر شوهرش شوخی های معمولی کردن اما طوری خانم خندیده و لوس بازی درآورده که
همین بعدا باعث شده که دچار نابودی خانوادشون بشه.
یا آقایی با زن داداش یا دخترخالش بگو بخند کردن و...
💢 خدا که بیکار نبوده این مسائل رو فرموده!
خانم
برادر همسر
پسر دایی
پسر خاله
پسر عمو
شوهر خواهر
شوهر خاله و.... همونقدر نامحرمه که متصدی بانک نامحرمه، که آقای رهگذر تو کوچه نامحرمه...
😒🚫
🔹برای این گفته که #هوای_نفس رو به خوبی میشناسه و میدونه که هوای نفس خاصیتش اینه که :
🔴 اگه بهش #لذت دادی بدبختت میکنه!
⭕️ توی حرف زدن با نامحرم چه در فضای حقیقی و چه در "فضای مجازی" مراقب باشید
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#هنر_زندگی_کردن
💕چند تا نکته میخوام بگم 👌
✅ اگه شوهرتون عصبانی میشه چیزی میگه شما سکوت کنید نذارید حرمت بینتون شکسته بشه
✅ اگه حرف بدی یا رفتار بدی از طرف مقابلتون دیدید بهش طعنه نزنین که شما فلانین و..... در عوضش بهش بگین عشقم این حرف یا رفتار واقعا به شخصیت تو نمیخوره و از تو بعیده چون تو خیلی آدم با شخصیت و محترمی 😍
من به معجزه کلام واقعا ایمان دارم. با این کار تو اشتباهشو بهش میفهمونی بدون هیچ دلخوری چون از واژه مثبت استفاده کردین.
باید قشنگ حرف زدنتو یاد بگیریم....این کار و انجام بدین و نتیجه اشو هم ببینید
✅ نکته ای بعدی اینکه هیچوقت همسرتونو با کس دیگه ای مقایسه نکنید 😡 چون واقعا روحیه اشو بهم میریزه .
در عوض اون خصلتی که دوس دارین طرفتون داشته باشه بهش بگین که تو چقد خوبی یا این اخلاق رو داری .
اون اخلاق رو تو وجودش پرورش بدین و کم کم خودشم باورش میشه که خوبه و همونی میشه که شما میخواین فقط طعنه نزنین چون بدتر میشه.
✅ همیشه سعی کنید مرتب باشید 👌نه فقط موقعه ای که قراره رابطه داشته باشین
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
خب نزدیکه عیده و خونهتکونیها کم کم شروع میشه
دوست عزیزمون این پیامو ارسال کردن
که چطور از همسر کمک بگیریم 😁👌
روش صحیح کمک گرفتن از مردها در امر خانه تکانی:👍👌
.
.
:عزیزم این مبل و باید عوض کنیم .لکه هاش پاک نمیشه. خیلی کثیفه!!!😳😐
.
.
.
:کی میگه لکه هاش پاک نمیشه !😒 برو یه دستمال و شامپو بیار خودم تمیزش میکنم😜👍👌😂😂😂
#شاد_باشید
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#افسردگی
#پست_سوم
احساس👇👇👇👇
بی انگیزگی
نا امیدی
غم وناراحتی
گاها خشم
بی فایدگی
گناه
شک و اضطراب
کاهش یا افزایش وزن
کاهش یا افزایش خواب که اغلب با نخوابیدن شب و خوابیدن در روز دیده میشه
و در حالت حاد تر
افکار خودکشی
ازبین رفتن میل جنسی
و مختل شدن زندگی و بیمیلی نسبت به هرچیزی
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
اثار مخرب افسردگی صرفا روحی نیست و میتونه در سلامت جسمی ما بسیار موثر باشه و آسیب زا!
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#افسردگی
#پست_چهارم
خانما
جالبه بدونید افرادی که افسرده هستند گاهی فعالیت هایی به شکل افراطی برای مقابله یا اثبات این که افسرده نیستند انجام میدن!
