سکته مغزی معمولاً درحمام زیاداست زیرا زمانی که شروع به حمام کردن می کنیم، به اشتباه ابتدا سر و موی خود را با آب داغ خیس می کنیم که اینکار به شدت خطرناک و کشنده است. بدیهی است اگر ابتدا بر سرخود آب داغ بریزید، خون به سرعت به سمت سربالا می رود و ممکن است رگ های مغزرا پاره کند. درنتیجه، ""سکته مغزی"" اتفاق می افتد"" و سپس فرد زمین می خورد. انتشار گزارشی در مجله انجمن پزشکی کانادا بیان می کند که قبلاً تصور می کردند که اینکار اشتباه در حمام خطر زیادی ندارد ولی متاسفانه بایستی گفت که خیلی هم خطرناکتر از آن چیزی است که تصور می‌شد. براساس مطالعات متعدد در سراسر جهان، موارد مرگ یا فلج ناشی از سکته مغزی درحین استحمام روز به روز درحال افزایش است. به گفته پزشکان، اگر بدون رعایت قواعد صحیح حمام کنیم، احتمال فوت در حین استحمام وجود دارد. هنگام حمام نباید ابتدا بر سر و موهای خود آب داغ بریزیم زیرا گردش خون دربدن انسان در دمای خاصی است. دمای بدن انسان کمی طول می کشد تا با دمای بیرون سازگار شود. به گفته پزشکان، ریختن آب داغ روی سر ابتدا سرعت گردش خون را افزایش می دهد، خطرسکته مغزی نیز بطور هم زمان افزایش می یابد. فشارخون بیش ازحد، می تواند شریان های مغزرا پاره کند. روش صحیح حمام کردن ابتدا بر روی پاها آب داغ بریزید سپس به آرامی به سمت بالای بدن این کاررا ادامه دهید. در پایان باید بر سر خود آب داغ بریزیم. تمام افراد به ویژه بیماران مبتلا به میگرن، فشارخون و کلسترول بالا، بایستی از روش مذکور پیروی کنند. بیاییم این اطلاعات را در اختیار همگان و به ویژه والدین و بستگان سالمند خود قرار دهیم. روز و روزگارتان خوش🌹⚘️⚘️ 👈 برای توجه

🔭🔮🔭🔮🔭🔮🔭🔮 🔮🔭 🔭 💎 تقویم نجومی 💎  ✴️ سه شنبه 👈25 اردیبهشت / ثور 1403 👈5 ذی القعده 1445👈14 می 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛از دیدار با صاحبان مناصب جدا پرهیز شود. 🚖سفر : مسافرت خوب است و همراه صدقه انجام شود. 👶مناسب زایمان و نوزاد حالش خوب است. 🤕 بیمار امروز زود خوب شود. 🔭  احکام نجوم. 🌓 امروز قمر در برج اسد است و برای امور زیر خوب است : ✳️امور مقدماتی ازدواج مثل تدارکات عروسی. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️جهیزیه بردن. ✳️آغاز به درمان و معالجات. ✳️شروع کسب و کار. ✳️و خرید حیوان و چهار پایان نیک است. 🔵نوشتن حرز و سایر ادعیه و نماز و بستن آن برای اولین بار مناسب نیست.     👨‍👩‍👧‍👦مباشرت امشب شب چهارشنبه : مباشرت کراهت دارد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود. 💉💉حجامت خون دادن فصد. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث زردی رنگ می شود. ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن  #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که امشب شبِ چهار شنبه دیده شود طبق ایه ی 6 سوره مبارکه "انعام"  است. الم یروا کم اهلکنا من قبلهم... و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود.ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبهه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 🌸زندگیتون مهدوی 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان @taghvimehamsaran با این دعا روز خود را شروع کنید 🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 ✨ *اللّهُمَّ اِنّی اَسأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَ الفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَ الفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا صابِرَالفَتحِ وَ الفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً وَمَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرحمتک یا اَرحَمَ الرّاحمینَ✨ 🔭 🔮🔭 🔭🔮🔭🔮🔭🔮🔭🔮

