🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 مقام معظم رهبری امام خامنه‌ای مدظله‌العالی: امروز در رأس مسائل دنیای اسلام، مسئله‌ی فلسطین و همین حوادثی است که در غزّه دارد اتّفاق می‌افتد؛ همه‌ی اینها حوادث آینده‌سازی است. قضیّه‌ی غزّه از یک سو قضیّه‌ی مظلومیّت است، از یک سو قضیّه‌ی اقتدار است... 🍃🌹🍃 🗓 ۲۹ دی ماه، روز غزه، نماد مقاومت #کانال_ثامن #لبیک_یا_خامنه_ای #جهاد_تبیین #انتخابات_مجلس | #انتخابات #حق_ملت | #مشارکت_حداکثری

#پخش_زنده_تلویزیونی #دعای_ندبه_شهر_چرمهین #حرم_مطهر_شهدای_گمنام #سیمای_مرکز_اصفهان 💠 مراسم پرفیض دعای ندبه به مناسبت روز حماسه و ایثار شهرستان لنجان حرم مطهر شهدای گمنام شهر چرمهین #ایران_قوی #کارمند_انقلابی ┏━━━🍃🌺🍃━━━┓     #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهدای_گمنام #شهرداری_چرمهین #حوزه_ادارات_شهید_رجایی_لنجان #بسیج_ادارات_و_کارمندان_اصفهان ☫ هیئت رزمندگان اسلام شهر چرمهین ☫ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر چرمهین ☫ پایگاه مقاومت بسیج شهدای گمنام شهرداری چرمهین 👇🏻👇🏻👇🏻 https://chermahin.ir @Chermahinmunicipality

🔴 ۲۹ دیماه، روز غزه نماد مقاومت فلسطین گرامیباد ♦️امام خامنه ای: در قضیه‌ی حمله‌ی رژیم صهیونیستی به #غزه، حضور قدرتمند جمهوری اسلامی در پشت صحنه موجب شد که خودشان اعتراف کردند که در مقابل مبارزان فلسطینی شکست خوردند؛ گفتند -ما نگفتیم، آنها گفتند و اصرار کردند- که اگر چنانچه حضور جمهوری اسلامی نبود، ‌ قدرت‌نمائی جمهوری اسلامی نبود، مبارزان فلسطینی نمیتوانستند در مقابل اسرائیل مقاومت کنند، چه برسد به این که اسرائیل را به زانو در بیاورند 🚩 شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان لنجان

روایت تصویر ☝☝☝☝ 🌸کلاس آموزش روخوانی و روانخوانی و تجوید قرآن کریم 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 جمعه شب مورخه 1402/10/29 دارالقران امام صادق(ع)کچوییه 🌍🌍🌍🌍🌍🌍💥💥💥🌏🌏🌏 کانون رسالت مسجدجامع کچوییه https://eitaa.com/masjjd پایگاه مقاومت بسیج کچوییه

‌🛑    *سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟*   *سارکوپنی در واقع از *دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.*   *وضعیت وحشتناکی است.*   *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!*    *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!*    *2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!*    *دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!*    *و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!*    *3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!*    *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!*    4. *سریعترین از دست* *دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!*    *زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!*    *شما باید مراقب سارکوپنی باشید!*    *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!*   *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...*    *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!*   *پیری از پاها شروع می شود!*           *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!*    *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.*    *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.*    *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.    *هر روز پیاده روی کنید.*    *جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.*    *آیا تو داری راه میروی*   *بزرگترین و قوی ترین* *مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.'*   *70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.*    *پا مرکز حرکت بدن است*.   *▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.*   *پیری از پا به بالا شروع می شود*    ▪️ *ورزش پاها حتی* *بعد از هفتاد و هشتاد* *سالگی هم هیچ وقت دیر نیست*   *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.*   *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.* ____ *با بازنشر پیام، به ارتقاء* *سطح آگاهی عمومی کمک نمائید.* 👌

🇮🇷🌸🌸🌸🌸🌸🇮🇷 #صوت_شماره_یک #انتخابات 🎧 بشنوید؛ 🔅صحبتهای سردار مرتضی عمومهدی جانشین فرمانده سپاه صاحب الزمان(عج) استان اصفهان با مسئولین بسیج و مدیران مجموعه های فرهنگی در سراسر استان راجع به اهمیت مشارکت در انتخابات امسال. 🔻لطفاً بشنوید و برای دوستان بسیجی و انقلابی ارسال نمایید. پایگاه مقاومت بسیج شهید مصطفی خمینی ره شهرباغشاد حوزه مقاومت بسیج امام خامنه ای مدظله العالی ناحیه مقاومت بسیج لنجان

🔴 ۲۹ دیماه، روز غزه نماد مقاومت فلسطین گرامیباد 🚩 شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان لنجان

🌹پیامبر اکرم(ص) فرمودند: ♦️«مَنْ سَمِعَ رَجُلًا یُنَادِی یَا لَلْمُسْلِمِینَ فَلَمْ یُجِبْهُ فَلَیْسَ بِمُسْلِمٍ» ♦️هر کس صدای مظلومی را بشنود و به کمکش نشتابد، مسلمان نیست . 📚كافى، ج 2، ص 164 🌹٢٩دی ماه؛روز غزه (نماد مقاومت فلسطین) 🚩 شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان لنجان

همراه داشتن مدارک زیر جهت رای دادن الزامی است: 1) اصل کارت ملی/ شناسنامه 2) اصل پروانه فعالیت/ پروانه کسب کشاورزی پنج نفرازدوستان داخل جدول آشنا هستند به آنهارای دهید . در گروه دامداران ۱- خانم فاطمه ابن علی چرمهینی ۲- حسن یزدانی کچویی در گروه باغبانی وزراعت ۱- اسدالله یعقوبی کچویی ۲- مهران یزدانی کچویی ۳- ابوالفضل عطایی 🇮🇷#قرارگاه_فرهنگی_اجتماعی_کچوییه_لنجان 🇵🇸🌷🇮🇷🌷🇵🇸🌷 *به کانالهای: کچوخبرلنجان 🇮🇷 کانالهای ایتا، بله ، سروش،روبیکا... @kachookhabar 🇮🇷🌷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/2657878174C1cd1d0c817 خوش آمدید...

🇮🇷🌸🌸🌸🌸🌸🇮🇷 #سرخط 🔹 سوزش برعندازان از هماهنگی پاکستان و ایران 🔹 فیلم جدید و نفس گیر از تعقیب و گریز تروریست ها توسط وزارت اطلاعات 🔹سورپرایز سپاه با عملیات موفق سامانه ۹دی برای نخستین بار لبیک یا زینب کبری (س)