مثلا
هروز مهمونی و مخدر و دور همی
هرروز فعالیت شدید ورزشی
هر روز به دنبال لذت و تفریح بودن
دائما عوض کردن دوستان یا حتی خیانت
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
این رفتارها اغلب برای این انجام میشه که فرد خودش رو از حالت غم و اندوه بیرون بکشه
نوعی دست و پا زدن بی حاصل
برای همین بهتون گفتم که فکر نکنید کسانی که افسردگی دارند حتمااا دارن گریه میکنن و یا یک جا کز کردن، گاهی میبینیم بذله گو ترین فرد در یک مهمانی، در خلو.ت خودش از افسردگی رنج میبره ‼️😔
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
#ادامه_دارد
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#شب
فردا
میخواهم
سرعتم را پـايين بياورم و فارغ از
بدو بدو هاى روزمره زندگى را
با تمام حواسم درک كنم.
راستش اين تصور را دارم كه
اگر سرعتم زيـاد باشد زيبايى هاى
زندگى را نديده و نشناخته رد مى كنم
و مى رسم ته خط و منتظر بـراى رفتن!
آن وقت هست كه من مى مانم
و يه دنيا حسرت.
همین فردا صبح
میخواهم زندگى را مزه مزه كنم ☺️
شبتون بخیر
یا علی
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#صبح
❄️در این صبح دل انگیز
🎈اميد و تندرستی
❄️مهمان وجودتون
🎈دورتون پر از عزيزانتون
❄️زندگیتون پراز آرامـــش
🎈و دلتون گرم
❄️به حضور حضرت دوست
🎈که هرچه داريم از اوست
❄️صبحتون شیرین و دلچسب☕️
سلام بانو
صبح بخیر
به امروز خوشاومدی 😍♥️☺️🧇
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#انگیزشی
تلاش میکنی و شکست میخوری ، باز هم تلاش میکنی و شکست میخوری ، اما شکست واقعی زمانی اتفاق میفته که دست از تلاش برداری ...👌👏
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#پست_پنجم
#افسردگی
اگر بخوایم ادعا کنیم فردی افسردست باید حالاتی که گفتم رو حداقل 2 هفته الی 4 هفته، بدون دلیل مشخص (مثلا اگر فرد بیماری در منزل داشته باشه، سوگ تجربه کرده باشه یا... نمیشه گفت که اختلالش افسردگیه!) و حداقل 5 تا از موارد ذکر شده
در شرایطی که بر عملکرد کاری و زندگی اثر محسوس داشته باشه
ازش دیده بشه
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
خانما ما انواع افسردگی ها رو داریم که شما زمانی که حس کردید شامل موارد بالا میشید، حتما باید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید که در صورت نیاز، دارودرمانی و رواندرمانی و در کنار هم انجام بدید
و لازمه که از دارودرمانی نترسید!
این یک مسئله کاملا غلطه که هر دارودرمانی بده
یا اگر دارو خوردید و مثلا یک عارضه داد سرخود قطع کنید
نه
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
يک ضرب المثل اسپانیايی ميگه:
برای پختن یک املت خوشمزه،
حداقل باید یک تخم مرغ شکست!
يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينهای پرداخت كرد! اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشیهاست، گاهی گذشتن از خواب راحته!
"هر موفقيتی بهايی دارد"
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
سلام سلام 😍☺️
همراهای عزیزم
از این به بعد تا شب عید که زیاد هم نمونده
به جای #ترفند
#ترفند_وایده_عید
براتون میزارم
که انشإالله استفاده کنید♥️😍
#هفت_سین
#سبزه_آبشاری
🔴 سر یک سیخ کباب رو به صورت اوریب کج کنید و با چسب حرارتی داخل جام بچسبونید .
قسمت پایین سیخ و برعکس قسمت بالا کج کنید و روی یک سینی بچسبوند .
بعد روی سیخ پنبه بزارید و با تور یا گاز پانسمان روی پنبه رو بپوشونید .
بذر خاکشیر و که چند ساعت خیس کردید و آروم روی توریبکشید به صورتی که بذرها روی هم نباشه.