❇️ اخبار کوتاه ایران و جهان در ۲۴ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ - بازدید ۳ ساعته رهبر انقلاب از نمایشگاه کتاب/مقام معظم رهبری: تولید کتاب و ترویج کتابخوانی، وظیفه مهم مسئولان است - آیت‌الله جوادی آملی: جنگ غزه جامعه انسانیت را داغدار کرده است - فرمانده نیروی زمینی ارتش: موضوع انسداد مرزی در مرزهای شمال شرق کشور راهبردی است - کنعانی: حقوق بشر آمریکایی و صهیونیستی ۲ روی یک سکه‌ است - قرارداد مشارکت هندی‌ها در تجهیز و بهره‌برداری بندر چابهار امضا شد - قدردانی مقام افغانستانی از کمک‌های ایران به آسیب‌دیدگان زلزله و سیل‌ در این کشور - سید حسن نصرالله: فلسطین و غزه، به مسئله نخست جهان تبدیل شده‌اند - در دویست‌وبیستمین روز از تجاوز صهیونیست‌ها؛ شمار شهدای غزه در عملیات #طوفان_الاحرار به ۳۵ هزار و ۹۱ نفر رسید/استفاده حزب‌الله از موشک «جهاد مغنیه» علیه رژیم صهیونیستی برای اولین بار - نتانیاهو: تبعید رهبران حماس را بررسی می‌کنیم - وزیر تندروی نتانیاهو به شکست از مقاومت اعتراف کرد - حمله خانواده‌های نظامیان کشته‌ شده در غزه به وزیر امنیت کابینه نتانیاهو - فرماندهان ارشد رژیم اسرائیل خواهان توافق همه جانبه با حماس شدند - نظرسنجی جدید در سرزمین های اشغالی: ناامیدی صهیونیستها از آینده/ اولویت آتش‌بس و آزادی اسیران است - هآرتص: اسرائیل صد سالگی خود را نخواهد دید - نیویورک تایمز: سنوار به احتمال زیاد در تونل‌های زیرزمینی خان‌یونس است - با حمایت دوباره از جنایات صهیونیستها در نوار غزه؛ سفیر آمریکا: باور تغییر در روابط واشنگتن و تل آویو اشتباه است - استقبال الازهر از پیوستن مصر به شکایت از رژیم صهیونیستی در لاهه - سناتور آمریکایی : اسرائیل از هر بمبی حتی اتمی برای پایان دادن به جنگ استفاده کند - بن‌بست در مذاکرات دانشجویان معترض جنگ غزه و روسای دانشگاه‌ها در آمریکا - حمله جنگنده‌های آمریکایی-انگلیسی به فرودگاه بین‌المللی یمن - تغییرات در دولت روسیه؛ لاوروف ماند و شویگو جابه‌جا شد - نتایج یک نظرسنجی جدید؛ ترامپ در پنج ایالت «میدان نبرد» از بایدن پیشتاز است - فیلیپین حفاظت از مناطق دریای جنوبی چین را تشدید می‌کند - انگلیس ۳ نفر را به جاسوسی برای هنگ‌هنگ متهم کرد - پلیس ارمنستان ۸۸ نفر را در جریان اعتراضات ضد دولتی بازداشت کرد - تظاهرات علیه جبهه النصره در شمال غرب سوریه. 🛰 کانال خبری، تحلیلی گفتمان انقلابی

📰 #روزنامه_کیهان سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 🔹️ رهبر انقلاب در حاشیه بازدید سه ساعته از نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران: نباید فضای مجازی جای کتابخوانی را بگیرد 🔹️ تقویت جایگاه ایران در کریدورهای جهانی قرارداد بلندمدت ایران و هندوستان برای توسعه چابهار امضا شد 🔹️رئیس دستگاه قضا در نشست شورای‌عالی قوه قضائیه: از کسانی که موضوعی را مطرح و روان مردم را به هم می‌ریزند توضیح بخواهید 🔹️ آقای روحانی! این شما و این صلاحیت شما به روایت حامیان‌تان! @kayhan_online