آروم با دست خیس روش بکشید درست میشه .
بعد با یک نایلون خیلی بزرگ که به بذرها نچسبه و چند سوراخ داشته باشه بپوشونید و تا سه روز روزی سه بار با اسپری اب پاشی کنید . بعد سه روز نایلون و بردارید و روزی چند بار اب پاشی کنید تا بذر ها سبز بشه . این کار و پنج شش روز قبل از عید انجام بدید خوبه.
#ایده_وترفند_عید😍👌
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#تربیت_فرزند
#تربیت_فرزند
والدينى كه به کودک #عشق و
#محبت مى دهند و به او #احترام
مى گذارند و به او اجازه نمى دهند به حقوق کسی #تجاوز كند.
فرزندانى با محبت،كمك كننده،
آرام و مهربان خواهند داشت.
اين روش تربيتى بهترين روش است
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
خانم های بهشتی همسران موفق یادتون باشه
خوشبختی پیدا کردنی نیییییسسسستتتت...❌
ساختنیه 👌
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
قوله تعالى:
﴿وَقُلْ جَاءَ الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ کانَ زَهُوقاً﴾ (الاسراء: ۸۱)
(وبگو که حق آمد وباطل نابود شد که همانا باطل محو شدنی وسزاوار نابودی است)
۲۲ بهمن ماه
سالروز #پیروزی شکوهمند
#انقلاب_اسلامی ایران عزیزمان مبارک باد.
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#افسردگی
#پست_ششم
شما مسئله رو با روانپزشکتون درمیون میذارید دارورو عوض میکنه یا دوزشو عوض میکنه
همچنین قطع مصرف دارو بی مشورت روانپزشک غلطه و طول درمان و طولانی تر میکنه!
حالا بریم سراغ راهکار هایی که به ما کمک میکنه از افسردگی بیرون بیایم
یادمون نره راهکارها مختص افرادیه که هنوز میتونند کارهایی که میگم و انجام بدن!
یعنی خستگی بی حوصلگی غم و حال بد
انقدر شدید نشده که نذاره حتی کارایی که توصیه منه انجام بشه!
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
#ادامه_دارد
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#افسردگی
#پست_هفتم
طبعا من وارد درمان های دیگر افسردگی مثل دارودرمانی یا درمانای مغناطیسی و... نمیشم
اما
رواندرمانی مسئله ایه که میتو.نه بسیار موثر باشه
در رواندرمانی ابتدا منشا افسردگی باید پیدا بشه
افسردگی گاها دلایل خاص و مشخص داره، مثلا بدلیل ترس از دست دادن
بدلیل شکست شغلی
بدلیل احساس بی ارزشی کردن
بدلیل ظاهر
یا..
پس اولین قدم درمان اینه که علت رو حل کنیم
و حل علت بستگی داره که خب، دلیلش چی باشه
مثلا کسی که از ظاهرش متنفره رو سعی میکنیم به پذیرش و دیدن زیبایی ها برسونیم
کسی که ترس از دست دادن داره رو سعی میکنیم با واقعیت ها در خصوص رنج و کاهش این اضطراب و فنا ناپذیری موجودات زنده و... برطرف کنیم
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
#ادامه_دارد
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#همسرانه
مراقب #طلاق_رابطه_همسرانه باشيد!
در این طلاق زن و شوهر به لحاظ عاطفه و صمیمیت، علاقه و عشق در یک ردیف هستند، اما هم آغوش مناسبی برای هم نیستند و نيازهاي رابطه همسرانه هم را برآورده نميكنند
از پیامدهای این نوع طلاق از بین رفتن عشق و حرارت و دلبستگی میباشد
پس فکر نکنید
اگر رابطه هم نبود، نبود❌❌
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
پایان تلخ ۷۰ سال زندگی عاشقانه
این تصویر دلخراش، آخرین عکس زوجی است که سال گذشته هفتادمین سالگرد ازدواج خود را جشن گرفتند.
مارگارت و درک فرث، از اهالی پارتینگتون بریتانیا که هر دو ۹۱ ساله بودند، چندی پیش به علت ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست دادند.
این زوج که از سن ۱۴ سالگی عاشق یکدیگر بودند و تجربه ۷۰ سال زندگی مشترک را با یکدیگر داشتند، به فاصله سه روز درگذشتند.
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#تأمل
چرا فرزندانمان شبیه ما نشدن....
🗯قدیما
🔅مادرجون خدای ناکرده با نامحرم هم کلام نشی‼️
🔅ایشالله تو رخت سفید ببینمت👰
🔅ایشالله لباس دومادی تنت کنم🤵
🔅ایشالله بچه هات رو ببینم
🔅ایشالله زود باردار شی
🔅خدا به بچه هات سلامتی بده
🔅ایشالله مادر شوهر پدر شوهرت ازت راضی باشند
🔅مرد باید خانواده دوست باشه
🔅ایشالله شوهرت ازت راضی باشه
🔅مادرجون به خودت برس شوهرت ازت خوشش بیاد
🔅مادرجون با کم و زیاد شوهرت بساز و قانع باش
🔅مادر جون بچه زیاد بیار شوهرت و پابند زندگیش کن
🔅اگر شوهرت عصبانی شد چیزی گفت جوابش رو ندی خدا قهرش میگیره
🔅ماشالله به این سر و زندگی که شوهرت برات درست کرده
🔅خدا خونه ی بزرگ قسمتت کنه
🔅ایشالله سفر مشهد و کربلا و مکه قسمتت شه
🔅ایشالله پولت و خرج دوا درمون نکنی
🔅پسرم به پدر زن و مادر زنت احترام بذاری
🔅مبادا دختر مردم رو اذیت کنی ما رو ناله و نفرین کنه
🔅پسرم خرجی کم نذاری بچه هات سختی بکشن
🔅پدر زن و مادر زن عین پدر و مادر خودته
🔅خدا بچه هات رو صالح کنه
🔅خدا زن پاکدامن قسمت کنه
💬
جدیدا
〽️خر نشی شوهر کنی
〽️پسر جون احمق نشی زن بگیری
〽️ایشالله دخترجون خدا شغلخوب قسمتت کنه دستت جلو شوهر و قوم شوهر دراز نشه
〽️به قوم شوهر رو ندی سوارت میشن
〽️پسر جون زن نگیری دخترای امروزی همه خرابن
〽️به پدر شوهر مادر شوهرت رو ندی
〽️دختر قحط بود این ایکبیری رو گرفتی
〽️داری میری بیرون یکم به خودت برس مردم خوششون بیاد
〽️مادرجون اگر شوهرت اذیت میکنه طلاقت رو بگیرم
〽️شوهر قحطی بود با این خاک بر سر ازدواج کردی
〽️خر نشی زود بچه بیاری
〽️مادر جون عاقل باش یه بچه بیشتر نیاری اگه حرف من و گوش میکنی اصلا بچه نیار
〽️مادرجون مثل من خاک بر سر به شوهرت رو ندی
〽️چقدر تو به این زن و بچه ات رو دادی برای ما احترام قائل نیستند
〽️خدا یه آپارتمان نقلی قسمت این جونا کن
〽️این شوهر تو یه عرضه نداره یه خانه نقلی برات بخره
〽️پسرم تو نیستی معلومه زنت کجا میره؟
😔اندکی تامل بسیاری از عواقب شوم را از بین می برد.
در کلام خود با فرزندان دقت کنیم آنها ایینه ی کلام و رفتار ما هستند.
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#شب
تا زمانــی ڪه سلـطان دل♥️ت...
خــــداسـت
ڪســی نمـی تـواند
دل خـوشـی هایـت را...
ویــران کنـــد...!!!🍃🌸😍👌
شبتون بخیر 😴
یا علی
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#صبح
دلچسبی،🙃
مثل خواب سر صبح😋
باران هم که ببارد
مگر میشود دل کند
از آغوشت ...🤗
سلام
صبح بخیر😍♥️
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