✍حضرت امام باقر علیه السلام فرمودند : اگر برخی شیعیان ما خیال کردند ، که اجازه دارند معصیت خدا را بکنند و هر گناهی که دوست دارند انجام دهند و سپس به شفاعت ما امید داشته باشند، سخت در اشتباه هستند ؛ زیرا شفاعت ما فقط به کسانی می‌رسد ، که مطیع خداوند هستند و فقط گاهی دچار لغزش شده‌اند. 📚 اصول کافی جلد ۲ صفحه ۷۵

♻️ نداشتن و یا ضعف در مراتب #توحیدی انسان است که باعث می‌شود شخص راضی به رضای خدا نباشد. 👇 👈 و به دیگران بخاطر نعمتهایی که دارند #حسادت کند‼️ ✨ لذا اگر در مسیر حقیقی بندگی خداوند متعال قرار بگیریم ایمان و تقوایی در قلب ما ساکن می شود که صفت رذیلهٔ حسادت را از بین می بریم. 🎙#سيدعلیرضاحسینی

🚨واقعا با چه رویی می‌گوید خدا وجود ندارد؟! 👈 این را برای مخالفین وجود خدا ارسال کنید بلکه تلنگری باشد. #تلنگر #حقیقت #خدا

🔗 اندیشکده امریکایی: دیگر نمیتوانیم جنگ راه بندازیم و سلاح بفروشیم چون ایران ارزان تر و بیشتر میفروشد 🎥 اندیشکده آمریکایی: خطرناک تر از درآمد ایران از تسلیحات فروشی افزایش نفوذش از طریق فروش سلاح و وابستگی دیگر کشورها به آن است. تا دیروز جنگ راه می انداختیم و سلاح میفروختیم و از این بابت برنده بودیم. اکنون اینگونه نیست چون ایران ارزان ترش را می فروشد

9 نفر از اعضای خانواده اش شهید شده اند وسط این همه آدم تنها مانده... تکه لباسی روی زمین انداخته اشک هایش را پاک کرده با خدا صحبت میکند قطعا حالا خدا دارد قلب او را آرام میکند خدایا ....... اینجا غزه 💔

🔥این‌طور گول خوردیم 🔻بعضی آقایان که در مقابل حکم #حجاب می ایستند و می‌گویند در عصر مدرن جای مسائل ایدئولوژیک نیست ناگهان به موضوع تعطیلی روز #شنبه که می‌رسند می‌گویند از علما پرسیدیم می‌گویند حرام نیست!! 🔻از دوران سازندگی به بعد، بارها با این روش گول لیبرال‌ها را خورده‌ایم!! لیبرالها تکه‌ای از پازل سبک زندگی غربی را وارد جامعه می‌کنند و می‌گویند #مگر_حرام_است؟ و با این روش در نهایت در حال پیاده سازی پازل سبک زندگی غربی در جامعه هستند و البته جماعتی مغرض یا ساده لوح با ظواهر مذهبی هم آنها را تایید می‌کنند!! 🔻واقعیت اینست که سبک زندگی اسلامی مجموعه‌ای تکه تکه نیست بلکه یک منظومه یکپارچه است که حلال و حرام الهی بخشی از آن است و بخش بزرگتری شامل سنت‌ها و اخلاق و آداب و رسوم اسلامی است. 🔻بارها از مدعیان حرف سخیف «ما با اونا کار داریم اونا تعطیلن اونا با ما کار دارن ما تعطیلیم» چه در سطح اتاق بازرگانی و چه کمیسیون اجتماعی مجلس خواسته شده است که چند پژوهش معتبر و متقن در زمینه این ادعا منتشر کنند ولی نمی‌کنند!! 🔻اگر هم واقعاً تعطیلات روی تعاملات چند بازرگان تاثیر می‌گذارد بهترین راه آن است که در داخل کشور چند بانک یا اداره‌ای که به تعداد تاجر خدمات می‌دهند اصلاً تعطیل نباشند و در تمامی روزها و ساعات هفته به آنها ارائه خدمت نمایند. اما چه لزومی دارد به بهانه چند بازرگان تمامی مشاغل در سبک زندگی خود تغییر بدهند؟ 🔻در سبک زندگی اسلامی شنبه آغازین روز هفته و پنجشنبه ششمین روز هفته است. ✍حمیدرضا ابراهیمی

🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 🟢 ما غایبیم، نه حضرت 🔹آیت الله سید محمد حسن الهی طباطبایی: 🔴 حضرت ولی عصر که غایب نیست. ما هم هیچوقت بدون رابطه نیستیم. ارتباط بین ما و حضرت همیشه وجود دارد... 🔹تصرف حضرت در بشریت، مثل تصرف روح در بدن است؛ آن هم نه فقط برای ما، بلکه همه بشریت! ما همیشه تحت نظر حضرتیم. ارتباط ما با حضرت دائمی است. منتهی بعضی از انسان ها این ارتباط را درک می کنند و می شناسند و بعضی نمی شناسند. و اگر ما نمی توانیم ارتباط را درک کنیم، چون ما دیدمان کم است؛ ما غایبیم. 📚 الهیه ص ۱۵۳ ✅بقول حافظ: میانِ عاشق و معشوق هیچ حائل نیست تو خود حجابِ خودی حافظ از میان برخیز ✅ اگر آن ابر میان خود و خورشید را کنار بزنیم‌ آن‌وقت نور خورشید را خواهیم دید. آن ابر، همان خود خواهی و منیت و دنیا خواهی و بفکر امام زمان (عج) نبودن است که دیدن جمال دلربای امام‌ زمان (عج) که خورشید نیاز زندگی‌مان هست خواهیم دید. ان شاالله. 🌷اللهم عجل لولیک الفرج بحرمت حضرت زینب کبری علیها السلام.

✨﷽✨چرا قرآن همسر را به لباس تشبیه کرده؟ 1️⃣ لباس باید در طرح و رنگ و جنس مناسب باشد، همسر نیز باید کفو و متناسب با فکر و فرهنگ و شخصیّت انسان باشد. 2️⃣ لباس مایه زینت و آرامش است، همسر و فرزند نیز مایه زینت و آرامش خانواده‌اند. 3️⃣ لباس عیوب انسان را می‌پوشاند، هر یک از زن و مرد نیز باید عیوب و نارسایی‌های یکدیگر را بپوشانند. 4️⃣ لباس انسان را از سرما و گرما حفظ می‌کند، وجود همسر نیز کانون خانواده را گرم و زندگی را از سردی می‌رهاند. 5️⃣ دوری از لباس مایه رسوایی است، دوری از ازدواج و همسر نیز گاهی سبب انحراف و رسوایی انسان می‌گردد. 6️⃣ انسان باید لباس خود را از آلودگی حفظ کند، هر یک از همسران نیز باید دیگری را از آلوده شدن به گناه حفظ نماید. 📚برگرفته از تفسیر نور

. 💢مهاجرت معکوس از کانادا به ایران 🔹روزنامه هم میهن می گوید مهاجرت به کانادا معکوس شده و مهاجران به‌دلیل نارضایتی از وضعیت اقتصادی، بر می گردند. 🔹این روزنامه که معمولا مهاجرت از ایران را به رخ می کشد، این بار از موج معکوس مهاجرت و بازگشت ایرانیان از کانادا، به خاطر وضعیت بد اقتصادی در آن کشور خبر داد: 🔻"یکی از دلایل مهم برگشت مهاجران به ایران، تصور نادرست آنها از مهاجرت است. آنها پس از مهاجرت با شوک اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی مواجه می‌شوند. 🔻به‌هرحال کانادا پس از کرونا لطمه اقتصادی بزرگی دید، برای مدت زیادی صدور ویزا معلق ماند و کانادا نیاز به نیروی کار پیدا کرد. البته در سال‌های اخیر این کشور دو موج مهاجرتی مهم داشت؛ یکی از سوی افغان‌ها پس از طالبان و دوم پس از جنگ اوکراین. 🔻آغاز و افزایش موج مهاجرت از کانادا را رسانه‌های معتبر جهانی هم در گزارش‌هایشان تایید کرده‌اند. دو ماه پیش بود که خبرگزاری رویترز به موضوع مهاجرت معکوس از کانادا پرداخت. 🔻در این گزارش تاکید شده که افزایش هزینه زندگی، موجب مهاجرت معکوس از کانادا شده‌ و فقط در شش‌ماه نخست سال ۲۰۲۳ نزدیک به ۴۲ هزار مهاجر کانادا را ترک کرده‌اند". 🔹آنچه در گزارش هم میهن مسکوت مانده، این است که کانادا و کشورهای غربی مشابه غالبا یا مفسدان اقتصادی دانه درشت را پناه می دهند، یا معارضان سیاسی که سرشان به تن شان بیارزد و ظرف دو سه ماه تبدیل به هزینه بدون عایدی برای دولت کشور میزبان نشوند، یا این که نخبه متخصص و فنی باشند که بتوان آنها را به عنوان سرمایه ای ربوده شده، به استخدام نظام اقتصادی خود در آورد. ✍ محمد ایمانی

⚠️اندر احوالات و شیادی اصلاح‌طلبان و روزنامه‌شان 🔺عکسی که خود خبرآنلاین سال ٩٧ منتشر کرده است را دوباره امروز روی کانال گذاشته اند و نوشته اند بلایی که زاکانی بر سر خیابان صدساله آورد! #بنگاه_های_لجن_پراکنی #سرطان_اصلاحات

🎥 قابل توجه کسانیکه به پیام رسان ایتا سنگ پرانی میکنند.... ️برشی از جلسه ۵/۵ساعته چالش نمایندگان کنگره آمریکا با مدیرعامل تیک‌تاک در فروردین‌ماه ۱۴٠۲ اهمیت جمع‌آوری داده‌ها برای تاثیرگذاری بر روایت‌ها و روندها! #تیک_تاک با استفاده از داده‌های شخصی، می‌تواند تصمیم بگیرد که شما چه چیز را ببینید و چگونه ببینید! تیک‌تاک می‌تواند شمارا تشویق به کارهایی کند که زندگی‌تان را نابود می‌کند! تیک تاک و تخریب جامعه آمریکایی از طریق طراحی الگوریتم هوش مصنوعی با استفاده از داده‌ها! ✍ حالا بجای تیک تاک بنویسید تلگرام و اینستاگرام و بجای آمریکا بنویسید ایران!!!!دقیقا همان کارها را بر سر کشور ما می آورند. نکته بعدی: مدعیان انقلابی که به هر بهانه ای لگد به پیام رسان داخلی ایتا می‌زنند در واقع بزرگترین خدمت را به سکوهای اطلاعاتی دشمن مانند تلگرام و اینستاگرام در داخل کشور می‌کنند. 👈 برای توجه

🎥 رهبر انقلاب خطاب به ناشر اهل یمن: سلام بسیار بسیار بسیارِ بنده را به سیدعبدالملک الحوثی برسانید؛ من دوستدار ملت شجاع و با جرئت یمن هستم.

🎥 واکنش رهبر انقلاب به استفاده از یک واژۀ انگلیسی

🎥 گوشه‌‌ای از بازدید رهبر انقلاب از غرفه‌های نمایشگاه کتاب 🔹رهبر انقلاب: این مولوی‌ که حالا دارند معرفی می‌کنند، با آن مولویِ صاحب مثنوی خیلی فرق دارد.

* توصیه های پزشکی درخصوص تقویت پاها ایمنی اعضا و جوارح بدن * ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *چند چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.. سالم و تندرست باشید *، *

⁉️ چطور فرزندانمان را نمازخوان و باحجاب کنیم؟ استاد شجاعی

🌿❤️ ‏هرکس برای دیده شدن کار نکند؛ #خدا، برای دیده شدنش کار می‌کند #یڪ_قدم_تا_خدا #حاج_قاسم 👈 برای توجه

‏حاضره بره تو ۳ متر آپارتمان در کثیف‌ترین نقطه‌ی شهر ونکوور با ماهی هزار دلار اجاره زندگی کنه بشرطیکه برای هرزگی آزاد باشه! خدایا شکرت به ما اسلام دادی پیامبر رحمت دادی تا از انسانیت جدا نشیم. 👈 برای توجه

#حجاب واجب نیست؟ یک توصیه است؟ !!! 👆به شنیدن چند خط حرف عالمانه در تقابل سخنان عامه پسندانه دعوتید.